O persoană familiarizată cu elementele de bază ale psihologiei nu va încredința niciodată o sarcină importantă unui om cu unghii mușcate. Aceasta poate fi o problemă serioasă în ceea ce privește creșterea carierei și nu numai. Printre alte lucruri, unghiile înfricoșate vă vor strica aspectul. Acum vom discuta metodele de a scăpa de acest obicei.
În copilărie, acest obicei nu este atât de teribil, deoarece copiii o fac adesea în scopuri cognitive. Acest fenomen este posibil și cu o experiență puternică sau elementară din plictiseală. Dacă copilul crește și acest obicei nu dispare, el poate vorbi deja despre dezechilibre, experiențe emoționale puternice sau nesiguranță.
O persoană familiară cu problema arată prima mana nu numai pentru toți ceilalți, dar, de asemenea, cu risc de infecție și apariția inflamației purulentă. În mod constant roadere persoană unghiile pot câștiga cu ușurință infecții gastro-intestinale și o varietate de paraziți, pentru că nu este un secret faptul că sub unghii se acumulează în mod constant murdărie, care este în acest apel intră direct în stomac.
Cunoașteți acest canal și pe cei care suferă direct de acest obicei, dar chiar dacă, din motive de precauție, o persoană își va spăla mereu mâinile și va curăța cu grijă murdăria de sub unghiile lui, tot nu puteți lăsa această problemă ca atare. Pentru a înțelege cum să scapi de acest obicei, trebuie să scapi de cauza apariției ei.
Cum să oprești unghiile înnobilate - cauza bolii
Cel mai adesea acest obicei provine din tensiune nervoasă sau stres sever. Fiecare persoană reacționează în felul său la astfel de factori: una se învârte cu haine, al doilea își croiește degetele, iar al treilea își găsește unghiile.
Fiecare a treia persoană, care suferă de acest obicei de dependență, admite că nu își înghită unghiile nu în momentul unei experiențe puternice, ci în timpul unei reflecții concentrate. Dacă ați observat că atunci când stabiliți planul pentru acțiuni ulterioare sau când alegeți o rochie pentru a merge la petrecere, nu vă scoateți mâinile din gură, știți - acesta este cazul dvs.
Copiii iau întotdeauna un exemplu de la părinții lor și, dacă un astfel de obicei a devenit obișnuit pentru tine, fii pregătit pentru copil să-ți copieze comportamentul. Psihologii au realizat studii care au arătat că, dacă unul dintre părinți rănește unghiile, copiii învață în cele din urmă acest obicei. Dacă aveți un copil, trebuie să vă gândiți la ceva, deoarece este foarte ușor să insuflați un obicei prost în copil și este mult mai dificil să explicați că este dăunător.
În unele cazuri, unghiile înțepătoare sunt un ton sexual. Mulți experți susțin că acest obicei se manifestă adesea în oameni forțați să-și înăbușe dorințele sexuale.
Uneori, cauza dorinței de a bâlbâi este agresiunea îndreptată spre sine. O persoană se subînțelege, subconștient, pentru anumite acțiuni, mușcă-i unghiile în carne și, prin urmare, se rănește pe sine.
Din cele de mai sus, se poate concluziona că obiceiul de tăiere a unghiilor este cel mai adesea psihologic, iar un psiholog cu experiență trebuie să caute o soluție la această problemă, dar puteți încerca întotdeauna să vă descurcați singur. Pentru a face acest lucru, există o serie de metode dovedite.
Cum să opriți unghiile de înghițire - sfaturi experimentate
1. În primul rând, încercați să învățați cum să vă controlați și cum să fiți mai nervoși. Aruncați toate experiențele deoparte și elaborați o atitudine mai filosofică față de viață. Va fi foarte util să beți ceaiuri liniștitoare, să luați băi de relaxare și să vă plimbați în aerul proaspăt. În plus, merită să faceți exerciții fizice - acestea vă vor ajuta să distrageți atenția de obiceiurile proaste.
2. Mulți deja, probabil, s-au confruntat cu așa-numita metodă a bunicii - unghiile sunt zgâriate cu ceva amar, ceea ce face ca procesul de a-și smulge extrem de neplăcut. De asemenea, unghiile pot fi șterse cu iod sau muștar, se pot răzui săpunul de rufe sau se pot șterge în soluție sărată.
3. Poti incerca sa aplici la lac un lac special NO BITE de la ORLY, de la Innoxa. Când o persoană începe să-și muște unghiile involuntar, gura îi simte un gust amar neplăcut, descurajând complet dorința de a continua această ocupație stupidă.
4. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care nibblează în momentul meditației concentrate, încercați să le înlocuiți cu altceva. Puteți mesteca o scobitoare, legume crude sau doar cumpărați un inel de mestecat pentru bebeluși! Din exterior se va arăta uimitor, dar pentru uz casnic este destul de potrivit.
5. Oamenii care se hrănesc pe unghiile lor pentru că le interferează pot să li se dea sfaturi bune cum să se oprească înghițirea unghiilor: începe să se îngrijească de ele și apoi nevoia de a mușca unghiile nu va dispărea. Aveți grijă de unghiile în mod regulat - și apoi se vor întoarce înapoi, vor deveni mai puternici, se vor opri și se vor rupe.
6. Dacă toate cele de mai sus nu vă ajută, încercați să purtați cuie false. Faceți acest lucru până când rudele dvs. se vor întoarce și apoi veți începe să aveți grijă de ele. De asemenea, puteți încerca să construiți unghii în cabină. În plus, purtați întotdeauna un fișier de unghii în poșetă, pentru că dacă unghiile se rupe, este posibil să aveți o dorință nedorită să-l roșiți.
Este demn de remarcat faptul că, înainte de a începe lupta cu dependența, merită investigată motivul apariției acesteia. Dacă știți care este cauza principală, va fi mult mai ușor. Dacă nu reușiți să rezolvați problema singură - contactați un psiholog, pentru că dacă nu faceți nimic în acest sens, va deveni mai rău.
Trimiteți-le prietenilor: