Consultare (grup pregătitor) despre modul de salvare a vederii, descărcare gratuită, socială

Cum să vă protejați vederea:

Dezvoltarea progresului tehnologic a atins un nivel care nu ne mai imaginăm viața fără gadgeturi și de fapt afectează în mod negativ viziunea. Există mulți alți factori care pot influența ochii noștri, prin urmare, cum trebuie protejată vederea din copilărie. Memo "Aveți grijă de vederea" Mulți oameni au opinia că, cu o vedere bună, nu sunt necesare măsuri preventive, este eronat. În timp, această atitudine va duce la o deteriorare a stării. Există câteva modalități prin care veți putea să vă mențineți munca bună a organelor vizuale, dar nu trebuie să uitați de vizita regulată la oftalmolog. Există câteva reguli importante pentru păstrarea vederii. Trebuie respectate cu strictețe: aruncați obiceiuri proaste, fumatul și abuzul de alcool în detrimentul întregului corp, în special al ochilor; consuma mai multe vitamine. Are un efect benefic asupra funcției ochiului de afine, nu numai că ameliorează oboseala, dar poate preveni anumite boli. Este posibil, desigur, să luați complexe de vitamine, dar este mai bine să căutați toate substanțele necesare în alimente. Vitamina A se găsește în morcovi, ulei de pește, ficat și roșii. Puteți lua vitamina B din cereale, nuci și rinichi. Și vitamina C, E și potasiu pot fi luate din mere, spanac, coacăze, fructe citrice, ouă, uleiuri vegetale, banane, miere, ciuperci și fructe de mare; Mergeți mai des pe stradă; vă protejează ochii de radiațiile ultraviolete; Vizionați televizorul la o distanță de 2 metri de ecran; când lucrați la computer, faceți pauze regulate și vă protejați ochii cu ochelari speciali, utilizați picături pentru a umezi corneea; să aveți grijă de orice fel de muncă. Recenzile despre modalitățile de salvare a vederii arată o eficacitate mai mare a gimnasticii pentru ochi. A ajutat mulți oameni nu numai să evite bolile, ci și să scape de ei. Prin urmare, pentru a vă relaxa ochii și a vă întări muschii, faceți periodic exerciții preventive pentru aceste organe.













Pe tema: dezvoltarea metodică, prezentări și rezumate

Informații pentru părinți și copii despre caracteristicile vocii și despre atitudinea atentă față de ea.

"Cum să vă protejați sănătatea"

Un rezumat al lecției finale din seria "Sănătatea copilului" pentru copiii de vârstă preșcolară senior, care utilizează o varietate de metode și tehnici de jocuri. tehnologiile de economisire a sănătății

Cum să protejați sănătatea copiilor în timpul verii

Material pentru colțul părinte.

Cum să ai grijă de sănătatea ta

Consultarea părinților.

Rezumatul NOD privind PO "Poznanie" (a treia viață) "Cum să vă protejați mâinile în timpul iernii"

Sinopsisul activității educaționale directe a PO "Cognition" pentru copiii din anul 3 al vieții. În acest rezumat sunt selectate sarcini educaționale, de dezvoltare, educaționale; integrarea educației.

Scopul: - de a continua să consolideze cunoștințele copiilor cu privire la modul de îngrijire a nasului și de a avea grijă de el în mod corespunzător (produse care depășesc nasul curbat); - introduceți noua poezie; - să pregătească abilitățile.

Memento "Cum să vă protejați picioarele"







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: