De asemenea, este necesar să respectați regimul corect de băut. Mulți oameni cred că la temperaturi ridicate trebuie să bei mai puțin. Altele sunt ghidate de principiul foarte opus - că trebuie să beți cât mai mult posibil. Totul e în neregulă. Datorită scăderii drastice a fluidului care intră în organism, funcția renală este afectată, sângele este îngroșat. Ca urmare, riscul de formare a pietrelor și cheaguri de sânge crește semnificativ. Și prea mult lichid beat duce la o creștere semnificativă a volumului și "diluarea" sângelui. Ca urmare, sistemele cardiovasculare și excretorii funcționează cu o tensiune ridicată.
Este adesea întrebat dacă este posibil să mănânci înghețată în zilele fierbinți, cât de eficiente sunt coșurile rece? Acest lucru va ajuta la scăpa de senzația de căldură, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp. În plus, este periculos. În astfel de zile, riscul de răceală crește dramatic, deoarece atunci când corpul se adaptează la căldură, rezistența la frig se pierde.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: