Cum pot opri revista ortodoxă - Foma

Pe site-ul jurnalului "Foma" a fost o lungă perioadă de timp o coloană permanentă "Întrebare adresată preotului". Fiecare cititor poate să-și pună propria întrebare. pentru a primi un răspuns personal de la preot. Dar la unele întrebări nu se poate răspunde într-o singură scrisoare.







Recent am primit o astfel de scrisoare:

"Spune-mi, de cine să mă rog din pasiunea mâniei? Totul este bine, dar într-o potrivire pot lovi copilul pentru orice capriciu. Nu are încă un an. O să lovesc, apoi plâng, eu mă răzgând și totul pentru unul nou. Ea la întrebat pe preot, dar mi sa spus: nu este bună prin standardele creștine și prin standardele umane. Și asta este. Înțeleg perfect acest lucru. Și nu știu cum să mă descurc cu mine. Mă tem că dacă mă întorc la un psihiatru, ea va raporta autorităților de tutelă, au venit deja la noi cu un control asupra unei alte probleme. Spune-mi cum să îmblânzi această pasiune, eu nu pot. Și nu este nimeni cu care să părăsească copilul. Soțul nu va ajunge imediat după ceas.

În secțiunea noastră, am răspuns deja la întrebarea cititorului. dar din moment ce tema este foarte dificilă, am decis să-i cerem preotului și tatălui multor copii, Archpriest Maxim Pervozvansky, și psiholog-consultantului Ilya Suslov să-și exprime părerea.

Pentru a face față izbucnirilor de mânie, este necesar ca sfinții părinți să zică "tăcerea gurii". Pur și simplu pune, nu să bată, nu trebuie să țipați. Potrivit reprezentării alegorice a antici, mânia se ridică de undeva de jos, copleșește persoana de jos până în vârf și se pare că acum va exploda. Apoi mânia începe să stranguleze, iar apoi se izbucnește afară. La început se izbucnește sub formă de cuvinte, iar apoi, la oamenii desființați, trece în asalt. Deci, dacă ești supărat, e suficient să rămâi tăcut, dar pentru a păstra tăcerea în timp, trebuie să te uiți la ceea ce spui.

În opinia mea, cel mai eficient mod de a combate furia (indiferent de cine poate fi vizat - un copil sau un adult) este să tacă și să meargă într-o altă cameră. Doar să te calmezi și să te recuperezi. Atunci rugăciunea va ajuta: "Doamne, ai milă de mine, păcătos".

Dacă vorbim despre o situație specifică, aici, mi se pare mai corect să se aplice personal unui bun preot (dacă această femeie nu are un confesor, atunci va trebui să fie căutat) și, eventual, un psiholog. Există situații în care părinții intră în contact cu copilul în cea mai mare parte - dar acest lucru nu este meritul lor. Și se întâmplă, de asemenea, că copilul este iritant și aproape că nu dă emoții pozitive. De ce? Este necesar să găsim cauza și, în acest caz, psihologul poate ajuta. Ei bine, în ceea ce privește loviturile, este inutil să bați un copil mai puțin de un an, el încă nu înțelege nimic, aceasta este o stropire de apă pură de furie.

Ilya Suslov, consilier psiholog

Găsiți motivul!

Cum pot opri revista ortodoxă - Foma
Din punctul de vedere al psihologiei, furia este o stare de afectare, cea mai înaltă formă de expresie a furiei și a iritării. Acesta poate fi comparat cu erupția unui vulcan sau avalanșe, și toată lumea înțelege că cu astfel de dezastre nu au nimic de a face pentru a obține un mâner, ei pot aștepta doar în adăpost, sau să fugă, dacă este posibil. În consecință, pentru a face față furiei la momentul manifestației este aproape nerealistă, puteți încerca măsuri preventive în stadiile anterioare.

S-ar putea să fiu obiecționat că furia se dezvoltă într-o fracțiune de secundă și că nu aveți timp să gândiți, cu atât mai puțin faceți ceva pentru al suprima sau cel puțin pentru a reduce scara ei. Deoarece astfel de reacții apar la nivelul unui reflex care a fost dezvoltat imperceptibil încă din copilărie.

Psihologii oferă de multe ori oamenilor furioși să elaboreze niște instrucțiuni despre cum să suprime furia și, în caz de izbucniri de furie, urmați-o. În situația în discuție, copilul începe să fie capricios, iar mama se sparge și îl bate. Ce pot face? Să te gândești la unele modalități de a întrerupe când simți că începi să fierbești. Mai adesea vă reamintiți că nu puteți învinge vreun copil în vreun fel. La urma urmei, pentru mama mea este nici un secret faptul că atunci când comunicați cu copilul dumneavoastră, acesta poate raskapriznichatsya, despre, sau chiar fără nici un motiv că astfel de rătăciri sunt inevitabile, că nimic nu se întâmplă teribil că acest lucru este un comportament normal, corespunzătoare vârstei copilului. Și când începe capriciile, noi trebuie să încercăm să scape într-un fel: de a respira profund sau însuflețit, pe scurt din cameră, se roagă în tăcere. Această pauză este adesea suficientă pentru a vă aminti că este nerezonabil să fii supărat pe copil, că o astfel de furie poate și ar trebui să fie suprimată. Iar obiectivul este atins.







Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu. Faptul că părintele a restrâns mânia - înseamnă doar că simptomul a fost înlăturat în acest moment. Dar cauzele, sursele de furie nu au fost clarificate și nu eliminate. Iar apoi, în primul rând, instrucțiunea nu poate funcționa întotdeauna, furia va izbucni periodic - și, din păcate, cu mai multă forță. Și, în al doilea rând, dacă reușiți să vă păstrați în continuare mânia pentru mult timp - poate duce deseori la boli psihosomatice grave, așa cum am menționat mai sus.

Vă recomandăm pacienților mei pentru a dezvolta o astfel de instrucțiune, ajutând să-l facă - dar, în paralel cu această încercăm să găsim sens, cauzele și sursele de furie, iar apoi au fost de lucru cu aceste motive. Terapeutul este foarte important să se concentreze pe găsirea și explorarea copiilor sau a psihotravm de tineret, precum și pe identificarea declanșatori.

Uneori cauza acestui comportament este starea de non-resuscitare, care poate fi cauzată de boală, lipsă de somn, oboseală din stres fizic și / sau moral, stres cronic. Este important să vă analizați starea, volumul de muncă recent și, dacă cauza este suprasolicitată, faceți-vă odihnă, dormiți suficient și faceți bine. Dacă aceasta este o consecință a stresului, atunci trebuie să încercăm să ne uităm la problemele noastre în mod diferit, să ne revedem obiectivele și obiectivele și să regândim câteva momente cheie din viața noastră. Cel mai bine este să nu faceți acest lucru singur, ci cu unul iubit în care aveți încredere sau cu un specialist, adică un psiholog sau psihoterapeut. În plus, puteți poprinimat medicamente ușor de liniștitor, de preferință din materiale vegetale: rădăcinile valerianului, mămăligii și altele asemenea.

Cu toate acestea, mi se părea că din scrisoarea cititorului, în acest caz nu există atât de mult oboseală sau lipsă de resurse și accentuează traumele mentale ale copilariei-adolescenței, care, de fapt, controlează comportamentul unei persoane. Mi se pare că cuvintele apostolului Pavel din Romani din capitolul 7 sunt exact așa:

15 Căci nu înțeleg ce fac, căci nu vreau ce vreau, dar ce-mi urăsc eu.

16 Dar dacă fac ce nu vreau, atunci sunt de acord cu legea că este bun,

17 De aceea nu mai sunt eu cine fac, ci păcatul care locuiește în mine.

18 Căci știu că ceea ce este bine nu trăiește în mine, adică în trupul meu; pentru că dorința de bine este în mine, dar pentru a face asta, nu o găsesc.

19 Nu fac ce este bine, ci rău, pe care nu-l vreau eu.

20 Dacă fac ceea ce nu vreau, nu mai sunt eu cine fac, ci păcatul care locuiește în mine.

21 De aceea, găsesc legea, că atunci când vreau să fac binele, răul îmi aparține.

În ceea ce privește leziunile copiilor care ar putea provoca astfel de reacții agresive la mamă - aceasta ar putea fi experiența violenței în copilărie, când părinții și rudele ar putea să o bată. Și mama mea poate să nu știe dacă i sa întâmplat asta în trei ani, pentru că memoria copiilor de până la trei ani în majoritatea cazurilor este șterse. Dar corpul își amintește și reproduce această violență, deoarece trauma nu a fost refăcută de psihic. Fie ea ar putea fi o mărturie a violenței părintești împotriva unui frate sau a unei sora, care este, de asemenea, foarte traumatizantă pentru psihicul copilului.

Cu toate acestea, acest lucru nu este suficient - trebuie doar să vă amintiți sau să aflați de la rude despre faptele de violență din copilărie în legătură cu ei înșiși sau cu frații lor. Practic, este tratat prin imersiune în aceste sentimente de frică, neajutorare din copilărie, nesiguranță de la părinți și astăzi își exprimă sentimentele, emoțiile despre acest lucru: plânge, plânge, regretă și altele asemenea. Asta este, ca atare, să le reanalizeze din nou în prezența unui specialist pentru a primi reflecții, acceptarea sentimentelor și a simpatiei lor. Pentru a rezolva aceste răniri, tehnicile umaniste, existențiale, psihodramatice și gestalt sunt potrivite.

Declanșatoarele în acest caz vor fi încurcăturile copiilor și, în același timp, pot fi diferite: vagabele "fără cauză" ale copilului; un strigăt lung, neîncetat sau strigăt, plângând. Puteți răspunde la avizul, mișcarea repetitivă specială, voce, plângând ... Și când părinții se simt neputincioși în această situație, incapacitatea de a rezolva aceste probleme în mod pașnic, fără violență - le creează în mânie.

Vreau să rețineți că starea de afect este considerată subțierea sau chiar abolirea pedepsei pentru crima, deci prea mult vina ei înșiși nu-l merita. La urma urmei, oamenii din acele vremuri nu se pot controla. Flagelare la nimic bun nu - chiar și având în vedere faptul că mânia ne befalls doar pe cei care sunt mai slabe decât noi, care nu sunt în măsură să ne dea echivalentul predare.

Cu toate acestea, furia este un păcat muritor și merită să luptăm împotriva ei, ci este necesar să o facem în mod rezonabil și eficient cu ajutorul unor specialiști și tehnici dovediți - sau cu o persoană bună și înțeleaptă, care poate să se îndemne și să o susțină în momente dificile.
Screensaverul fragmentului foto Foxtongue







Trimiteți-le prietenilor: