Neurosurile răspund la întrebări

Sunt nevrozele transmise prin moștenire?

Nu, nu sunt. Caracteristicile cum ar fi impresia, anxietatea, suspiciunea și așa mai departe, care, în condiții nefavorabile, pot facilita apariția nevrozelor.

Este posibil să se recupereze de la o nevroză pentru totdeauna?

Pot insatisfacția sexuală să fie principala cauză a nevrozei?

Da, poate, dar acum, ca bază a unei nevroze, practic nu se întâmplă. Rolul sexului este extrem de supraevaluat când vine vorba de apariția unor experiențe neurotice. Acest lucru se datorează contribuției lui Sigmund Freud la dezvoltarea cauzelor și mecanismelor nevrozelor.

De ce este educația fizică utilă în nevroze?

Vindecarea nevrozei cu educație fizică este puțin probabil să funcționeze, dar ca o componentă auxiliară a activității fizice este foarte utilă. Există o cheltuială de hormoni de stres (adrenalină, cortizol) și relaxare musculară, ceea ce va contribui la un calm general. Vei renunța la abur.

Nevoia afectează speranța de viață?

Mai degrabă nu, decât da. Dar, dacă excludeți faptul că cei care suferă de nevroză îngrijesc mai mult despre ei înșiși și conduc un stil de viață sănătos. Aceasta promovează o speranță de viață mai îndelungată.

Ce se întâmplă dacă nu tratez o nevroză?

Nu vei muri și nu te vei înfuria. Dar calitatea vieții tale poate scădea semnificativ. Rămânând sănătoasă din punct de vedere fizic și mental, o persoană care suferă de o nevroză își poate umple viața cu un număr mare de restricții, state anxioase și deprimate.

Care este cea mai îngrozitoare nevroză?

Cel care se execută. Cu cât o persoană suferă mai mult de o nevroză, cu atât este mai greu și mai mult să o tratezi. Dacă o persoană se îmbolnăvește, de exemplu, mai puțin de 2 luni în urmă, atunci 3-4 întâlniri pot fi suficiente pentru tratament. Alte lucruri sunt egale (vârstă, inteligență, motivație, durata bolii, fundal nefavorabil), tulburarea de panică este cea mai ușoară, iar cea mai grea parte este TOC. Sociopatia nu poate otrăvi atât de mult viața ca atac de panică, dar este mult mai greu să scapi de ea până la sfârșit, mai ales dacă este din adolescență.

Este posibil să te enervezi de o nevroză?

Când trebuie să încep să tratez nevroza? Când să termin? Cât durează să tratăm o nevroză?

Începeți să tratați - cu cât mai devreme, cu atât mai bine. La minim, dacă simptomele devin regulate timp de două luni, este mai bine să contactați terapeutul mai devreme. Când se termină este o întrebare mai complicată.
Voi da un exemplu de situație: luați o persoană cu o severitate medie a nevrozei, care, de exemplu, va avea nevoie de 8 întâlniri. Primele două săptămâni - de două ori pe săptămână, atunci - o dată pe săptămână, adică cursul general va dura o jumătate până la două luni. Cel mai adesea, prin a patra sesiune, simptomatologia este semnificativ redusă. Treptat, simptomele devin deranjante. Două luni mai târziu, ele sunt deja sau nu sau rămân ecourile lor, care devin din ce în ce mai puțin intense. Adică, atunci când simptomele au trecut sau există o lipsă persistentă a acesteia, vă puteți gândi la sfârșitul tratamentului. Cu toate acestea, se intampla ca nici un simptom, dar oamenii de ceva timp a continuat să viziteze un terapeut pentru a optimiza calitatea vieții lor, te face mai rezistente la stres și, astfel, a preveni re-apariția nevrozei. Pentru a rezuma: pentru a opri tratamentul este optim atunci când simptomele dispar cu totul sau atunci când acestea sunt atât de mici încât nu afectează viața, în afară de problemele rezolvate, care pot sprijini o nevroză sau să provoci pe ea.

Este mai bine ca nevroza să fie tratată într-un spital sau în ambulatoriu?

Din punctul meu de vedere, în marea majoritate a cazurilor, nevroza este mai bine să fie tratată în ambulatoriu. Într-un spital (de exemplu, într-o clinică cu nevroze) este logic să se culce numai dacă o persoană nu poate conduce o viață normală din cauza anxietății constante și a exprimării unei dispoziții scăzute. În spitale, pot prescrie medicamente în picături, care vă vor permite să vă recuperați puțin. Într-un spital, este mai ușor pentru un medic să determine eficacitatea medicamentelor, deoarece pacientul este observat constant. În ambulatoriu, medicul trebuie să fie mult mai atent pentru a nu "supraîncărca" pacientul. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să primiți un tratament psihoterapeutic complet într-un spital. Cu toate acestea, pentru unii este o ieșire pentru a atenua situația. Un alt motiv pentru a merge la spital poate fi o situație nefavorabilă la domiciliu.

Dacă vă aflați în spital, evitați să vorbiți despre cine s-a îmbolnăvit sau riscați să tratați anumite temeri, ci să ieșiți alături de alții.
Tratamentul ambulatoriu este preferabil, deoarece eliminarea nevrozelor necesită tehnici de mastering care trebuie practicate în viața reală. Dacă este nevoie, vi se vor prescrie medicamente de calmare. Plus: nu puteți să vă opriți de la viața normală pentru câteva săptămâni.

Este posibil să se vindece o nevroză fără pilule?

În majoritatea cazurilor, da, dacă este vorba de nevroză pură, care nu este complicată de nimic (depresie, leziuni organice ale creierului, curs peren și așa mai departe).

Există pilule pentru nevroză?

Nu, nu este. Drugs (anxiolitice, antidepresive, antipsihotice mici), care sunt utilizate în tratamentul tulburărilor de anxietate au ca scop reducerea simptomelor, nu cauza sau mecanisme nevroza.

Care este cel mai rău lucru despre nevroze?

Fiind o persoană sănătoasă din punct de vedere fizic și mental, nu vă veți folosi potențialul și nu veți realiza oportunități, iar viața va trece.

Dacă am o nevroză, merită să spun despre asta, mă vor înțelege?

Din păcate, cel mai probabil, nu veți găsi înțelegere. Oamenii care nu au experimentat atacuri de panica, frica si anxietate in situatii ca acestea par conventionale (avioane, metrou, un coafor, o sală de concerte, vorbind, în picioare într-un blocaj în trafic), nu pot înțelege, cum poate atât de mult să vă faceți griji într-o situație complet în condiții de siguranță și nu pot să mă "trag împreună". Prin urmare, este logic să raportați despre ceea ce vi se întâmplă, numai celor care participă în mod activ la viața dvs. sau care trăiesc alături. Pentru ca ei să aibă ocazia, dacă nu să înțeleagă, să accepte cel puțin limitele pe care nevroza le-a adus în viața ta. Că ei înțeleg ce vă pot ajuta, și nu adăugați mai multe îngrijorări experiențelor lor, iritare sau notații. Nu trebuie să se teamă că cineva va ști despre problemele tale: comportamentul poate fi de neînțeles pentru alții, dar, pe măsură ce mă va controla în continuare, nimeni nu crede că ești un fel de nebun. Neuroza este destul de obișnuită, astfel încât oamenii găsesc adesea înțelegere de la aceia despre care nu s-ar fi gândit niciodată că vor primi sprijin.

La ce expert este mai bine să tratezi o nevroză?

La doctor-psihoterapeut. Nu am clarificat în mod accidental că medicul, pentru că, din păcate, psihologii se numesc adesea psihoterapeuți. Aveți nevoie de un medic care deține metode psihoterapeutice de tratare a nevrozelor. Dacă doriți să vindecați într-adevăr nevroza și nu doar să eliminați simptomele, neurologul sau psihiatrul nu se potrivește.

Nevoia poate trece de la sine?

Da, se poate. Dar, dacă simptomele cresc și nu durează mai mult de o lună, este puțin probabil.

Fie că este necesar să fii angajat în profilaxia unei nevroze?

Nu cred că este necesar să fii angajat în prevenirea unei boli, dacă ereditatea ta nu este împovărată de această boală, nu are nici un rost să te gândești la ceea ce nu este. Dar pentru a conduce un stil de viață sănătos merită, și asta este! Încearcă să nu scuipe pe calitatea vieții tale, nu conduce ei înșiși, nu se acumulează stres, încearcă să echilibreze viața, a fost să rămână în ea, somn sănătos, activități interesante, comunicare plăcută, suficientă activitate fizică. Minimizați numărul de conflicte, alcool și nu folosiți droguri. Atunci șansele unei nevroze în viața ta vor scădea semnificativ.

Tulburările psihice pot provoca nevroze?

Da, se poate. Deși apare deseori nevroza când se încheie o perioadă dificilă.

Este necesar să se angajeze în amintiri din copilărie pentru a se recupera de la o nevroză?

Opțional. Informații despre copilul trebuie să clarifice caracteristicile persoanei care a contribuit la apariția nevrozei, identifica modalități obișnuite de gândire și de a răspunde. Acesta este, mecanismul "ceva amintit din copilărie, a spus psihoterapeutul și a trecut nevroza" - nu funcționează.

Anorexia nervoasă este o nevroză?

Nu, cu anorexia nervoasă un mecanism complet diferit de origine și dezvoltare. Acest diagnostic se referă la tulburări de alimentație și mecanică este aproape de dependențe.

Poate alcoolismul duce la nevroză și viceversa?

Da, se poate. Adesea, primul atac de panică la alcoolici apare împotriva abstinenței (a doua zi după abuz). Uneori, după un astfel de atac, o persoană nu mai bea.
Situația este inversă, când, cu ajutorul alcoolului, o persoană care suferă de nevroză și fobie socială își îndepărtează haosul și teama și începe să o facă în mod regulat.

Ce fel de psihoterapie este cel mai eficient în neuroni?

Din punctul nostru de vedere, abordarea cognitiv-comportamentală este cea mai bună. A început să se dezvolte la mijlocul secolului al XX-lea. Au fost realizate numeroase studii de eficacitate și au fost elaborate tehnici. Abordarea se bazează pe o bază științifică și, pentru o perioadă scurtă de timp, cu ajutorul acesteia vă puteți ajuta să schimbați o persoană foarte mult. Dar aceasta nu înseamnă că este singura eficientă, de asemenea, reprezentanți ai altor școli psihoterapeutice efectuează un tratament eficient. Aici - la fel ca în chirurgie: bisturie pot fi de diferite forme, principalul lucru - alfabetizare, inteligenta, experiența și abilitățile de chirurg și de dorința de a ajuta.