Faina faciala faciala, simptome, tratament si prevenire

Oamenii au uneori dureri în tocuri, pe care nu le pot explica în nici un fel. Adesea, se folosesc diferite metode sau sfaturi incorecte de la medici necalificați, care nu ușurează durerea. De fapt, cauza acestui simptom constă în fasciita plantară. Pentru a le recunoaște, a le diagnostica și a începe tratamentul, este necesar să cunoaștem toate aspectele și nuanțele declanșării bolii.







Facialita plantara: ce este?

Fasciita plantara - o boala care principalul simptom este durerea în călcâi uman, care a sporit în mod semnificativ în diferite sarcini pe zona.

Durerea apare adesea datorită deformărilor degenerative-inflamatorii care apar în fascia plantară. Fasia plantară însăși este o structură conică specială, care este fixată pe fiecare dintre cele două laturi, respectiv, la calcaneus și falangele degetelor. Participă la formarea arcului longitudinal al piciorului. Adesea se mai numește aponeuroză plană. Mai puțin frecvent, sindromul durerii poate apărea direct din anumite traume care mai târziu însoțesc crețurile osoase din călcâi.

Faina faciala faciala, simptome, tratament si prevenire

Dacă vă îndepărtați de terminologia medicală oficială, această boală este, de asemenea, cunoscută sub nume precum Spur, Heel Spur sau boala heel. Utilizarea rolului esențial al unuia dintre termeni nu se joacă, deoarece descriu o boală total identică, dar diferitele sale etape. Spurul este deja consecințele acestei boli, adică însuși, care apare în persoana de pe picior. Prin urmare, termenii sinonimi nu pot fi considerați complet corecți și justificați în fiecare caz.

Conform fasciita plantara ICD-10 se referă la secțiunea musculo-scheletice și ale țesutului conjunctiv. Este situat în grupul bolilor țesuturilor moi, subgrupul Alte boli ale țesuturilor moi, având codul 72.2. Conform acestei clasificări, boala se numește fibromatoză fascia plantară.

Cu cât este mai mare încărcătura pe piciorul dureros, cu atât mai repede se dezvoltă boala. Datorită acestui fapt, deseori această boală se dezvoltă la sportivi și la persoane care sunt nevoite să rămână în picioare, din anumite motive, inclusiv în ceea ce privește îndatoririle profesionale.

Predispunând la apariția factorilor de boală și a diverselor motive care conduc la acest lucru, există mai multe. Fiecare dintre ele, dacă este posibil, dacă problema începe să se manifeste, este necesară eliminarea sau cel puțin reducerea impactului acesteia asupra bolii.

Faina faciala faciala, simptome, tratament si prevenire

Specialiștii identifică următorii factori:

  1. Exercițiu fizic semnificativ pe picioare, inclusiv pe tocuri.
  2. Traiesc lung pe o suprafață tare.
  3. Tulburarea de mers pe jos cu pronace semnificativă a piciorului.
  4. Probleme cu constituirea picioarelor picior-plat sau arcului înalt.
  5. Obezitatea diferitelor etape, ceea ce duce la creșterea încărcăturii corporale a picioarelor.
  6. Îmbrăcăminte prelungită de încălțăminte greșită.
  7. Astfel de boli articulare ca guta.
  8. Unele boli ale coloanei vertebrale.
  9. Stilul de viață sedentar.
  • la persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă, în special de la vârsta de 45 de ani,
  • la femei,
  • la dansatori profesioniști și sportivi,
  • la lucrătorii din fabrici aflate în poziție verticală la momentul îndeplinirii sarcinilor,
  • la chirurgi din cauza nevoii indelungate de a sta in apropierea mesei de operatie,
  • la coafor, zile întregi stând lângă un scaun cu un client.

Persoanele ale căror ocupații le-au pus în pericol de boală a piciorului ar trebui să fie deosebit de atent cu privire la picioarele lor și sănătatea în general. La cea mai mică apariție a anumitor simptome sau orice disconfort, trebuie să fiți atenți la aceasta.

Etape și simptome

Este demn de remarcat faptul că toate simptomele care cauzează fasciita plantara, destul de limitate, astfel încât oamenii care sunt la risc, fără probleme pot să acorde o atenție pentru a le, chiar și în cazurile în care boala este abia începe să arate.

În stadiile anterioare, simptomele sunt mai puțin pronunțate și persoana se simte mai inconfortabilă decât durerea. Cu toate acestea, crește atunci când o persoană se plimbă sau se află mult timp în picioare. Acest lucru se datorează faptului că, în aceste cazuri, sarcina pe piciorul inflamat crește. Dacă în timpul zilei nu se efectuează sarcina pe picior, durerea poate slăbi treptat sau chiar poate dispărea cu totul. Cu toate acestea, pentru seara de multe ori se întoarce cu forța reînnoită, aducând inconveniente considerabile și senzații neplăcute persoanei.







Faina faciala faciala, simptome, tratament si prevenire

În timp, în etapele ulterioare, durerea poate fi crescută semnificativ, ducând la imposibilitatea funcționării normale a pacientului. Durerea constantă și intensă poate determina o persoană să nu meargă în mod normal. Poate că are nevoie să se miște pe șosete sau într-un alt mod, fără să se sprijine pe întreg piciorul. În unele cazuri, în cazul în care pragul de durere a unei persoane este oarecum subevaluate, iar el nu poate tolera durerea, el începe să se miște doar cu ajutorul unui baston sau cârje pentru a le permite să picior de încărcare mai puțin.

Activitatea fizică a unei persoane scade odată cu dezvoltarea bolii și începe să prefere starea de odihnă și odihnă. În majoritatea cazurilor, boala afectează doar unul dintre picioare, care nu se manifestă în cel de-al doilea. Uneori pacientul poate simți tensiunea din tendonul lui Ahile, care nu aduce un disconfort semnificativ.

Alte simptome, cu excepția durerii, nu apar. Aceasta este diferența principală dintre fasciita plantară și multe alte boli, în care există liste întregi de simptome diferite pentru fiecare tip de problemă.

Există, de asemenea, un loc de diferențe în localizarea durerii, care apar adesea tocmai în centrul călcâiului.

  • Statisticile arată o probabilitate de 52% de localizare a bolii în partea centrală.
  • În alte părți ale călcâiului, probabilitatea de durere de la 35 la 42%.

În centrul tălpii unei persoane se simte durere doar în 5-14% din cazuri, în timp ce mai aproape de falangele 8%.

Tratamentul medical

În primul rând, pentru a reduce senzațiile dureroase, medicii recomandă să luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Poate fi o cremă sau o pastilă. Alegerea trebuie făcută în favoarea uneia dintre mijloace. Puteți alege Ibuprofen, Naproxen sau Aspirin. Cel mai bine este să consultați un medic înainte de aceasta. Toate comprimatele trebuie luate după masă. Crema trebuie utilizată numai în zona în care se resimte tensiune și durere.

Pentru a rezolva temporar problema fasciitei plantare, unii medici recomandă injecții cu corticosteroizi. Trebuie reținut faptul că aceste injecții provoacă durere și sunt destul de neplăcute. Dacă se fac prea multe injecții sau injecția este greșită, aceasta poate deteriora semnificativ călcâiul.

În unele cazuri, utilizarea tratamentului unda de șoc extracorporală, caracterizat prin influența zonei afectate cu undele sonore speciale care pot duce la o relaxare a mușchilor strânse. Adesea, această metodă este utilizată de pacienții care, timp de un an, nu pot obține rezultate pozitive în alte moduri.

Faina faciala faciala, simptome, tratament si prevenire

Procedure de terapie fizica da, de asemenea, un anumit rezultat, iar în unele cazuri, poate chiar elimina cauza propriei lor: eelektroforez, magnet ozokeritovye applekatsii, phonophoresis. Adesea, o excursie pe jos la un specialist în acest domeniu are loc după utilizarea tuturor opțiunilor de tratament înainte de a avea de a face doar ultimul pas - o intervenție chirurgicală.

Una dintre opțiunile radicale pentru eliminarea problemei este considerată intervenție chirurgicală, esența căreia este eliminarea unei părți a ligamentului. Cu ajutorul unei astfel de metode, stresul este eliminat și procesul inflamator dispare.

Problema este că, ca și în cazul oricărei operațiuni, există un anumit risc. În acest caz, este important ca este posibil sa se deterioreze nervului, pentru a începe sindromul de tunel de proces, ncuromul dezvolta, demonstrează o durere constantă în picior, și așa transporta infecție. D. În plus, vindecarea rănilor necesită timp și perioada de reabilitare.

Înainte de a recurge la această variantă de soluționare a problemei, trebuie să fie judecate toate celelalte, inclusiv căile populare și non-drogurile. În ciuda tuturor riscurilor, această metodă este cea mai eficientă soluție la problema fasciitei plantare.

Tratamentul la domiciliu

Există numeroase opțiuni și metode care pot îmbunătăți starea piciorului la domiciliu fără utilizarea oricărui medicament. Un număr mare de cei care suferă de o cădere de calcaneală scapă de ea acasă.

Exercițiul 1. Exercițiul 2. Exercițiul 3.

Rețete populare

  • Metoda numărul 1. Cu ajutorul iodului.
  1. Se amestecă 50 ml de iod, 1 lingură de lămâie. sare si 1 lingura. l. miere de albine.
  2. Ripariți în căldura piciorului de apă și aplicați un amestec pe el.
  3. Înfășurați cu o cârpă dense și asigurați-vă cu un bandaj.
  4. Înfășurați un film sau o pungă, puneți-o pe o șosetă caldă.
  5. Lăsați bandajul peste noapte. Dimineața, trebuie să faceți exercițiile timp de 20 de minute sau să fiți la fel.
  6. Este necesară repetarea procedurii timp de cinci zile.
  • Metoda numărul 2. Cu ajutorul bilei.
  1. În mod obișnuit, se umezesc cu țesut dens de țesut foarte dens sau se îndoaie mai multe straturi de țesut mai subțire.
  2. Îndepărtați locurile inflamate cu o cârpă, apoi cu un film sau cu un pachet.
  3. Asigurați-vă cu un bandaj flexibil.
  4. Lăsați loțiunea peste noapte. Dimineața, ștergeți vârful cu alcool.

Faina faciala faciala, simptome, tratament si prevenire

profilaxie

Măsurile preventive, care se referă la prevenirea fasciitei plantare, se referă în primul rând la persoanele expuse riscului. Din acest motiv, trebuie să ieșim din compoziție.

Specialiștii identifică următoarele opțiuni utile pentru implementarea prevenirii:

  1. Selectați numai încălțăminte de înaltă calitate și optimă, în funcție de structura individuală a piciorului.
  2. Faceți exerciții moderate, faceți exercițiile corect.
  3. Purtați pantofi cu încuietori bune și o funcție pentru a menține arcul piciorului.
  4. Urmați dieta pentru scăderea în greutate la greutatea normală sau pentru a evita obținerea de kilograme în plus.
  5. Ca o încălzire, aplicați întinderi lungi ale tendoanelor piciorului și fasciei tălpii.
  6. Rulați numai pe suprafața dreaptă, care are o anumită ușurință.

Pentru sportivii profesioniști este foarte important să se observe o creștere a numărului de sarcini pe corp, nu mai mult de 10% pe săptămână. În plus, este necesar să se efectueze masaje și încălziri speciale înainte de diferite tipuri de încărcături, astfel încât organismul să fie pregătit pentru muncă și nevoi sporite de funcționare a acestuia.

În ciuda cauzelor bolii și a simptomelor care au apărut, în orice caz, este necesar să contactați medicii calificați din motive. Aceasta se aplică unei varietăți de boli, inclusiv fasciita plantară. Corpul uman ar trebui să funcționeze fără senzații incomode și pentru aceasta este necesar ca fiecare parte a acestuia să fie sănătoasă și orice boală să fie eliminată sau controlată.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: