Pot mânca macaroane pentru o mamă care alăptează?
După cum sa menționat deja mai sus, nu există interdicții asupra acestui produs. La urma urmei, macaroanele în sine nu sunt altceva decât făină de grâu și apă. Iar diferitele lor nume (spaghete, coarne, pene) se explică prin diferite forme ale acestor produse.
Cu toate acestea, este necesar să se respecte restricțiile cantitative asupra macaroanelor. Problema este că acest produs poate provoca perturbarea tractului gastro-intestinal, adică duce adesea la dezvoltarea constipației. De aceea, la momentul cumpărării de paste făinoase, este necesar să se acorde prioritate celor produse pe bază de grâu dur.
Cum să mâncați asistenta pentru paste?
Știind că propria lor paste a permis femeilor ale căror copii sunt alăptați la sân, mama care alăptează se gândește dacă pastele ei, de exemplu, cu brânză. sau cu coapse, în mod marin.
Când introduceți macaroane în dieta dvs., cu orice fel de garnitură, asistența medicală trebuie să respecte următoarele reguli:
- La prima "degustare" puteți mânca numai o mică parte din macaroane gata preparate (nu mai mult de 50 g). Se recomandă să le gătiți fără o mulțime de condimente, precum și cu ingrediente suplimentare.
- Întotdeauna în timpul zilei ar trebui să observați reacția copilului la un nou fel de mâncare în dieta mamei. O atenție deosebită trebuie acordată schimbărilor în activitatea intestinului, precum și sistemului digestiv (constipație, colică, balonare).
- Dacă nu există reacții nedorite, puteți crește treptat cantitatea de paste consumate în alimente la 150 g pe zi și până la 350 g pe săptămână. În timp, pot fi adăugate diferite ingrediente și aditivi.
Roșiile roșii sunt un produs destul de alergic și, de aceea, mamele care alăptează, în special în primele luni după naștere, încearcă să nu le folosească. Dacă aceasta este poziția corectă, sau roșiile pot fi consumate fără restricții, să înțelegem.
În meniul mamei care alăptează, se suprapune o listă uriașă de alimente interzise. Prin urmare, este important ca o femeie să știe când și ce poate mânca, pentru că este important să nu-i rănești copilul. Crezând că vă hrăniți cu vitamine, merită să vă amintiți că nu toate fructele sunt atât de inofensive pentru un mic organism.
Fructele, ca orice alt produs, au limitări în timpul alăptării, deoarece unele dintre ele pot provoca reacții nedorite la copil. Prin urmare, băuturile trebuie selectate cu atenție din acestea. După ce ați citit articolul nostru, veți afla ce sucuri puteți bea mama care alăptează.
In primele luni de mamele care alăptează stau pe o dieta rigid hipoalergenic si antikolikovoy pentru copil este mai ușor să se adapteze la noile condiții și tractul digestiv mai ușor la locul de muncă corectă. Cookie-urile sunt de asemenea chestionate. Să vedem dacă se poate mânca și, dacă da, care dintre ele.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: