Dacă aveți un miros îngrozitor în duș, țineți-vă respirația pentru a face mai ușor să mergeți acolo. Puteți, de asemenea, să respirați prin cămașă sau să folosiți antiperspirant.
Camerele de duș din pensiune sau de la universitate pot fi mult, mult mai rău decât ceea ce aveți la domiciliu. Nu este atât de ușor să împărțiți un duș cu un etaj întreg de oameni nespălați. Vă vom spune cum să faceți acest lucru.
Întotdeauna purtați-vă propriile sandale, adidași sau palme. Nu intrați niciodată în duș cu picioarele goale. Nu știți niciodată ce bacterii sau viruși se găsesc pe podea. Mai ales atunci când du-te la duș - pune pe flip flops. Pantofii vă vor ajuta să vă protejați de boli, cum ar fi meningita, negi plantari (cauzate de HPV), ciuperci, stafilococi și streptococi. Cele mai multe bacterii trăiesc și se înmulțesc bine într-un mediu cald și umed, cum ar fi podele de duș. Pentru a evita picioarele negilor, nu purtați pantofi ale altora și nu dați nimănui lor.
Încercați să nu atingeți obiectele din jur. Încercați să nu atingeți pereții și conductele din duș și, de asemenea, spălați cu atenție mâinile cu săpun înainte de a pleca.
Fiți extrem de atenți în timpul bărbieritului. Datorită iluminării slabe, puteți să vă tăiați cu ușurință în timpul rasului. Dacă este greu să vă radeți în duș - încercați să folosiți alte mijloace, cum ar fi ceară, cremă depilatoare sau un aparat de bărbierit electric.
Dacă alți chiriași de la etaj nu vor să se spele singuri sau doar de multe ori pătrund scaunul de toaletă, nu ezitați să scrieți o notă pe ușă. O notă furioasă poate reduce în mod semnificativ astfel de cazuri în toaletă. Este posibil să aveți nevoie să schimbați notele în timp, atunci când chiriașii vor uita din nou să curețe după ei înșiși. Cel mai bun loc pentru o notă este interiorul ușii toaletei, pentru că în acest fel oamenii vor avea timp să-l citească în timp ce sunt acolo. Adăugați unele culori și desene pentru a atrage atenția asupra notei. Mesajele scurte și clare vor funcționa bine, în timp ce mesajele lungi și plictisitoare vor fi ignorate imediat.
Curățați scaunul pentru toaletă înainte de a vă așeza pe el. Pentru fete: stați pe un scaun, dacă este posibil. Cel mai sigur lucru nu-l atinge deloc. Dacă vă simțiți incomod și trebuie să vă așezați - ștergeți scaunul de toaletă și puneți pe acesta două straturi de hârtie igienică (bineînțeles că este hârtie risipită, dar sănătatea este întotdeauna mai scumpă).
Dacă există o astfel de oportunitate - încercați să mergeți la toaletă într-un loc mai confortabil. Găsiți cele mai apropiate toalete, băi, astfel că există cel puțin o alternativă la cele care se află în dormitorul dvs. Încercați să găsiți o toaletă sau o baie, care este vizitată de mai puțini oameni, de exemplu, la celălalt etaj.
Întotdeauna spălați-vă pe mâini după toaletă și amintiți-i pe alții despre asta. Dacă nu faceți nimic - cel puțin spălați-vă mâinile! Dacă vă simțiți confortabil, încercați pur și simplu să lăsați ușa deschisă pentru a putea ieși în siguranță fără să atingeți mânerele. Încercați să nu atingeți mânerul ușii când părăsiți toaleta - utilizați hârtie sau batiste dacă ușa este închisă. Spălați-vă mâinile după toaletă este un punct important al igienei personale. De asemenea, spălând în mod regulat mâinile mele, împiedicați răspândirea diferitelor boli.
155967 155968 155969 155970 155971 155972 155973
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: