În primul rând, râsul nervos se întâmplă întotdeauna într-un moment inoportun. Deoarece se întâmplă de obicei, dacă vă simțiți incomod, tensionat sau anxios, de cele mai multe ori se pare că este altfel nepotrivit.
Dacă toată lumea râde, acest lucru este cu siguranță bun, dar dacă doar râzi și râsul pare inadecvat, acest lucru poate ridica îndoieli cu privire la gravitatea și competența dvs. în această chestiune.
Râsetele nervoase pot fi confundate cu un mesaj non-verbal pe care nu-l luați cu toată seriozitatea sau că tot ceea ce aveți de spus nu contează și nu vă gândiți serios la ceea ce sa spus. Imaginați-vă un vorbitor care râde nervos în timp ce citește știri, sau un medic care diagnostichează și chicoti în același timp.
Râsete nervoasă apare cu jenă tocmai din jenă, anxietate sau confuzie, și nu din distracție reală. Râsul nervos este reacția corpului tău la excitare. De regulă, începe în gât și, în loc să vă calmeze, încearcă să întărească timiditatea și entuziasmul.
Poate că v-ați obișnuit să râdeți nervos la sfârșitul sentinței, chiar dacă într-adevăr încercați să comunicați ceva grav. Acest râs înseamnă următoarele: "Practic, tot ce am spus nu este serios, uitați-l." Nu mă înțelege greșit. Râsul este minunat și un mare simț al umorului este un avantaj imens, dar râsul nervos nu are nimic de-a face cu simțul umorului, ci despre nervi. Desigur, acesta este un obicei, și cu cât adesea recurgeți la el, cu atât mai des observați că râzi! Foarte curând, nici măcar nu observați că râziți. Modelul de comportament devine subconștient - adică poate că nu știți în prealabil, conștient că se va întâmpla, dar deja vă prindeți râzând.
Hipnoza este o modalitate foarte bună de a combate efectiv modelele inconștiente nedorite.
Desigur, râsul nervos nu apare de la zero. Are nevoie de un context.
S-ar putea să fi fost jenat și ați observat că vă chicoteli nervos de fiecare dată când vă aflați printre străini sau printre oameni de care vă este puțin frică. Poate, dacă brusc simțiți o atenție nedorită față de persoana voastră, începeți să vă faceți griji. Poate că unii oameni văd sau chiar vă spun despre asta.
Citiți mai multe despre acest subiect
Experții practică sute de abordări diferite în consilierea psihologică și psihoterapie, însă studiile invariabil demonstrează că eficacitatea unui anumit tip de terapie depinde în primul rând de relația dintre medic și pacient.
Cu riscul de a suna stupid, îți voi spune încă o poveste adevărată. Acum câțiva ani am jucat tenis cu fiul meu de 12 ani. Fiind un tată echitabil și neînduplecat, am câștigat și am decis să sărbătorim acest eveniment, sărind peste plasă.
După înregistrarea pe site-ul nostru www.audio-hypnosis.rf, în contul dvs. personal, puteți găsi secțiunea "Cadou" și descărcați înregistrarea audio a hipnozei "Matryoshka", care vă va ajuta să scăpați de atitudini negative. Astfel, veți face primul pas spre terapie. Dacă doriți să aflați cum funcționează hipnoza și ce anume
Cu un tratament adecvat, hipnoza este un instrument terapeutic foarte eficient într-o mare varietate de condiții: de la depresie clinică la stres post-traumatic și chiar fenomene pur fiziologice, cum ar fi negi sau arsuri.
Am învățat hipnoza oamenilor și rolul psihologiei pozitive în depășirea dificultăților și maximizarea succesului. Pot vedea prin exemple de viață cât de importantă este pentru a fi succesul și fericirea unei persoane atitudinea sa.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: