Multe mame tinere s-au prins de multe ori gândindu-se: "Cum l-au luat toate! Squeals-scânteie de copil mult-așteptat, toate aceste scutece, ryashonki, spălare, călcat, curățare! Vreau să mă întorc la lucru în curând! "Dar lucrul la lucru este încă departe, pentru că copilul este prea mic și pentru a trăi în acest an sau doi sau chiar mai mult, este într-un fel necesar. Cum să nu fugi într-un decret? Cum să nu vă împotmolit în rutina treburilor casnice în timpul concediului pentru îngrijirea copilului, să găsiți timp pentru dvs. și pentru interesele dvs.? Să încercăm să găsim o cale de ieșire din această situație.
Cel mai important lucru: să nu devii auto-absorbit. Desigur, nu trebuie să vă plângeți pe toată lumea în viața "fără speranță". Dar este logic să vă împărtășiți sentimentele, anxietățile și, foarte important, dorințele cu oamenii apropiați. Soțul, prietenii sau rudele vă vor auzi, vor înțelege și vor veni la salvare.
Dacă nu puteți găsi o limbă comună cu soțul dvs., contactați un reprezentant feminin. Ei spun că doar o femeie poate înțelege o femeie. La urma urmei, marea majoritate a femeilor erau în decret. Soacra, mama, sora, prieten apropiat, după ascultarea monologurile tale despre viața de zi cu zi dificilă, imediat a dat seama ce se întâmplă și, probabil, se vor fi oferite asistentă medicală favorit nepotul / nepoata / nepotul o oră sau două, astfel încât vă puteți relaxa un pic. Uneori, doar o oră de cumpărături casual poate percepe o femeie cu optimism pentru o săptămână întreagă.
Chiar dacă sunteți acasă pe concediu de maternitate, puteți găsi o mulțime de poziții în viața familială, chiar dacă este aparent rutină. Acordați-vă cinci până la zece minute, în timp ce copilul se culcă, se joacă în arenă, urmărește o carte sau un desen animat. Desigur, nimeni nu a anulat treburile casei. Dar dacă există o oportunitate de a le pune într-o cutie scurtă, atunci cred că nu va fi dificil să găsiți timp pentru o afacere plăcută. Citiți pagina revistei de modă, uitați-vă la extrasul seriei TV preferate, faceți o mască de față sau doar stați liniștit.
Și nu vă învinovățiți că timpul personal se îndreaptă în detrimentul afacerilor interne, îngrijindu-i copilul. Crede-mă, o mamă obosită și torturată poate provoca mult mai multe daune pentru "vremea în casă" decât un raft protejat împotriva prafului, o șosete nespălată sau o plăcuță nemăzută. La urma urmei, tot ceea ce o femeie face în jurul casei imperceptibil la prima vedere, devine vizibilă numai atunci când nu o face. În cazul în care urechile sunt împotmolite în curățare, atunci o scădere profundă a puterii tale este asigurată. Atunci nu vrei să faci nimic. Câteva minute pe zi, dedicate unui iubit, va aduce bucuria de a fi înapoi.
De asemenea, puteți sfătui să nu neglijați comunicarea cu alte mumii, care se află în decret. Aici veți obține experiența și o veți împărți cu dvs. Din nou, vă veți simți necesar pentru societate. Unii, spun ei, "tulpina" vorbesc constant despre leziunile copilariei.
Mai mult despre exterior. Mai precis despre cifră. Bătăitul fără îndoială al unei mame care alăptează este plinătatea, bine, sau doar câteva kilograme în plus. Drumeții în sala de gimnastică, precum și în salonul de înfrumusețare nu sunt disponibile. Și mulți oameni își dau mâinile. Experții recomandă să meargă mai mult pentru plimbări cu un cărucior, în timp ce trage ușor în burta postpartum și țin presa într-o tulpină ușoară. După câteva luni, puteți începe să rotiți complet presa. Cine spune că acest lucru este imposibil, încercați doar să vă justificați lenea. Ridicarea constantă a copilului în brațe este de asemenea o bună dispoziție.
Alte știri corelate:
Articole similare
-
Tratamentul enteritei parvovirus la câini - un apartament ca habitat
-
Cum să utilizați în mod corespunzător spuma de montaj - apartament ca un habitat
Trimiteți-le prietenilor: