Fiecare femeie are un climacteric diferit. Înainte de începerea unui punct culminant există valuri care semnalează că ciclul menstrual va înceta complet în curând. Foarte des, astfel de maree provoacă multă disconfort pentru o femeie, așa că ea se transformă în medicină populară pentru ajutor.
Simptomele bufeurilor cu menopauză
Înainte de a vorbi despre cum să scapi de bufeuri cu menopauză, trebuie să dai seama ce sunt simptomele. Tides sunt considerate unul dintre cele mai izbitoare simptome ale menopauzei. Acest fenomen este foarte greu să tolereze corpul, deci trebuie tratat. Pentru a trata mareele, puteți folosi tratamentul medicamentos, tratamentul cu remedii folclorice. Ce tratament trebuie să alegeți depinde de dvs. Cel mai bine este să consultați un medic care vă va spune cel mai bun remediu pentru dvs.
Tides in menopauza apar datorita incalcarilor de termoreglare si defectiuni in organism. În timpul bufeurilor, o femeie simte căldură în zona feței și a gâtului, precum și în zona toracică. Se pare că temperatura corpului crește brusc și transpirația apare pe piele. În plus, pielea se poate bloca și mânca. O femeie poate fi lipsită de aer. Adesea mintea amețită și amețită.
Această stare poate dura de la câteva minute până la o jumătate de oră. În acest timp, întregul corp este stresat, iar femeia este foarte inconfortabilă. Aceste fluxuri pot apărea oriunde și oricând. Starea de sănătate se agravează brusc, există o slăbiciune generală. O transpirație ridicată poate duce la faptul că o femeie trebuie să facă duș și să schimbe hainele. Dar nu întotdeauna există o astfel de posibilitate, de aceea stresul se amplifică.
Debutul bufeurilor este direct legat de nivelul scăzut al estrogenului. În plus, anumiți factori pot afecta apariția unor astfel de valuri. De exemplu, luând medicamente pentru scăderea în greutate, consumul de cafea sau alcool, consumul de alimente picante, picante sau sărate și altele asemenea.
Un rol important îl joacă locația femeii. Mareea provoacă adesea camere înfundate și fumoase, condiții meteorologice, vizitarea saunei sau a piscinei, mâncând mâncăruri fierbinți sau băuturi.
Dacă observați astfel de simptome în corpul dumneavoastră, atunci aceasta indică apariția menopauzei. Prin urmare, trebuie să vizitați un ginecolog cât mai curând posibil, astfel încât el să poată prescrie tratamentul corect pentru dumneavoastră cu medicamente.
O alimentație corectă cu bufeuri în timpul menopauzei
Tratamentul bufeurilor cu menopauză este complex. Aceasta include nu numai medicamente, ci și o dietă echilibrată. În timpul mareelor, trebuie să mâncați cât mai multe legume posibil. Oamenii de stiinta au descoperit ca vegetarienii sunt mult mai putin probabil sa sufere de bufeuri cu menopauza. Și toate pentru că legumele conțin o mulțime de fitosterol, care seamănă cu hormonii produși de corpul feminin. Fitosterolii ajută la compensarea lipsei de hormoni. De asemenea, această substanță este bogată în soia și feluri de mâncare făcute din ea.
Produsele vegetale sunt bogate în vitamine și minerale care ajută organismul să facă față stresului și mareelor. Încercați în loc de cafea să beți ceai verde, care curăță corpul de toxine. Ceaiul verde este, de asemenea, un diuretic și este îmbogățit cu minerale și vitamine necesare în timpul menopauzei.
Eliminați complet din dieta dumneavoastră toate felurile picante și picante, precum și băuturile alcoolice. Toate acestea provoacă debutul mareelor. În timpul menopauzei, trebuie să luați complexe vitamin-minerale, deoarece în timpul mareelor organismul are nevoie de vitamine din grupa B, C, în potasiu, magneziu și alte elemente.
Evitați să mâncați alimente prea fierbinți și băuturi, deoarece cresc mareele și provocă ofensiva lor.
Cum sa evitati bufeurile in timpul menopauzei?
Îmbunătățirea sănătății dumneavoastră va ajuta la formarea în sală de gimnastică, fitness, înot și altele asemenea. Dar sarcina ar trebui să fie moderată. Sarcinile puternice pot declanșa debutul valului. De asemenea, se recomandă renunțarea la fumat, deoarece fumatul provoacă apariția mareelor.
Foarte util este acupunctura. Această procedură stimulează punctele de pe corp și reduce riscul de apariție a bufeurilor. Încercați să vă relaxați cât mai mult posibil și să evitați stresul. Unii hormoni sunt utilizați pentru a preveni apariția bufeurilor. Cu toate acestea, numai medicul dumneavoastră ar trebui să aleagă astfel de medicamente. Auto-medicamentul nu poate fi tratat în acest fel, deoarece vă puteți afecta grav sănătatea.
Remedii tradiționale pentru tratarea bufeurilor cu menopauză
Remediile populare sunt foarte eficiente în combaterea menopauzei. Ele nu numai că elimină bufeurile, dar și ele își măresc eficiența. De exemplu, o perfuzie de cenușă de munte poate înlocui medicamentele hormonale, dar este mult mai sigură. Pentru a găti perfuzia, luați 200 g de boabe proaspete și umpleți de la 1 inundație. Insistați că medicamentul ar trebui să fie de aproximativ două până la trei săptămâni într-un loc răcoros. Apoi perfuzia trebuie filtrată și luată de trei ori pe zi pentru 1 linguriță.
Conurile de hamei ajută la normalizarea fundalului hormonal și îmbunătățirea somnului. Ele sunt, de asemenea, bogate în fitohormoni și ameliorează durerile de cap. Pentru a face o tinctură, luați 25 g de materie primă și umpleți-o cu 100 ml de vodcă. După o săptămână, infuzați infuzia. 10 picături din această perfuzie trebuie diluate cu o lingură de apă și luate de două ori pe zi. După trei săptămâni, trebuie să faceți o pauză și apoi reluați să luați din nou tinctura.
Îmbunătățiți bunăstarea dvs. cu ajutorul unei colecții de gălbenele, rădăcină de lemn dulce. fructe de anason și tricolor violet. Toate componentele trebuie luate în proporții egale și amestecate. Apoi o lingură de colecție se toarnă în 250 ml apă clocotită și se insistă o jumătate de oră. Luați perfuzia trebuie să fie de trei ori pe zi pentru două linguri. Cursul de tratament este de trei săptămâni, după care există o pauză de o săptămână și din nou tratamentul este reluat.
Pentru a reduce senzația de oboseală și de a îmbunătăți somnul va ajuta la ceaiul special. Pregătirea ceai de fructe păducel (1 lingura), planta gastei (2 linguri), murul (3 linguri), roiniță (1 lingura) si cudweed (1 lingura). Toate plantele trebuie să fie amestecate, apoi luați o lingură de colecție și turnați 250 ml apă fiartă. Infuzia trebuie perfuzată timp de o oră, după care se bea de trei ori pe zi pentru 70 ml.
O altă rețetă pentru ceai care va ajuta la îmbunătățirea bunăstării în timpul mareelor. Luați coaja unei salcii albe și tăiați două linguri de materie primă la consistența făinii. Se toarnă materia primă cu un pahar de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de zece minute, apoi se lasă bujorul timp de cinci minute. Tulpina si bea ca ceaiul. Pentru o zi puteți bea până la cinci cesti.
Terapia de substituție hormonală cu menopauză
În timpul menopauzei, o femeie este injectată în organism cu preparate hormonale, în cantitatea minimă necesară pentru a menține fundalul hormonal. Acest lucru va ajuta la prevenirea dezvoltării sindromului climacteric. Modificările hormonale sunt afișate pe figură.
Metode tradiționale de tratare a menopauzei
Orice femeie la vârsta de 45 de ani începe menopauza, care este însoțită de iritabilitate, bufeuri, sângerări, transpirații. Pentru tratament se pot găsi metode populare, de exemplu, ceai cu oregano, suc de țelină, suc de sfeclă, etc.
Tratamentul și prevenirea menopauzei
Profilaxia și tratamentul menopauzei sunt menite să mențină fondul hormonal și să amelioreze simptomele. De exemplu, un astfel de medicament ca Estroel ajută în mod eficient. Poate reduce fluxurile, normalizează tensiunea arterială, crește activitatea sexuală.
Menopauza feminină, simptome
Menopauza este perfect normală pentru corpul feminin. Acesta vine individual după 40 de ani. Simptomul este neregulat lunar și absența acestora. Metabolismul se schimbă. Reduceți impactul menopauzei asupra sportului.
Articole similare
-
Chirurgie peritonită, sepsis abdominal - bisturiu - informații medicale-educative
-
Ajutați la reducerea bufeurilor cu menopauză, cum să faceți față cu bufeuri cu menopauză
Trimiteți-le prietenilor: