Cum să înveți să comunici mai bine?
(Exerciții pentru dezvoltarea abilităților de comunicare)
Învățarea de a comunica mai bine este destul de realistă, poate fi antrenată prin a face exerciții, la fel ca și formarea mușchilor corpului. Dintre toți oamenii, persoanele pot comunica inițial cu ușurință, cu ușurință, în mod eficient, fără conflict. Marea majoritate a oamenilor învață acest lucru și este mai bine să o faci direct în procesul de comunicare.
În centrul comunicării eficiente se află câteva reguli generale:
- Afișați un interes sincer față de alte persoane. "O persoană care nu manifestă interes pentru semenii săi, trăiește cele mai mari dificultăți din viață și cauzează cea mai mare nedreptate față de ceilalți".
- Încercați să înțelegeți demnitatea unei alte persoane și să recunoașteți cu sinceritate, să lăudați aceste virtuți. Lăsați-i pe oameni să simtă importanța și unicitatea lor
- În loc să judeca oamenii, încercați să înțelegeți de ce acționează astfel, și nu altfel. Acest lucru este mai eficient decât critica sau condamnarea, pentru că critica pune o persoană în poziția apărătorului și îl încurajează să caute scuze pentru el însuși și nu îl face să creadă.
- Fii prietenos, amabil, zâmbet.
- Adresați-vă unei persoane după nume, patronim, amintiți-vă că pentru o persoană sunetul numelui său este cel mai important și plăcut sunet în vorbirea umană.
- Vorbește despre ce este interesant pentru interlocutorul tău.
- Fiți un bun ascultător, încurajând astfel oamenii să vorbească despre ei înșiși.
- Arătați respect și toleranță pentru opiniile celuilalt. Nu utilizați expresii precum: "Nu înțelegeți nimic!", "Opiniile dvs. sunt dezamăgite", "A crede că este prost!". Când citiți dezaprobator despre opiniile, gusturile, obiceiurile unei alte persoane, îl jigniți, personalitatea sa. În plus, deseori măsoarăm pe cont propriu, deci nu uitați că nu sunteți un standard pentru toată lumea, nu un subiect de imitare, o altă persoană are opinii diferite asupra vieții, chiar așa se numește - ALTELE.
- Ascultați mai mult decât vorbiți.
- Încercați să deveniți cu adevărat locul unei alte persoane, să vedeți lucrurile din punctul său de vedere.
- Cum să-i spun unei persoane să facă o greșeală fără să-l ofenseze?
- afla ce gândește despre acțiunile sale,
- începeți cu laudă, rețineți ce face și apoi spuneți despre eroare, dar nu generalizați și nu treceți la persoana persoanei,
- nu critica niciodată o persoană cu o persoană din afară - aceasta își umilește demnitatea; mai bine - unul la altul.
Următoarele exerciții vă vor ajuta să deveniți mai relaxați, mai sociabili, să înțelegeți și să vă schimbați relațiile cu ceilalți în bine.
- În fiecare zi începe cu un zâmbet de reflecție în oglindă, construi fețe, cântă-ți o melodie. Lăsați o stare proastă la domiciliu și cel mai bine lăsați-o, imediat ce a apărut, nu lăsați-o să se dezvolte - îmbunătățiți-vă urgent starea de spirit în orice fel.
- Uitați-vă atent la oamenii din jurul vostru, la fețele lor, la mers, la îmbrăcăminte, la mâini, la casele lor, la cărți etc. încercând să-și determine profesia, starea civilă, hobby-urile, interesele, caracterul, gândurile și starea de spirit în momentul de față.
- Încercați să descrieți diferitele emoții pe față, pogotgayvayte-le pe chipurile camarazilor.
- Desenează diferite stări emoționale ale oamenilor ("tocmai a trecut examenul pentru 5 (pentru 2)", "în dragoste", "o fată în costum la modă", "o femeie de vânzări furioasă", ...). Reflectați-l fără cuvinte, gesturi, expresii faciale, acțiuni, mers etc. permiteți-le prietenilor să ghicească ce ai vrut să portretizezi.
- După ce ați rupt pe perechi, în decurs de 1 minut, vă uitați la interlocutor. Apoi discutați cum ați simțit. Cum se întâmplă acest lucru în viață, cu oameni familiari și cu străini?
- O persoană care conduce o să-și închidă ochii și să lase pe toți să vină și să se atingă de el (pur și simplu sau într-un mod special). Lăsați-l prin atinge să determine cine este. Discutați despre ce informații pot fi atinse, cât de diferit puteți să le faceți.
- să acționați în diferite situații de comunicare și să discutați cum să acționați în ele.
- Continuați să vă abilitați să intrați în contact cu străinii, în special cu cei neprietenoși (cereți indicații, timp, ...). Adresați-vă întrebarea astfel încât să vă bucurați să răspundeți.
- Încercați timp de 3 zile să comunicați cu 50 de persoane, cunoștințe și străini (doar aruncați câteva cuvinte,
cere ceva). Veți vedea cât de ușor este să comunicați.
- Într-un grup, încercați să discutați cu cel mai mare număr de persoane în 5 minute.
- Învățați prin inimă anecdote, toasturi, glume, ghicitori, povești, pentru a bloca în companie. Practic le spuneți în fața oglinzii.
Puteți îmbunătăți eficiența comunicării.
Pe tema: dezvoltarea metodică, prezentări și rezumate
Întâlnirea părintească cu elemente ale jocului de afaceri în cadrul programului "Obiceiuri utile" pe tema: "Cum de a crește stima de sine în copil și de ce este important?"
Această evoluție a întâlnirii părinților cu privire la programul "obiceiurile utile" din clasa a III-a. Metodele folosite sunt "brainstorming", exercițiu-energizant și joc de rol.
Cum de a crește interesul în citirea unui elev de liceu?
Recomandările sunt adresate părinților.
Articolul prezintă exemple de exerciții menite să îmbunătățească viteza de citire a studenților.
Consilierea practică a profesorului: cum să crească motivația pentru învățare.
Cum de a crește viteza de scriere?
"Este posibil să crească viteza de scriere a unui elev școlar?" - întreabă profesorul de început. Este posibil să existe o metodă bună de predare a scrisorii (conform lui N.Potapova), dar este necesar să o folosiți.
Vorbind cu părinții Cum să îmbunătățiți activitatea psihologică
O conversație pentru părinți Cum să măriți eficiența activității mentale.
Cum să crească eficiența activității mentale.
Cum sa cresteti eficienta activitatii mentale. Sugestii pentru parinti.
Articole similare
-
Consultarea privind îmbunătățirea stimei de sine a unui copil, descărcare gratuită, rețea socială
-
Material pe broșura temă - "renunțați la fumat! Citat, descărcare gratuită, rețea socială
Trimiteți-le prietenilor: