Acum, suntem din ce în ce mai puŃin în senzaŃiile corpului, dând preferinŃă fluxului de gândire infinită, rămânând exclusiv în sfera mentală. Mintea are capacitatea de a construi sau reconstrui realitatea interioară a omului, graba în trecut sau viitor, și a pierdut întotdeauna moment, același „momentul între trecut și viitor“, fără de care viața devine un nostalgic sau de planificare.
În acest caz, o persoană pierde legătura cu singurul cârlig adevărat cu lumea fizică. Desigur, cineva poate cea mai mare din viata mea, „tumbe“, în minte, ignorând planul fizic, și, astfel, să trăiască o viață deplină în percepția lui. Dar dacă aceasta este viața în sensul deplin al ființelor încorporate în organism, care are singurul ghid real în forma corpului și aproape nici o conștiință locuiește în ea? Și o astfel de viață aduce bucurie? Întrebarea este retorică. Dar când trăiesc în acest fel, omul își pierde gustul pentru viață, în general, uitând bucuria de a simți mișcarea conștiinței în corp, atunci răspunsul este negativ, probabil, - oamenii nu trăiesc.
Cursul „Practica de sensibilitatea organismului,“ stimulează întoarcerea atenției de la minte la senzațiile din corp ca în clasă, și în viață. Practica este construită pe o muncă coerentă cu integritatea pielii, ligamentele musculare și scheletul. Aceasta activează corpurile eterice și centrele de energie de la coroană la vârful picioarelor. Cursul se bazează pe tehnicile raja-tantrice și kundalini-yoga. Raja-tantric yoga se bazează pe managementul omului prin atenția sa - accentul de conștientizare, asociat cu mișcarea fluxurilor de energie în corp. Învățând să țineți atenția în corp are loc atunci când efectuați diverse asanuri yoghine cu munca de atenție. Kundalini yoga se bazeaza pe kriyah - tehnici de respirație și de control în atenția asane statice și dinamice pentru recuperarea energiei a coloanei vertebrale cu activarea centrilor energetice ale omului.
Din punct de vedere structural, lecția cuprinde următoarele părți:
1. meditație - ajustare;
2. Conștientizarea mersului este includerea conștientizării corpului;
3. Încărcarea conștientă - activarea corpurilor fizice și eterice;
4. Lucrul cu suprafața - slăbirea punctului de asamblare, sporirea atenției;
5. asanas pentru a lucra cu un centru energetic specific cu energie de trecere înainte de încălzire prin centrele din aval;
6. Kriya să lucreze cu un centru specific;
7. Exerciții de conectare a conștiinței cu filtre ale percepției: auditiv, vizual, olfactiv, gust;
8. Integrarea tuturor celor trecute și a tunării în aplicații practice în viață;
9. Meditația este închiderea spațiului.
Articole similare
-
Practica - libertatea de dependență - de la Jack Makani, dezvoltarea personalității
-
Masaj pentru corp relaxare și ton (original) - masaj - frumusețe și sănătate - catalog,
Trimiteți-le prietenilor: