Când vine vorba de improvizația jocurilor, mulți oameni cred că acestea sunt jocuri amuzante și nimic mai mult. Da, există o mulțime de bucurie și curaj! Dar nu numai.
Jocul de improvizație, pe care îl fac este o metodă concretă care vă permite să mergeți dincolo de gândirea obișnuită. În orice fel de artă - spontaneitate și improvizație - aceasta este acrobație.
În viață, aceeași poveste - capacitatea de a improviza - cea mai importantă abilitate!
Care este această metodă.
Învățăm să fim cu adevărat prezenți în timp real. Nu zburați în trecut sau în viitor, ci să fiți "aici și acum".
De obicei, o persoană percepe evenimentele în modul obișnuit. Aceasta duce la un tipar de comportament. Îmbunătățind, încercăm să ne percepem percepția, uităm la ceea ce se întâmplă din părțile complet neașteptate.
O reacție este deja un cuvânt sau o acțiune. Exprimați clar în afară, sunându-vă poziția, încarnarea prin acțiune.
De regulă, este destul de greu să faci ceva nu conform scenariului obișnuit. Ai nevoie de libertate interioară! Și aceasta este o calitate cheie, care este dezvoltată cu ajutorul improvizării!
Iată un simplu exercițiu pentru fiecare zi:
uită-te cu atenție la rutina zilnică, găsiți în ea evenimente constante și recurente, reacțiile deja cunoscute, comportamentul.
Și acum începem! pauză în fiecare zi pentru un scenariu. Și veți vedea câtă energie se deschide!
Un exemplu din viața mea: în fiecare dimineață beau ceai în fiecare dimineață, apoi deschid fereastra. Am făcut opusul - a deschis prima fereastră și apoi. Am vrut să dansez) Nu am refuzat ceaiul, dar schimbarea simplă a acțiunilor pe care le-am acuzat a fost foarte bună!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: