Scaunul este un loc de muncă foarte important, în funcție de forma și ușurința de ședere, productivitatea muncii depinde de ea. Un scaun incomod provoacă un sentiment rapid de oboseală, dureri de spate, edeme ale picioarelor și articulațiilor. Dacă aveți un scaun incomod, atunci nu puteți lucra bine și eficient la calculator, veți fi întotdeauna bântuit de un sentiment de disconfort.
Aveți grijă de coloanei vertebrale
În timp ce stați pe un scaun, coloana vertebrală vă confruntă cu anumite stresuri, în cazul în care postura dumneavoastră în timpul ședinței pe un scaun este incorectă, atunci veți simți în curând pe spate. Prin urmare, aveți grijă de spate și alegeți un scaun ergonomic, care prevede reglarea suportului lombar. Această tehnologie are grijă de coloana vertebrală, ușurând stresul din aceasta. Forma corectă a scaunului nu vă va permite să vă alăturați și, prin urmare, vă va face orele de lucru la computer mai puțin periculoase pentru spate.
Aș dori să vă reamintesc că niciun scaun nu vă va face să stați în poziție verticală, doar tu singură ar trebui să ai grijă de asta. Așezați-vă la computer, controlați-vă, scaunul este ajutorul dvs., nu controlul complet.
Alege un scaun pentru tine
Pentru a cumpăra un scaun, du-te pentru a putea "încerca" pe ea, încercați și simțiți-o. Fiecare dintre noi are un corp unic, iar scaunele sunt realizate conform schițelor standard, deci este foarte important să găsiți modelul. Pentru a face acest lucru, va trebui să stați într-un magazin pe mai multe scaune pentru a înțelege dacă sunteți confortabil sau nu. Scaunele scumpe sunt echipate cu o mulțime de ajustări, cu care puteți "regla" scaunul pentru tine. Cu cât sunt mai multe autorități de reglementare pe scaun, cu atât este mai probabil să se potrivească scaunului cu caracteristicile corpului tău. Principalele regulatoare sunt proiectate pentru a regla poziția spatelui, spatele scaunului trebuie să fie înclinat la 135 de grade, astfel încât să puteți ușura tensiunea din coloana vertebrală și coloana lombară.
Cum de a alege un scaun pentru un computer
Roțile nu sunt o parte obligatorie a scaunului, dar sunt capabile să asigure mobilitatea acestuia. Lucrând în birou, puteți să vă întoarceți cu ușurință în direcții diferite, să vă deplasați de la masă la masă etc. Selectați roțile trebuie să țină cont de suprafața pe care vor călători. Dacă suprafața podelei are o textură solidă, alegeți un scaun cu roți din cauciuc moale. Dacă podeaua este acoperită cu covor sau covor, cumpărați apoi un scaun cu roți din plastic solid pentru a vă putea deplasa cu ușurință în birou sau cameră.
De la echipamentul scaunului depinde direct de confortul dumneavoastră și de sănătate. Un fotoliu bun ar trebui să fie echipat cu:
- Unghiul reglabil al spătarului, care vă va ajuta să ridicați încărcătura din partea musculaturii coloanei vertebrale și a spatelui;
- O tetieră care va elibera mușchii gâtului de supraexpirație;
- Îmbogățirea în zona din spate, care este responsabilă pentru presiunea uniformă a spatelui scaunului pe spate;
- Reglarea înălțimii cotierelor, cu care eliminați oboseala și tensiunea de pe mâini și umeri.
Fotografie de rejigdesign.com
office-designpicture.blogspot.com
Plăci sculptate, deschideri de ferestre încadrând în mod organic în stilurile arhitecturale ale cabanelor de lemn. Ele pun accentul pe originalitatea caselor din lemn, structurilor de cadru, caselor din lemn. Originalitatea elementelor decorului fațadei este dată de modelele ușoare, ornamentele ornate, desenele interesante. Acestea sunt aplicate pe suprafața lemnului cu ajutorul șabloanelor convenabile. Funcții ale carcasei ferestrelor Susținând tradițiile arhitecturii din lemn, detaliile sculptate îmbogățesc aspectul nobil al proprietății, adaugă expresivitate ...
Top Tocătoare de grădină Prețurile pentru Viking Rusia (mai mult) 28,4 mii. Ruble, Bosch (mai mult) 11.6 mii. Ruble, meseriașilor (mai mult) 51900. Ruble de a utiliza în mod corect mici ramuri și ramuri de grădină, care sunt mereu acolo, în cabane , grădinile și în casele rurale frecvente, unde există copaci, astăzi este posibil și necesar să folosiți un elicopter de grădină. Această unitate este o ...
Hit sezonul!
Mănușă pentru lucrul în grădină și în grădină
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: