Definiția noțiunilor de "psihologie" și "psihoprofilaxie"

igienă mintală - o ramură a cunoștințelor medicale, care studiază factorii și condițiile de mediu care afectează dezvoltarea mentală și starea mentală a unei persoane și să elaboreze recomandări pentru conservarea și promovarea sănătății mintale







1) psihologia legată de vârstă,

2) psihologia vieții,

3) psihologia vieții de familie,

4) psiho-igiena muncii și formării.

Secțiunea de Sanatate Mintala include varsta de studii psychohygienic și recomandări legate în primul rând la copii și persoanele în vârstă, ca diferență în psihicul copilului, adolescentului, adultului și persoana în vârstă sunt considerabile. Psihologia copilăriei trebuie să se bazeze pe caracteristicile psihicului copilului și să asigure armonizarea formării acestuia. Este necesar să se aibă în vedere faptul că dezvoltarea sistemului nervos al copilului reactioneaza la cele mai mici efecte fizice și psihice, atât de important corectă și sensibilă creșterea copiilor. Principalele condiții de educație sunt:

- dezvoltarea și pregătirea proceselor de frânare,

- învățând să depășească dificultățile.

problemele Psychohygienic au specificul lor în vârstă mijlocie și vechi, în cazul în care fondul ratei metabolice a incidenței reduce performanța generală, funcția de memorie și de atenție, trăsături caracterologice ascuțite ale personalității. Psihicul unei persoane în vârstă devine mai vulnerabil la traume, mai ales dureros tolerat de rupere stereotip.

Menținerea sănătății mintale la bătrânețe este facilitată de respectarea regulilor generale de igienă și a regimului de zi, de mers pe jos în aer liber, de muncă neobosită.

Psihologia vieții. De cele mai multe ori o persoană petrece timp cu alte persoane. Un cuvânt bun, sprijin prietenos și participare contribuie la veselie, bună dispoziție. Dimpotrivă, lipsa de rușine, un ton ascuțit sau disprețuitor pot deveni psihotraum, mai ales pentru persoanele suspecte și sensibile.

O echipă prietenoasă și coerentă poate crea un climat psihologic favorabil. Persoanele care "iau totul prea aproape de inimă", dau o atenție nemeritată lucrurilor mici, nu știu cum să încetinească emoțiile negative. Ei trebuie educați în sine atitudinea corectă față de dificultățile inerente vieții cotidiene. Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați corect, să evaluați ce se întâmplă, să vă gestionați emoțiile și, când este necesar, să le suprimați.

Psihologia vieții de familie. Familia este un grup în care sunt puse bazele personalității și are loc dezvoltarea ei inițială. Natura relației dintre membrii familiei are un impact semnificativ asupra soartei persoanei și, prin urmare, are o importanță vitală imensă pentru fiecare individ și pentru societate în ansamblu.

O atmosferă favorabilă în familie este creată atunci când există respect reciproc, dragoste, prietenie, comunitatea de opinii. Comunicarea emoțională, înțelegerea reciprocă, respectarea este o mare influență asupra formării relațiilor în familie. Această situație contribuie la crearea unei familii fericite - o condiție indispensabilă pentru creșterea adecvată a copiilor.

Psihologia muncii și formării. O parte semnificativă a timpului pe care o persoană o consacră vieții active, astfel încât atitudinea emoțională la locul de muncă este importantă. Alegerea profesiei este un pas responsabil în viața fiecărei persoane, prin urmare este necesar ca profesia aleasă să corespundă intereselor, abilităților și pregătirii individului. Numai în același timp, forța de muncă poate aduce emoții pozitive: bucurie, satisfacție morală și, în cele din urmă, sănătate mintală.

În psiho-igiena muncii, un rol important îl joacă estetica industrială: formele moderne de mașini; loc de muncă confortabil, cameră bine decorată. Este recomandabil să dotați producția de toalete și dulapuri pentru a vă ajuta să vă ajutați, reducând oboseala și îmbunătățind starea emoțională a muncitorilor. Psiho-igiena muncii intelectuale este importantă. Munca mintală este asociată cu o cheltuială mare de energie nervoasă. În acest proces se mobilizează atenția, memoria, gândirea, imaginația creatoare. Oamenii de vârstă școlară și de colegiu sunt strâns asociați cu învățarea. Organizarea incorectă a claselor poate provoca oboseală și chiar o defăimare nervoasă, în special cele care apar în timpul examenelor. Să ne ocupăm mai mult de acest lucru. Starea de sănătate a generației tinere rol pentru sesiuni de formare de igienă mentală în școală de conducere, pentru că aproape toți copiii să învețe timp de 10 ani, iar predarea acestor ani se încadrează 2 .krizisa periculoase (vârsta de 7-8 ani și pubertate -13-15 ani), atunci când organismul în creștere este în mod special reactiv și cel mai predispus la influențe neurotice.







Sarcinile sesiunilor de formare psiho-igienă sunt următoarele:

1) să contribuie la dezvoltarea în timp util și armonioasă a copiilor;

2) să depună eforturi pentru ca învățătura să aducă bucurie copiilor și să se desfășoare pe fundalul emotiilor pozitive, care, la rândul lor, va fi un angajament al sănătății mintale;

3) să evite stresul mental excesiv, ceea ce duce la oboseală considerabilă la copii;

4) prevenirea situațiilor psiho-traumatice la școală.

În problema păstrării sănătății mintale a copiilor, perioada inițială de educație este foarte des semnificativă. Odată cu admiterea la școală, o mulțime de impresii și cerințe noi revin copilului:

respectarea strictă a regulilor de conduită;

șederea lungă într-o poziție relativ stabilă;

activitate mentală intensivă;

includerea în grupul multilateral de tip peer;

Principala formă de predare și proces educațional este o lecție. Gradul de oboseală indusă depinde de tediul lecției, este imposibil să se identifice dificultatea și oboseala, deși sunt strâns legate. Dificultatea - este o proprietate obiectivă a lecției, plictisul același lucru - este sa „cost fiziologic“, un fel de reflectare a impactului lecției corpului studențesc.

Durata și dificultatea lecției sunt valori obiective care nu depind de studenți. Aceștia acționează deloc, dar nu în mod egal (și nu toți sunt la fel) oboseală. Acest lucru se datorează faptului că impactul pe o lecție obositoare acumulează o mulțime de factori subiectivi: tipul de activitate nervos superior al studentului, gradul de oboseală, cu care a pus la locul de muncă, starea mentală a factorilor precedente. Reducerea greutății lecției depinde în primul rând de durata acesteia și de dificultatea materialului studiat. Experiența arată că, în ultimele 10 minute ale lecției, atenția și performanța elevilor cad, că această perioadă de instruire este ineficientă. Durata operațiunilor individuale de formare este supusă reglementării psihologiei. Se stabilește că durata citirii continue nu trebuie să depășească 15 minute, iar în prima clasă - 10 minute. Trecerea atenției după aceasta la alte activități dă un efect psihoghiogen bun. Unul dintre mijloacele indirecte, dar extrem de eficiente de a proteja împotriva tediului lecției este atractivitatea față de elevi. Are un rol principal în menținerea motivației pozitive și a unui climat emoțional favorabil în clasă - un element extrem de important al psiho-igienei. Starea emoțională pozitivă a elevilor este importantă în două aspecte:

* Activează părțile superioare ale creierului, contribuie la excitabilitatea lor ridicată, îmbunătățește memoria și, prin urmare, crește eficiența;

* Promovează sănătatea mintală.

Antrenamentul trebuie să aibă loc pe fundalul unei bune dispoziții a elevilor pentru a da un sentiment de bucurie. Sursa emoțiilor pozitive poate fi activitatea de învățare a copiilor înșiși, atunci când soluția unei sarcini dificile, bucuria de a depăși obstacolele, arată elevului abilitățile și abilitățile sale.

Principalul generator al emoțiilor pozitive ale elevilor este interesul pentru lecție. Deci, trebuie să fie trezit cumva. În formarea oboselii, interesul acționează direct împotriva dificultăților. Lipsa de interes sau, pur și simplu, plictiseala este un factor puternic al oboselii, chiar și atunci când adevăratele elemente de dificultate sunt absente.

Totuși, nu trebuie supraestimat. Interesul uneori nu poate distruge oboseala, ci doar masca. Unii educatori cred că emoțiile pot întârzia și ascunde oboseala cea mai severă și obositoare, care se va manifesta brusc în lecțiile ulterioare.

Emoțiile negative, spre deosebire de cele pozitive, reduc nivelul de funcționare a structurilor nervoase și a activității mentale. Din acest punct de vedere, într-o oarecare nesatisfăcătoare acoperire, semnele școlare ies în evidență. Elevii, obținând note negative, îndeplinesc și alte sarcini de același tip, iar performanța lor scade. De aceea, cadrele didactice trebuie să fie foarte precaute în evaluarea muncii, să nu abuzeze și să pună semne rele doar atunci când studentul le merită cu adevărat, și în același timp să fie extrem de obiectiv. Un scor proastă dă mult mai mult dacă copilul la inimă crede că este plasat nedrept. Pentru a crea un climat emoțional favorabil de o mare importanță sunt profesorul a spus un cuvânt de încurajare, o laudă bine meritată și acuzații excesive, în special plumb nemeritat la oprimați copiilor. Profesorii înșiși spun că studentul, în colaborare cu profesorul, care cel mai adesea iritat și nemulțumiți, se simt disconfort, depresie si lipsa de încredere în abilitățile lor: Ca rezultat al răspunsurilor studenților în sondaj mai rău decât provocând chiar și mai mult nemulțumirea față de profesor. Se creează un cerc vicios, consecința căruia este adesea neurotizarea copilului.

Psihoprofilaxia este o ramură a medicinei care dezvoltă măsuri pentru a preveni apariția bolilor psihice sau trecerea lor la un curs cronic.

Prevenirea primară include valoarea măsurii care vizează prevenirea apariției chiar a bolii. Aceasta include un sistem amplu de măsuri legislative care asigură protecția sănătății publice. Protecția secundară este detectarea maximă a manifestărilor inițiale ale bolilor mintale și a tratamentului lor activ, adică Acest tip de prevenire, care contribuie la un curs mai favorabil al bolii și conduce la o recuperare mai rapidă.

Prevenirea terțiară constă în prevenirea recidivei, realizată prin realizarea de măsuri care vizează eliminarea factorilor care împiedică munca pacientului.

Eforturile medicilor și profesorilor sunt combinate pentru a realiza munca psiho-igienică și psiho-preventivă adecvată în ceea ce privește educația tinerei generații.

Rețeaua largă de școli de pădure, sanatorii, tabere de pionieri, locuri de joacă pentru copii servește cu succes psihologiei și psiho-profilaxiei.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: