Unde merge energia vitală?
Și ce pot face pentru ao acumula?
Este normal ca o persoană să se nască sănătoasă și cât mai energică posibil. Ca și copil, alergăm în mod activ, frământăm și se pare că energia noastră nu se va termina. Și în tinerețea noastră suntem activi în sport, avem timp să facem multe lucruri, să învățăm multe, să învățăm, să dobândim o specialitate, să dăm naștere copiilor. Dar deja după vârsta de 30 de ani, simțim uneori oboseală. Unde se duce energia vitală, de ce începem să ne simțim mai puțin puternici, veseli, uneori mai puțin intenționați, iar calitatea vieții noastre pare să se deterioreze într-o oarecare măsură prin rezolvarea multor probleme de viață. Ne îmbătrânim și energia vieții noastre este scăzută.
Pentru a restabili energia în organism, trebuie să lucrați în mod intenționat, firește că trebuie să fie luată de undeva. Modul de viață sănătos, medicina populară înseamnă economisirea maximă a surselor sale naturale de energie și, mai mult, multiplicarea acesteia.
• De unde nu vine, dacă în mod conștient, în mod intenționat, nu vom lucra la această stare. Apoi putem restabili sănătatea și viața va fi mai interesantă. Și nu așa că a venit de la muncă și ai căzut să te odihnești, să faci ceva acasă. Și dacă nu faceți acest lucru, atunci puteți ajunge la abaterea de sănătate.
• Informațiile despre refacerea energiei au venit la noi din Est. În China antică sa determinat că energia trece prin canale de energie - meridiane și chiar a dezvoltat o tehnică pentru determinarea sănătății umane prin conductivitatea acestor meridiane.
• În India, sa stabilit că energia este Prana înconjurătoare, dar pentru ao lua, trebuie să interacționăm în mod corespunzător cu mediul.
Noi, europenii, credem că energia este mâncarea noastră, cultura fizică, auto-formarea.
Mai devreme sau mai târziu, o persoană se va confrunta cu această întrebare dacă se gândește la asta. Cum să mențineți energia corpului vostru pentru a trăi, economisind energie vitală în epoca noastră, cu un ritm mereu accelerator al vieții.
Toate acestea sunt surse de energie. Și pot să ne extindă vârsta sau să o tăiem.
Dar legume, fructe, plante comestibile sălbatice în zona dvs., verdeață grădină este energia soarelui și este foarte util să mănânci, digerat rapid. Și, deși nu există chiar prea multe calorii, este totuși foarte util pentru menținerea vitalității. Corect pregătiți un mic dejun ușor, baza sănătății zilei viitoare.
Medicul - un nutritionist Alex Kovalkov afirmă că micul dejun este fulgi de ovăz, asezonate cu fructe uscate, nuci - este baza unei bucurii de zi cu zi, care furnizează organismului triptofan bucuria de aminoacizi. Apoi, o ceașcă de ceai verde, cu o lingură de miere, o mică brânză. În plus față de viteza de gătit, ești vesel și plin de energie, deoarece digestia acest mic dejun, organismul consuma foarte putina energie. De ce nu mergem pe calea unui stil de viață sănătos și du-te, un alt mod, de rupere de energie, sănătate. În cele din urmă, distrugem viața. Am mânca un mic dejun în fiecare dimineață timp de trei ani, și crede-mă, decât să nu înlocuiește înainte de sfârșitul vieții sale.
• Energia pe care am primit-o de la părinți la momentul concepției poate fi salvată și poate fi risipită ca moștenire, dar poate fi multiplicată.
Sarcina unei persoane care se ocupă de sănătate este de a se înmulți. Și este mai bine să dobândești cunoștințe despre această direcție a sănătății umane de la oamenii cu experiență, decât să câștigi experiență pierzând sănătatea. La sfârșitul vieții, toate acestea se realizează, dar va fi prea târziu. Dacă energia moștenită primită la începutul unei persoane complet consumată, apare moartea. Aceasta este legea naturii.
• În plus, primim energie din Cosmos, prin punctele de acupunctură. Sau, dimpotrivă, putem să renunțăm involuntar, de asemenea, prin comportament corect sau incorect. Dacă ne bucurăm de viață, natura, câmpuri nemărginite, spații deschise, mare și suprafața râului, vârfuri de munte, iarba smarald primul verde, frumos orizont albastru, uneori, cupole de aur roz de biserici, cer înstelat nepătruns, vitalitatea persoanei recupereaza. Sunt forțe, sănătate. Natura este atât de permeabilă cu fluxurile de aer care o persoană este saturată cu energie vitală. Prin urmare, trebuie să fie realizată și alimentată în mod constant de această sursă de energie. Este important ca numai canalele de percepție a acestei energii să nu fie blocate.
• Pentru a nu bloca aceste canale de percepție a energiei, trebuie să încercați să fiți într-o stare echilibrată. Calm. Încercați în acest moment să vă dizolvați în acest mediu, să renunțați la toate necazurile și să vă aduceți într-o stare plină de bucurie. Mă ajută atât de mult încât, dacă stau 10-15 minute în jurul unei mase mari de apă, atunci am terminat ca și cum ar fi fost reînnoită. Ajută-mă când sunt în câmpurile fără sfârșit ale spațiilor noastre. Atât de mult încât bucuria în sine este absorbită de corp, după o plimbare de 30 de minute devin o persoană complet diferită. De asemenea, explic acest lucru prin mișcări. Oamenii inteligenți au venit cu numele acestei actualizări, meditație. În acest moment există o restaurare a armoniei în sufletul omului. Acest lucru este foarte important atunci când o persoană este în armonie cu el însuși. Energia în această stare nu dispare, ci se acumulează.
• Înseși, exercițiile fizice restabilește energia în organism, dar nu acasă. Dacă este în natură, recuperarea este mai intensă. Jogging, exerciții, frecție protsedury- apa de respiratie, turnare, asa ca frecarea apa rece crește dramatic puterea omului. Și, dacă vă simțiți rău, bine, nu există nici o putere, du-te la baie, să ia un duș de contrast și putere va fi restabilită. Și dacă nu există forțe pentru a lua un duș de contrast, apoi pur și simplu se spală cu apă rece până la brâu, freca tare cu un prosop, se auto-masaj de mai multe ori în spălarea de dimineață (de 2-3 ori), crede-mă, puterea va fi restaurat și va avea puterea de a ceea ce este o prioritate de afaceri urgente.
• Dansul, muzica buna, filmul bun, fascinatia cu o persoana interesanta, o buna conversatie cu o persoana inteligenta, pictura clasica este ca o suflare a aerului curat proaspat, toate acestea cresc vitalitatea.
• Comunicații selective. Comunicarea cu o persoană neplăcută (în mod esențial, un vampir), care se plânge numai de adversitatea vieții, dar în esență vă eliberează forțele de viață de la voi. Încearcă să excludi o astfel de comunicare din viața ta. Nu va duce la nimic bun, după astfel de comunicări devii foarte rău, neplăcut. Dacă mediul este dezorganizat, tu ești cel care poți direcționa acțiunile în direcția corectă pozitivă. În multe postări ale site-ului se observă: nu folosiți evaluări negative ale unei persoane. Căutați calități pozitive în fiecare persoană, lucruri pozitive se fac mai bine din inimă. Starea voastra se imbunatateste, energia vietii ramane.
Dar muzica popa tare, filme cu scene de violență, politică, informații negative - aceasta nu este o metodă de acumulare a energiei și asta nu este pentru tine. Toate acestea distrug cochilii energetice ale unei persoane.
• Nu mergeți pe nimeni pe această temă, trebuie să aveți propria cale de viață, să învățați să refuzați, pentru că vor exista mai puține probleme. Bineinteles, nu vorbesc daca esti serios cerut ajutor. Acest ajutor este necesar să se facă. Dar, fără a cădea în confuzie. În general, curaj, auto-control, încredere, optimism - aceștia sunt principalii aliați ai vieții tale.
• Nu aflați când, cu cine, fără relație, nu va rezulta nimic bun. Proverbul rusesc spune: "Este mai bine să ai o lume rea, nu o cearta bună!" Toate acestea vă vor permite să salvați vitalitatea.
• Oricine pierde energie la locul de muncă trebuie să fie conștient de ceea ce depinde de dvs., trebuie să o faceți. Ce nu depinde de tine, trebuie să accepți. Ei bine, nu ne oferi acum un salariu decent pentru majoritatea societății. Și indiferent cât de tare încerci munca ta, cele de mai sus nu vor funcționa oricum. Deci, poate, se va împăca. Baza vieții spirituale este umilința. Creștinismul învață despre acest lucru în fiecare rugăciune. Cel puțin, nu va exista o cheltuială nemotivată a energiei vitale și, prin urmare, o pierdere a sănătății. Este necesar nu numai să o realizați, ci și să o aplicați în viața voastră.
Vă voi aduce una dintre rugăciunile creștine "Doamne! Dă-mi liniștea de a accepta ceea ce nu pot schimba, dă-mi puterea și voința de a schimba ceea ce pot schimba și de a-mi da înțelepciunea de a distinge unul de altul.
• În caz de iritare in timpul actului sexual este o eliberare bruscă a energiei vitale în spațiul, o persoană își pierde rapid o mulțime de energie aici și crește presiunea și inima începe să durere, și alte organe spazmiruyutsya, de exemplu stomac, astfel încât dacă sunt sau nu să se aducă la această condiție dureroasă apoi pentru a colecta vitalitatea pentru restaurare prin picături. Frecvența iritației duce la deteriorarea celulelor hepatice. Frica, excitare nerezonabilă duc la afectarea rinichilor. Deci, merită să fie frică de ceva sau de cineva pentru a avea probleme cu rinichii. Înțelegeți un lucru, acum cu Internetul, puteți găsi orice răspuns la orice întrebare dificilă. Aflați, cunoștințe Arm (și silii cunoștințe), transformarea cunoștințelor în acțiune, și vei fi invincibil!
• Este necesar să realizăm că fiecare persoană a venit în această viață pentru a-și rezolva problemele și nimeni nu trebuie să fie rescris pentru a fi pozitiv. Desigur, dacă este membru al familiei, este necesar să o influențezi, dar nu prin pierderea energiei sale vitale. Dar dacă sunteți un profesor, un profesor, trebuie să dați exemple pozitive poate fi mai mult decât o singură dată, dar nu ar trebui să căutați, pierzând energie vitală. Lăsați-i să-și rezolve problemele de viață. În cele din urmă, viața însăși va învăța. Sau poate nu învață, atunci vor exista alte lecții, mai complexe. Acest lucru trebuie, de asemenea, înțeles.
• Următorul aspect: Când o persoană vorbește mult, își pierde energia vitală. Prin urmare, vorbiți despre merite și în cadrul sarcinilor voastre. Nu pentru nimic, toți înțelepții recunosc utilitatea tăcerii, ca una dintre cele mai importante virtuți.
• Și totuși, se întâmplă că trebuie să realizăm vechile greșeli. Uneori vă otrăvesc viața de ani de zile și nu dați viață liberă și ușoară. Ce trebuie făcut în acest caz: creștinismul oferă în astfel de cazuri pocăință - să-și ceară scuze, să meargă la biserică, să se roage, să mărturisească. Puteți chiar să cereți în absență pentru iertare, va fi mai ușor pentru voi și forțele vitale să nu dispară, sănătatea va fi restaurată treptat. Și continuă să își construiască viața în conformitate cu poruncile creștine. Oamenii nu se gândesc la nimic mai înțelept ca trăind conform poruncilor creștine.
• Debutul oricărei boli este de obicei însoțit de pierderea vitalității și a tonusului
Persoana simte slăbiciune, simte disconfort, este chinuită de somnolență. În același timp, există o scădere a dispoziției, iritabilitate, absență. Este nevoie de mai mult timp pentru a vă recupera. Adesea durează un somn de o zi. Desigur, un somn prelungit, în astfel de cazuri, este necesar. Ia suficient somn, scapa de problemele tale de munca si de acasa. Faptul este că în timpul somnului emoțiile pleacă. Creierul este încă curățat de emoțiile zilnice.
Aveți grijă de voi în acest moment, abandonați tot ce vă deranjează, enervant. Analizați de ce pierdeți energia vitală. După ce ați găsit motivul, încercați să eliminați aceste motive. Analizați răspunsul psihologic la acești stimuli, poate că încălcați poruncile creștine? Restaurați-vă forța mentală: de fapt, cel mai important lucru în starea de spirit este dragostea, această stare plină de bucurie. Este necesar să se restabilească optimismul. Pesimismul, în sine, o pierdere puternică de vitalitate. Uită-te atent - cine are mai multă putere spirituală - un optimist sau un pesimist?
Orice boală începe să se dezvolte în mintea umană - sub forma unui gând vicios - o încălcare a legii divine sau a poruncii. Condamnat, înșelat, urât, agitat - în minte a apărut o idee vicială corespunzătoare - cauza principală a bolii, pierderea vitalității. Atunci viciul apare în suflet și începe să-i "suge" forța de viață. Viciul din suflet se dezvoltă ca o tumoare canceroasă - crește în detrimentul resurselor altor oameni. Se dezvoltă în suflet ca un parazit care hrănește forțele donatorului. Un donator este un suflet, un parazit este un viciu.
Apoi, în corp apare un afișaj corespunzător de viciu - o boală. De aici rezultă rădăcinile declinului imunității umane și susceptibilității la boli. Imunitatea depinde în mod direct de nivelul de credință al unei persoane în Dumnezeu și când aceasta cade, rezultatul este o vulnerabilitate - atât fizică, cât și spirituală internă.
Astfel, odată cu scăderea vitalității, cu o scădere a imunității și cu debutul bolii, trebuie să căutăm imediat un "parazit" intern, care să bea vitalitate-viciu.
Este pe dezvoltarea și alimentația sa resursele vitale ale minții, sufletului și corpului fizic părăsesc. Dar, din nefericire, avem tendința de a căuta sursa bolii numai în corp, de ao suprima cu medicamente și proceduri materiale, fără a acorda atenție stării minții și sufletului. Dar, la urma urmei, o astfel de abordare unilaterală a rezolvării problemei este plină de recădere - viciul rămâne și continuă să câștige forța, se ascunde doar pentru o vreme și este încet, dar în mod regulat alimentat de forțele vitale ale omului. Acest lucru explică drepturile "sindromului oboselii cronice". Acest lucru, apropo, explică sindromul oboselii cronice de către mulți psihologi.
Deci, doar un stil de viață sănătos, metode populare de tratament. psihologia sănătoasă vă va ajuta să profitați la maximum de potențialul vieții dumneavoastră.
Trimiteți-le prietenilor: