Cum să înveți să tolerezi critica

Critica este necesară, rudeness este inutil.

Întrebarea este cu adevărat gravă, deoarece oamenii critică foarte des oameni în viață. Iar acest lucru destul de des este foarte traumatic pentru stima de sine, iar mâinile unei persoane cad, nu se poate mișca în mod normal. Ce trebuie făcut pentru a reacționa mai puțin la critici, pentru a le trata mai simplu, corect și fără durere să le percepem?






Tipuri de critici

În primul rând, trebuie să distingem între critica constructivă, adică critica într-un caz și critica distructivă a emoțiilor, atunci când o persoană nu doar te critică, ci își exprimă propria durere, resentimente sau furie. Critica emoțională, distructivă este mai ofensivă și apare mai des decât critica constructivă corectă. Cu toate acestea, orice critică poate fi neplăcută.

În cazul în care critica este constructivă, trebuie să fiți de acord cu acea parte a acesteia pe care o considerați corectă. Învață să traduci problema într-o sarcină. Asta este, dacă sunteți criticați critic, sunteți de acord că puteți face ceva greșit și discutați cu criticul despre cum puteți rezolva această sarcină, care este în fața dvs., cum puteți face mai bine.






Aikido psihologic

Clarificați, rezumați, reformulați, întrebați persoana care vă critică: "Am înțeles corect? Vrei să spui că ...? "Arătați persoanei pe care ați înțeles-o remarca lui și asigurați-vă că și tu l-ai înțeles corect. Puteți folosi tehnici speciale, de exemplu, aikido psihologic. Spuneți că persoana v-a numit un "prost" - sunteți de acord că el vă consideră un "prost". La urma urmei, are dreptul la opinia lui. Este doar părerea lui, care nu reflectă neapărat starea reală a lucrurilor. Încercați să traduceți critica într-o glumă pentru a dezamorsa situația.

Puteți traduce situația în continuare. de exemplu, ei vă spun: "Sunteți prost!" Spuneți: "Da, sunt prost! Am un certificat ". Și, în consecință, persoana nu va avea nimic să se certe cu tine. Puteți adăuga că "este deosebit de plăcut să auziți de la o persoană ca tine, Ivan Ivanovici". Intonație, permiteți-mi să înțeleg tot ce vă gândiți la asta. Dar, cu aikido psihologic, fii atent, pentru că poate foarte mult furia persoanei.

Puteți alege "adolescente". " De exemplu: "Și ce!". "Acum ați greșit! "Și ce!" Pentru o persoană care vă critică, va fi destul de greu să luptați împotriva acestui lucru, dar amintiți-vă că acest lucru poate fi perceput ca o provocare.

Citiți continuarea pe pagina următoare

Faceți clic pe "Ca și" și obțineți numai cele mai bune postări pe Facebook ↓







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: