1. Întrebați cum îi ajută pe oameni să lucreze în domeniul terapeutic
Dacă spune că te va "repara", fugi. Terapia este că îți găsești calea, nu că terapeutul te vindecă. În timpul terapiei, trebuie să aflați cât de inteligenți și puternici sunteți, nu cât de inteligenți și puternici este terapeutul.
2. Cum iti rezolvi problemele (psihologice)?
Nu întrebați ce probleme are, este o chestiune personală, întrebați - ce face cu ei. Dacă spune că nu are probleme, fugi imediat de el.
3. Întrebați cum vor avea loc sesiunile și ce se va întâmpla pe ele.
4. Întrebați-vă, cum va fi respectată confidențialitatea informațiilor dvs. personale?
Cine va avea acces la el. Ce va face terapeutul dacă îl cheamă pe mama sau pe ex.
5. Întrebați ce să faceți în cazurile în care sunteți foarte bolnav în week-end sau în timpul sărbătorilor.
Puteți să-l sunați sau cumva încă îl puteți contacta și, dacă nu puteți, atunci unde să sunați.
6. Costul sesiunilor.
7. Durata sesiunilor.
8. Întrebați ce alte opțiuni sunt disponibile pentru a rezolva problema.
Terapeutul ar trebui să poată discuta cu dvs. toate avantajele și dezavantajele terapiei, precum și existența altor opțiuni (schimbări de stil de viață, medicamente, dietă, medicamente alternative etc.) și eficacitatea acestora.
9. Întrebați despre posibilele cauze ale problemei. Poate avea în principal cauze fiziologice. Întrebați cât de răspândită este. Poate fi ereditar. Cum poate fi legată de genul și vârsta dvs., precum și de cele mai recente schimbări din viața dvs.
Terapeuții pot avea opinii diferite cu privire la originea problemei, iar aceste vederi determină metodele pe care le vor utiliza. Ei pot discuta cu voi diferite opțiuni și, de asemenea, vă pot spune cum problema dvs. se manifestă la bărbați și femei și la persoane de diferite vârste și circumstanțe diferite de viață.
10. Care sunt șansele ca problema să se întoarcă în viitor? Ce trebuie să faceți pentru a preveni aceasta?
Terapistul nu este ektrasensom și nu poate anticipa viitorul, dar poate discuta cu dvs. posibile scenarii sau situații care pot provoca revenirea problemei.
11. Ce alte metode alternative (dietă specială, acupunctura, osteopatie, homeopatie, masaj, vitamine, yoga, fitness etc.) pot fi utilizate în plus față de terapie și pot contribui la o îmbunătățire timpurie?
12. Ce altceva ar trebui să te întreb?
13. Dacă prietenii sau rudele mele vor să mă ajute să-mi rezolv problema, ce ar putea să facă?
Sprijinul joacă un rol foarte important în recuperare și este important să se determine cum să se solicite acest lucru și ce plan de sprijin să fie cel mai bine.
14. Ce schimbări în stilul de viață ar trebui să fac pentru a scăpa mai repede de procesele deranjante? Va schimba aceste schimbări doar în timpul muncii sau sunt pentru viață?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: