Ceva, fusta mea albă, strâmtă, a început să-mi tragă "urechile" pe șolduri. Ciorapi de talie nu mai ajută. E timpul să luăm ceva mai eficient. Trebuie să mergem la sala de sport, să jucăm sport. Am început să caut un club și am găsit un program bun - eficient, care vizează rezultatul. Costul abonamentului a constat în participarea constantă a antrenorului. Și sa dovedit a fi un club pur feminin. Bine, acum să mergem la afaceri.
Am fost angajat timp de 2 luni, ceva nu este vizibil în lupta împotriva "urechilor", greutatea este aceeași, prietenii spun că am pierdut în greutate, dar cifrele nu o arată. Am decis să adaug mâncarea potrivită.
Încerc să mănânc acum dulce înainte de prânz, când procesele metabolice merg mai repede. Încerc să înlocuiesc mâncarea dăunătoare cu ceva. De exemplu, a fost recent la conferință, a fost o alegere: prăjituri, sandvișuri, cârnați, brânză, castraveți, fructe. Frunza de brânză cu castraveți și fructe.
Dar principala reținere este prietenii, care rămân, de asemenea, la acest stil de viață. Suntem reciproc de sprijin mare. Dialogul nostru aproximativ:
- Cum vrei să mănânci un tort!
- Lumină, pot avea turtă dulce?
Și ca răspuns:
- Păi, știi, ține-te, ia pere!
De fapt, nu este atât de dificil să se respecte regulile de alimentație sănătoasă, să se găsească noi gusturi. Și cel mai important, aducerea alimentelor sănătoase acasă pentru familia noastră, noi nu numai că devenim sănătoși, ci și familia noastră! Îmi place, de asemenea, că dictează totul corpului meu. Eu decid ce am, dar nu mă controlează! Am pregătit puterea voinței.
P.S. Poti purta o fusta din nou! Scopul este atins! Acum la noi victorii!
Ar trebui să fii mândru de ei și să aibă grijă să nu se reducă volumul coapselor și pe lupta împotriva celulitei, precum și să depună eforturi pentru apariția „clearance-ul“ sexuale între coapse. Este păcat că nu există nicio fotografie în partea laterală.
Opinia mea este că aveți un os larg în șolduri, o constituție cum ar fi hormonale +, ovarele funcționează bine, produc hormoni. După părerea mea, nu trebuie făcut nimic. Ei bine, du-te la un bun endocrinolog, poate prescrie ce.
Daca esti doar un alt pierde în greutate, atunci, ca desen animat de păpădie, a cărui „obrajii grăsime de pe tulpină tooonenkom“ - pierde in greutate chiar mai mult în alte locuri și sold: orice altceva - nu și așa izmenitsya.U se confruntă cu destul de subțire.
Preoții și șoldurile sunt date femeilor pentru a nu prinde organe vitale. Bărbații în aceste locuri trebuie să păstreze rece, astfel încât acestea au tot afară :) Și noi, femeile, în căldură, așa că avem totul în interior, dar încă acoperite cu grăsime :) combate acest lucru -. Cu toate acestea, faptul că scuipat împotriva vântului. Puteți petrece o mulțime de bani pe masaje, liposuctia și așa mai departe, și va crește din nou. :( ciocan.
Fotografia promisa :) Fetele, au fortat pe fiul meu sa faca poze cu mine (nu am facut asta de mult timp :))) Asta sunt ceea ce sunt acum. Minusul este de aproape 6 kg de la 78. Fața, pieptul (suspinând din tristețe), stomacul lui a devenit subțire. Ca întotdeauna, coapsele în ultimul loc: (nimic altceva decât sport.
Articole similare
-
Pui chinez răcit (Mosselprom) - descriere, fotografii, comentarii - cumpărare de control
-
Cum să nu vă fie frică să vă luptați cu temerile dvs., relația clubului blog clasic
-
Dislocarea congenitală a cauzelor de șold, simptome, tratament
Trimiteți-le prietenilor: