Știați că în timpul sarcinii corpul unei femei, cu excepția creșterii uterului pot apărea astfel de schimbări: agravarea mirosului este de 11 ori mai crește în picior, inima și ficatul, schimbari in activitatea creierului. Un miros ascuțit, conceput de natură, este necesar ca mama viitoare să protejeze copilul de alimente proaste.
Ce se întâmplă cu pielea femeilor însărcinate
Problemele cu pielea în timpul sarcinii se datorează în principal ajustării hormonale și a deficitului de nutrienți în organism. Menționați imediat că cele mai multe ori aceste probleme sunt temporare, sunt inofensive și dispar în câteva săptămâni sau luni după nașterea copilului, când fondul hormonal va reveni la normal.
Apariția anumitor hormoni în timpul sarcinii este esențială pentru cursul său normal și pentru pregătirea organismului pentru muncă. Unele femei nu pot răspunde la schimbarea de hormoni si nu observa deloc, în timp ce alții se simt acut și urmăriți pe corpul și pielea.
Restructurarea hormonală poate provoca următoarele modificări:
- vergeturi pe corp: abdomen, șolduri, piept;
- cresterea cresterii parului;
- acnee pe față;
- formarea de papilomi;
- apariția petelor de pigment, întunecarea molilor și pistrui;
- varice;
- apariția celulitei.
vergeturi. Acestea reprezintă cicatrici sub formă de linii roșii-violete, care apar adesea pe zonele corpului, crescând intensiv în volume în timpul sarcinii: abdomenul, pieptul. pelvis, șolduri în 50-90% dintre femei. De obicei - în a 25-a săptămână. În timp, ele devin albe. Rareori senzație de mâncărime și arsură.
Ele se formează datorită faptului că pielea trebuie să fie întinsă într-un timp scurt datorită creșterii volumului părții corpului. Și elasticitatea sa este redusă datorită prezenței unui număr mare de hormoni în sângele de estrogen și cortizol. Acest proces, la rândul său, conduce la o producție mai mică de elastină și colagen, responsabilă de elasticitatea pielii.
Pentru a scăpa de vergeturile care au apărut deja este foarte dificil, vor fi necesare mijloace costisitoare și proceduri. Acesta este cazul când problema este mai bine de prevenit decât de a elimina consecințele acesteia. Pentru a evita formarea vergeturilor, este necesar să utilizați în timpul sarcinii mijloacele - uleiurile și cremele care mențin un echilibru normal al apei și elasticitatea acesteia.
Important: ar trebui să alegeți produse cosmetice special concepute pentru femeile însărcinate. De asemenea, aplicați masaje cu ulei de măsline, castor și alte uleiuri vegetale. Pentru a nu avea vergeturi pe piept, este important să alegeți sutienul potrivit, care să păstreze bine sânul și în același timp să nu stoarce nimic în orice loc. Ar trebui purtat cât mai des posibil. Cumpărați-o mai bine într-un magazin special pentru femeile însărcinate.
Pentru a evita vergeturile pe abdomen, după consultarea unui ginecolog, puteți cumpăra și purta un bandaj special. Există trei tipuri de bandaje: prenatale, postnatale și două în unul.
Și, bineînțeles, este foarte important să controlați greutatea corporală. Creșterea în greutate ar trebui să fie graduală - va reduce, de asemenea, riscul de vergeturi.
Creșterea părului sporită. In timpul sarcinii, o femeie poate observa că starea părului ei este mult îmbunătățită - acestea au devenit groase, luxuriante, frumos, cu aspect mai sănătos. Acest lucru se explică prin faptul că părul din cap mai puțin scade.
Aspectul parului pe alte părți ale corpului: bărbia, buza superioară, abdomenul provoacă predominanța în sângele unei femei la o anumită etapă a hormonilor masculi.
Aceste modificări sunt temporare și, cel mai probabil, vor fi eliminate de la sine după nașterea bebelușului.
Cu probleme serioase asociate cu pierderea intensă a părului pe cap, o femeie se poate întâlni în termen de trei luni de la naștere. Parul poate cădea atât de mult încât uneori mama ta poate găsi în vetrele ei. Pentru a fi speriat de această condiție nu este necesar - părul se va întoarce după un timp.
Acnee pe față. Multi sunt suparati de faptul ca fata este acoperita cu cosuri in timpul sarcinii. De obicei, pielea devine mai grasă în perioada femeii, deoarece se produce mai mult progesteron în organism, ceea ce forțează glandele sebacee să lucreze mai activ. Reduce problema poate fi utilizarea cosmetice de curățare și hidratare.
Important: Atunci când decideți ce creme puteți și nu puteți utiliza în timpul sarcinii, trebuie să vă familiarizați cu substanțe care sunt interzise de către femeile însărcinate.
Papiloma. Tumorile mici pe piele apar cel mai adesea pe piept și pe axile, în locuri care sunt supuse unor influențe mecanice. Ele indică prezența în organism a virusului papilloma uman, și mai apar la femeile gravide din cauza deteriorării sistemului său imunitar.
Papiloamele sunt sigure pentru femei și copii. Dacă nu dispar după naștere. acestea pot fi eliminate prin vizitarea biroului dermatologic.
Piesele pigmentate și întunecarea suprafețelor pielii. În timpul perioadei de gestație, o femeie poate avea unul sau mai multe pete pigmentare pe tot corpul - mai întunecate decât pielea ca întreg sau întunecarea anumitor zone ale corpului.
De exemplu, de foarte multe ori femeile găsesc o dungă întunecată în jos mijlocul stomacului, o întunecare puternică a mameloanelor, petele intunecate din zona organelor genitale. Mai ales întunecate și vizibile, aceste pete și zone devin după expunerea la soare.
Acest fenomen, numit cloasma femeilor însărcinate, este asociat cu restructurarea fondului hormonal și trebuie să treacă după terminarea sarcinii. Daca nu, dermatologul va ajuta sa scapati de pete.
Varice. Creșterea venei pe picioare se datorează stagnării sângelui în membrele inferioare. Uterul în creștere previne fluxul normal de sânge în inimă. De asemenea, staza provoacă umflarea picioarelor. În stadiile incipiente, o femeie însărcinată poate simți doar oboseală și greutate în picioare. Mai târziu, venele vor fi deja vizibile pe picioare.
Pentru a preveni această boală, se recomandă să meargă mai des și adesea să se culce într-o poziție când picioarele sunt deasupra capului. Dacă boala nu a putut fi evitată, după naștere, consultați un tromboflebolog pentru sfaturi.
Celulitei. Aceasta este, probabil, una dintre cele mai neplăcute probleme ale pielii, care se tem și cu care se luptă nu numai femeile însărcinate, ci și majoritatea femeilor. Există mai multe motive pentru apariția sa: modificări ale hormonilor dominanți, creșterea în greutate și tulburări ale echilibrului hidric al pielii. Această problemă este, de asemenea, mai bine împiedicată decât tratată. Ajutați-vă să folosiți alimentele potrivite, dusurile de contrast, masajele și utilizarea hidratantelor.
Îngrijirea pielii în timpul sarcinii
Multe probleme cu pielea la femeile gravide apar nu numai din cauza restructurării întregului corp. Unele mame insarcinate nu pot face față, de exemplu, cu un sentiment crescut de foame, naminayut chifle și dulciuri, preferă să ducă un stil de viață sedentar și încă sau doar mișcare „de lucru - acasă. - locul de muncă“
Anterior, expresia populară a fost: "Sarcina nu este o boală". Și dacă nu există contraindicații medicale, femeia gravidă trebuie să fie activă, să se angajeze în gimnastică, să călătorească, să mănânce rațional și să aibă grijă de corpul ei.
Nutriția corectă
Nutriția corectă este necesară nu numai pentru ca copilul să nu primească substanțe nocive, ci și pentru femeia gravidă să arate frumos atât în timpul sarcinii, cât și după. Se observă că femeile care au aderat la o dietă sănătoasă în timpul sarcinii ajung repede la forme vechi.
Pentru o stare bună a pielii, un aport regulat de proteine, fibre, vitamine este esențial. Este important să consumați o mulțime de fructe, legume, cereale, uleiuri vegetale. Toți nu numai că hrănesc corpul, ci contribuie și la purificarea acestuia din zgură, care lasă și următoarea lor negativă pe piele.
Este necesar să beți o cantitate suficientă de lichid. Cu toate acestea, numai dacă nu există edeme.
Dar, de la coacere, bomboane, sifon, fast-food, chips-uri, cafea, alcool si alte alimente si bauturi care contin glucide rele, coloranți și conservanți, este mai bine să renunțe cu totul.
Contrast duș
De mult timp a fost cunoscută despre efectele benefice asupra pielii unui duș contrastant. În timpul sarcinii, renunțarea la această procedură nu merită, pentru că este un remediu minunat și simplu care îmbunătățește circulația sângelui și menține elasticitatea pielii.
Dacă înainte de sarcină nu ați luat un duș de contrast, atunci diferența de temperatură ar trebui să fie mai întâi minimă. În primul rând, puteți încerca alternarea apei calde și a apei la temperatura camerei. Treptat, temperatura apei trebuie să fie redusă, ceea ce duce la o răceală. 30 de secunde se ia un duș cu apă caldă, în următorii 30 - cu o răceală. Repetările trebuie să fie de la trei la cinci. Este necesar să finalizați procedura cu un strat rece.
Este util să se masageze cu un jet ușor de apă.
După luarea dușului, este necesar să masați zonele care sunt predispuse la vergeturi, celulita și varicoasa, prosopul sau mănușa de masaj, ulei de frecare, crema hidratantă cosmetică sau cremă.
Important: Dacă intenționați să luați un duș de contrast cu apă caldă și rece, ar trebui să consultați mai întâi un medic ginecolog, deoarece cu amenințarea avortului această procedură este interzisă.
Îngrijirea corpului în timpul sarcinii presupune și un masaj. Mai ales este eficient dacă se realizează cu fonduri pentru prevenirea vergeturilor și a celulitei, precum și a periilor rigide, a spălării de mănuși, a mănușilor. Puteți masajul corpului cu un masaj cu degetul.
Masajul este realizat prin mișcări circulatorii ușoare, trucuri - de la membre până la inimă.
Produse cosmetice
Mijloacele cosmetice pentru îngrijirea pielii la nivelul feței și corpului în timpul sarcinii sunt permise numai naturale fără alcool, parfumuri, parabeni etc. Trebuie să se aplice precauție uleiurilor esențiale.
Asigurați-vă că utilizați astfel de produse cosmetice, care includ vitaminele A și E., responsabile pentru elasticitatea și elasticitatea pielii. Este recomandabil să înceapă aplicarea acestora până în momentul în care formele dvs. vor crește.
Pielea trebuie să fie loțiuni ușoare de curățare. Poate utilizarea de măști de fructe sau legume.
Și fii pregătit pentru faptul că unele produse cosmetice pe care le-ai folosit înainte de sarcină, acum îți pot provoca alergii.
Important: Cosmeticele care au expirat nu pot fi folosite.
Remedii populare
Dacă vă decideți să faceți măști naturale de casă, aici sunt câteva rețete populare folosite de mai mult de o generație de femei.
Pentru a preveni vergeturile, pregătiți un scrumieră de casă, luați un pahar de zahăr și sare și adăugați ½ ceasca de ulei vegetal. Agentul este aplicat prin mișcări de masaj pe site-urile care fac obiectul vergeturilor. Apoi spălați-l și aplicați loțiune sau ulei vegetal.
Excelentă cu vergeturi și frecare de cafea. Luați 100 de grame de cafea fin măcinată, turnați o cantitate mică de apă fierbinte și insistați 15 minute. După formarea de terci gros și adăugarea unei linguri de ulei vegetal în el, frecați-l cu mișcări de masaj în zonele dorite.
O mască bună pentru pielea uscată este un amestec de gălbenușuri, cartofi fierți și cremă. Masca se aplică timp de 20 de minute. Apoi spălați-vă.
Pentru a ajuta pielea grasă va ajuta la masca de la un albus de ou, castravete, lut alb și iaurt fără zahăr și aditivi. Se aplică pe față timp de 15-20 de minute. Clătiți cu apă rece. Astfel de măști se pot face o dată sau de două ori pe săptămână.
Substanțe potențial periculoase
În timpul sarcinii, ar trebui să excludeți fondurile. care includ:
- carcinogeni (DEA, BHT, TEA);
- substanțe toxice (NDGA, Acid benzoique, aditivi E210-213, Octildimetil PABA, EDS, Padimat-O, PABA sintetici);
- alergeni (alcool izopropilic, laurii sulfat de sodiu, petrolatum, talc, borax, propilen glicol, lanolină, metilclorizotiazolinonă).
Proceduri salon în timpul sarcinii
Se crede că în timpul sarcinii nu este necesar pentru a picta culorile de păr, care conțin substanțe chimice fac un permanent, deoarece toate substanțele chimice absorbite prin scalp în gravidă și, probabil, unele dintre ele pot penetra placenta. Este mai bine să preferați vopselele pe bază de materiale vegetale.
Gravidă este contraindicată pentru a face laser și fotoepilarea, în acest moment este mai bine să se acorde prioritate altor metode de îndepărtare a părului.
Nu este de dorit să mergeți la un masaj cu pietre fierbinți, înveliți la cald, într-un solar. Nu recurge la peeling chimic, ridicarea. Dacă preferați măști de față pentru salon, trebuie să informați cosmeticianul despre poziția dumneavoastră. Apoi va primi un complex special, pentru femeile însărcinate.
Procedurile cu sare de mare, alge marine, cele care ajuta la relaxarea si scaderea stresului nu sunt contraindicate.
Știți că fructul care are toate cele mai importante organe formate este de numai trei centimetri. Inima lui începe să bată în a 22-a zi de la concepție. Creierul începe lucrul în a 43-a zi.
Sfaturi pentru femeile însărcinate
Iată câteva sfaturi. care va ajuta femeile însărcinate să aibă grijă de piele:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: