Cum să vă amintiți mai bine informațiile - folosiți mnemonice
Mnemonic, folosit de Platon și Aristotel, este o combinație de tehnici care ajută la o mai bună amintire a informațiilor. Mai jos sunt cele mai comune tehnici de mnemonie.
Mai jos vom discuta mai detaliat alte două metode de memorare:
- metoda camerei romane (sălile de rațiune);
- hărți asociative; precum și
- viclenie, care vă va ajuta să vă amintiți mai bine informațiile.
Metoda camerei romane - folosiți sălile minții pentru a vă aminti mai bine
Metoda camerei romane este o tehnică antică care ajută la memorarea mai bine. Această tehnică de amintire datează din anul 477 î.Hr. Potrivit povestii, poetul grec Simonides a participat odată la un banchet mare. După ce poetul a părăsit clădirea, acoperișul sa prăbușit și oaspeții au pierit. Singurul Simonides supraviețuitor a fost întrebat cine era la banchet, deoarece cadavrele morților nu puteau fi identificate. Și poetul a reușit să restabilească lista oaspeților prin intermediul unei reprezentări mentale (vizualizare), care stătea în locul în care. Mai târziu, poetul a realizat că memoria spațială ajută la a-și aminti mai bine informațiile despre aproape orice eveniment.
Cum să folosiți metoda din camera romană pentru a vă aminti mai bine în viața de zi cu zi?
De exemplu, faceți o călătorie în magazin. Să presupunem că trebuie să cumpărați zahăr, cafea, pâine, lapte și banane. Amintiți-vă lista de achiziții, aranjați mental poziția sa în locurile familiare din apartament. Mai târziu, când trebuie să vă amintiți ce trebuie să cumpărați într-un supermarket, mergeți mental în jurul apartamentului - veți vedea produsele pe care trebuie să le cumpărați, în locurile unde le-ați pus primul.
Pentru a vă aminti mai bine informațiile, utilizați o hartă asociativă
Harta asociativă este o tehnică relativ nouă de înregistrare neliniară care ajută la îmbunătățirea memoriei informațiilor. Cea mai valoroasă tehnică este în cazul în care trebuie să facem față unor sarcini mari, complexe, care constau în multe detalii. Harta asociativă este uneori descrisă ca un copac, principala idee fiind trunchiul său, iar cel mai mic - ramurile și ramurile. Apropo, există aplicații speciale pentru compilarea hărților asociative, de exemplu, Mindomo. Complexitatea hărții depinde de nevoile dvs.
Trucuri care vă vor ajuta să vă amintiți mai bine orice informație
Există și modalități destul de ciudate, la prima vedere, datorită cărora o persoană își poate aminti mai bine datele de care are nevoie. Astfel de metode includ următoarele:
- 10 porunci de vopsire la modă a părului
- 10 obiceiuri care ajuta la pierderea in greutate
- 10 moduri dovedite că fără medicamente va ameliora durerea la nivelul gâtului, precum și durerea în genunchi și picioare
- 10 moduri de a construi nervuri libere pe șir
- 10 moduri de a vă trezi când vreți cu adevărat să dormiți
- 10 modalități de consolidare a sănătății în 5 minute
Trimiteți-le prietenilor: