Cum să vă motivați să atingeți orice scop, motivație

Cum să te motivezi să atingi orice obiectiv

Viteza de atingere a oricărui obiectiv este direct proporțională cu dorința de ao realiza. Iar puterea de a căuta un scop este puterea motivației tale. Puterea de aspirație este prima componentă a formulei de succes. Permiteți-mi să vă reamintesc că formula pentru succes este "vreau-eu-pot-face-o." Forța aspirației + Forța de încredere + Forța activității.

Forța de aspirație este o energie internă care determină o persoană să acționeze pentru ao atinge, atunci când toată conștiința este motivată de Obiectiv. Forța de aspirație este formată din motivație, abilitatea de a trezi în sufletul tău energia extraordinară de a se strădui pentru obiectiv. Și nu contează ce trebuie să vă motivați: să obțineți succes, să lucrați, să pierdeți în greutate, să jucați sporturi sau orice altceva. legile și metodele de auto-motivație funcționează la fel de bine pentru orice scop vă puteți gândi.

Ce dă crearea unei motivații puternice?

1. Capacitatea este garantată pentru a atinge obiectivul râvnit! 70% din toate obiectivele stabilite de oameni nu sunt atinse tocmai din cauza lipsei de motivare. Atunci când o persoană este motivată prost - orice "bummer" sau un mic obstacol îl poate opri și îl poate forța să-și abandoneze scopul.

Și dacă o persoană a creat o puternică motivație în sine - el primește energie, ceea ce îi va ajuta să treacă prin orice teste și să ajungă la țintă. Motivația puternică este un fel de garanție că vei atinge cu siguranță scopul tău.

2. Realizați obiectivul cu mare entuziasm, fără violență și luptă interioară! Dacă motivația este slabă sau nu este deloc - trebuie să convingiți în fiecare zi sau să vă forțați, de exemplu, să vă ridicați dimineața și să mergeți la muncă. Inspirație și bucurie în acest caz, de regulă, și nu miroase. Când nu există nici o motivație, procesul de realizare a scopului se transformă într-o violență totală asupra sine.

Mai devreme sau mai târziu, violența conduce întotdeauna la o defalcare și pendulul îl aruncă pe celălalt. El refuză fie gol, a primit stres psiho-emoțional, sau du-te la cealaltă extremă (totul incepe sa manance, daca sa comportat anterior pe un regim alimentar rigid, etc.).

În cazul în care motivația este funcționat corect, atunci acesta va funcționa pentru un timp foarte lung (ani) și vă va oferi putere, energie si entuziasm pentru realizarea setului de noduri voi. În plus, modul de atingere a obiectivului va fi confortabil și plăcut pentru dvs., deoarece este, de asemenea, foarte important.

Cum să te motivezi pe ceva? Tehnici eficiente pentru a lucra pe ele însele

Care este crearea unei motivații complete?

1. Scopul trebuie să fie clar și atractiv și atrăgător pentru dumneavoastră.

2. Motivele pentru care doriți să atingeți acest obiectiv, pentru ceea ce aveți nevoie - ar trebui să fie cât mai mult posibil și ar trebui să vă fie cât mai importante cu putință.

3. În plus, trebuie să știți pe deplin și sincer ce se va întâmpla, ce veți pierde dacă nu atingeți obiectivul.

Algoritmul, cum să vă motivați să vă atingeți obiectivul:

1. Scopul tău este clar și atrăgător! Cum? Nu în minte, desigur. Imediat, în imaginația sa de a păstra o mulțime de detalii despre obiectivul realizat este dificil (necesită multă energie). Dar dacă vă descrieți obiectivul în detaliu pe hârtie, acesta va forma viziunea clară a scopului și apelul său la voi.

2. Creați cele mai puternice justificări pentru atingerea obiectivului dvs.! Acestea sunt motivele tale (armata și puterea ta de a atinge scopul), care se bazează pe valorile tale (lucru foarte important pentru tine). Răspundeți la întrebări (exerciții) într-un mod foarte onest și de înaltă calitate, în scris:

Descrieți minim 20 de motive importante pentru dvs., ce veți obține atunci când atingeți obiectivul. În realizarea acestui exercițiu, răspunde la orice întrebări, „Ce ai înainte de a atinge obiectivul?“, „Cum va afecta acest lucru dumneavoastră: relațiile cu oamenii, locul de muncă, stilul de viață, situația financiară, petrecere a timpului liber, de altă parte“, „Cum pentru a atinge obiectivul va schimba lumea ta interioară, sufletul tău? ". altele.

3. Vizualizare! Creați un colaj al viselor dvs.! Pentru a vedea întotdeauna scopul său în fața ochilor lui, și tot ce ai lovit-l - a crea un colaj pe pereți podea și atârnă-l în locul cel mai proeminent la domiciliu. Acest lucru vă va permite să includă motivatori lor interne (aspirații de putere), doar uitându-se la imagini frumoase, fotografii și imagini colaj.

4. Obțineți puterea de motivație negativă de a lucra pentru tine! Adesea, ceea ce nu doriți nu dă un ordin de mărime mai multă accelerare decât ceea ce vrem. În această sarcină, curajul principal, onestitatea și imaginația bună.

Descrieți în notebook-ul dvs. culorile care vor fi, dacă nu vă atingeți obiectivul, renunțați-vă la el. Răspundeți la întrebări în scris: „Ce se va întâmpla cu viața ta, dacă nu atinge scopul?“, „Cum eșecul sau refuzul țintă vă va afecta: relațiile cu oamenii, lucru, situația financiară, stilul de viață, timp liber, etc.? "" Cum te va trata pe alții? "," Cum te vei trata pe tine însuți? "," Cum va simți sufletul tău? ". altele. astfel de articole trebuie să fie și cel puțin 20.

5. Ajută-ți prietenii! Adresați-vă celor mai apropiați prieteni, celor care vă susțin scopul de a vă spune de ce aveți nevoie pentru a atinge obiectivul dvs. și ce se va întâmpla dacă nu ajungeți la el. Dar acest exercițiu nu este întotdeauna fezabil. Pentru că, în primul rând. Nu aveți întotdeauna prieteni buni care să vă sprijine cu toată inima. Și în al doilea rând. pentru a vă ajuta, un prieten trebuie să fie o persoană suficient de inteligentă, care, de asemenea, nu se întâmplă întotdeauna.

Acestea sunt exercițiile de bază și cele mai accesibile pentru fiecare persoană de a crea o motivație puternică. Desigur, există și alte tehnici mai sofisticate (ezoterice), consolidând cele cinci exerciții de mai sus.

Articole similare

• Cinci programe pentru creșterea motivației și atingerea obiectivelor

• Cum să vă protejați pe dvs. și pe cei dragi de escroci, motivație și dezvoltare personală

Trimiteți-le prietenilor: