Zâmbet - nu este doar o manifestare a bunăstării noastre, plăcere și gânduri bune. Este, de asemenea, un instrument psihologic de mare, care poate ajuta în diferite situații. De exemplu, cu ajutorul unui zâmbet, puteți câștiga peste interlocutorul, pentru a obține indulgența și iertare pentru infracțiuni, pentru a spori succesul și prosperitatea. Chiar și zâmbet printre lacrimi sau uzat prin puterea de „masca“ voioșie poate stimula în continuare starea de spirit la fel de bine ca și mușchii transmit semnal la creier.
Zâmbet rezultă din acțiunea simultană a aproximativ 40 de mușchi, deci un antrenament bun este necesar. Un zâmbet bun, sincer nu va funcționa pentru dvs. dacă nu întindeți mușchii feței în prealabil. Pentru a face acest lucru, puteți folosi următoarele exerciții.
1. Închideți buzele, trageți-le înainte și trageți-le "opt". Relaxați-vă pentru câteva secunde și repetați exercițiul.
2. Strângeți ferm buzele, câștigând mai mult aer, încercați să expirați aerul prin gură. Veți simți mușchii obrajilor strânși.
3. Împingeți buzele cu un tub, deschizând ușor gura. Trageți buzele înainte și mențineți poziția timp de câteva secunde, apoi expirați brusc și relaxați-vă mușchii.
4. Îndepărtați limba și încercați să o strângeți cu buzele. Pentru câteva secunde, țineți buzele strânse, apoi relaxați-vă toate mușchii.
5. Împingeți-vă buzele într-un zâmbet larg nenatural, acest exercițiu dezvoltă perfect expresii faciale.
Pentru a zâmbet a fost sincer, trebuie să învețe să zâmbească ochii. Pentru a face acest lucru, antreneaza-te în oglindă, încercând să înțeleagă expresiile faciale ale feței. Cel mai adesea zambitoare uite ușor redus la colțurile ochilor, pleoapei inferioare au nevoie de un pic de ridicare și de a da fata o expresie de entuziasm și nepăsare.
Foarte zâmbet și repeta în fața unei oglinzi, este de multe ori, astfel încât să nu reflectă adevăratele sentimente. Încercați să descrie „Hollywood“ zâmbet luminos, ușor de jumătate zâmbet, rânjet, surpriză, rece, de protecție, neîncredere sau orice alta. Încercați să vă asigurați că acestea sunt tot ceea ce place și a stârnit sentimentele altora care au nevoie de ea.
Articole pe tema "Cum să stăpânești arta unui zâmbet de la Hollywood"
Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu ocupăm doar spațiul de internet, căutăm și găsim ceva care poate fi de interes pentru o audiență largă a femeilor care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizările zilnice ale revistei pentru femei JustLady vă permit să urmați ultimele evoluții din lumea modei, să nu pierdeți noutățile cosmeticelor și parfumurilor și să aflați cele mai eficiente modalități de menținere a formei proprii.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.
Trimiteți-le prietenilor: