Pentru nouă luni magice pielea noastră. ca un copil obraznic, se schimbă în mod constant starea sa - sub formă de fulgi, întins, reacționează la erupții cutanate de obicei de instrumente de înfrumusețare și necesită o îngrijire specială și atentă a acesteia. Toată vina - un fond hormonal instabil și schimbări în corpul unei femei. Din fericire, cele mai multe probleme pot fi evitate.
Primul lucru de reținut este nevoia de a consuma suficiente fluide pe parcursul zilei. Am baut 3 litri de apa simpla cu felii de lamaie, castravete sau cateva fructe de padure proaspete zilnic, fara teama de umflare. Limitarea la luarea de lichide are sens dacă aveți probleme cu rinichii sau aveți alte boli grave înainte de sarcină. Dar în acest caz numai medicul va putea recomanda regimul corect al zilei și alimentația în general.
Între timp, lipsa de lichid în organism afectează în mod necesar starea pielii - dobândește o nuanță naturală, se dezbracă, se îngroațește și devine vulnerabilă la apariția vergeturilor.
Este la fel de important să luați în mod regulat minerale pentru femeile însărcinate - vă voi spune despre modelele de admisie și mineralele specifice într-unul din următoarele articole, precum și acizii grași polinesaturați omega 3-6-9. Am ales Udo's Oil 3 · 6 · 9 Blend. Luați-vă de care aveți nevoie în conformitate cu instrucțiunile - zilnic pentru 1 lingură. pe stomacul gol, în timpul sarcinii, crescând doza cu încă 1 lingură. pe zi. Acest "cocktail" hidratează pielea și mărește elasticitatea, hrănește și consolidează părul și unghiile.
Și acum despre asistenții mei de frumusețe:
1. Ulei pentru prevenirea vergeturilor Weleda. Este potrivit pentru pielea din piept, abdomen, coapse și fese. Acesta conținea un amestec de ulei de migdale, ulei de jojoba și germeni de grâu, în combinație cu vitamina E și extract de arnică îmbunătățește elasticitatea pielii și o protejează de apariția vergeturilor. În plus, atunci când faci un masaj de burtă, par să-ți atingi copilul și să-i dai dragostea ta. Acest brand am încredere pe deplin și am încredere în siguranța componentelor sale.
2. Ulei pentru prevenirea rupturilor în timpul travaliului Weleda. Masajul cu acest ulei stimulează circulația sângelui și îmbunătățește întinderea țesuturilor într-o zonă delicată. Efectuați-l este permis de la cea de-a 36-a săptămână de sarcină. O descriere detaliată a uleiului este atașată la ulei, în ce ordine și exact cum se face masajul pentru a obține rezultatul.
3. Ulei de corp Weleda anti-celulita de mesteacan. Salvatorul numărul 1 după livrare. Îl freesc de două ori pe zi cu mișcări circulare în abdomen. Datorita componentelor sale - extracte din ulei din frunze de mesteacăn și rozmarin, pătrunde în straturile profunde ale pielii si activeaza metabolismul in tesuturi.
4. Perie uscată pentru masaj. Este impresionat ce brand preferați. Principalul lucru este că peria are o perie naturală. Efectuați masaj strict pe pielea uscată de 1-2 ori pe zi și mișcări netede de jos în sus - acesta este modul în care se mișcă limfa, de la picioare și până la piept. Dacă doriți, masați-vă mâinile sau gâtul. Începeți cu un masaj de trei minute, mărind treptat durata dorită. Masaj perie uscată „accelerează“, sistemul limfatic, ajută la eliminarea excesului de lichid din organism și exfolierea pielii, lăsând-o netedă. După naștere, puteți folosi o perie tare anti-celulită (îmi place de la Mama Mio) sub duș cu gel
5. Cremă pentru pielea pieptului (1), cremă împotriva umflăturii picioarelor (3) și ulei de piele abdominală (2) de la Mama Mio. Aceste trei medicamente pe care le-am folosit în timpul sarcinii și le-am aplicat până acum. Nu există componente chimice dăunătoare în compoziție, iar eficiența este într-adevăr ridicată.
Dragi fete, în timpul sarcinii, starea dumneavoastră de sănătate și conștiința de sine ar trebui să devină principalele puncte de referință în orice afacere. Organismul însuși vă va spune ce are nevoie la un moment dat sau altul. Doar ascultă-te.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: