Ce să înlocuiască dieta de făină a grupului de doctor dyukana

Salutări tuturor Dyukashechkam!

Aici am scos o rețetă delicioasă și cred. Pot să înlocuiesc făina cu ceva pe o dietă și să prăjesc astfel de clătite? și pot fi atacați? (dacă înlocuiți umplutura, de exemplu, cu brânză de vaci.)






Rețeta este după cum urmează:

Clatite in stilul "Khachapuri"
Pentru test:
- 200 de grame de brânză de vaci (bine, desigur, degresat să ia)
- 2 ouă (acest lucru este pentru noi)
- 150 ml de iaurt
- 0,5 linguriță de sare
- 0,5 linguriță de sodă
- 3-4 linguri de făină
Pentru umplere:
- 150 g de brânză semi-solidă
- 2 linguri de smantana
- 2 cuișoare mari de usturoi - o grămadă de mărar







Pentru aluat, brânza de vaci mănâncă cu ouă. Adăugați chefir cald, sifon, sare și făină. Porniți un aluat gros. Pentru umplutură, gatiți brânza pe o tavă mică. Adăugați usturoi mărunțit și mărar. Adăugați câteva linguri de smântână, amestecați totul bine. Începem să pregătim clătite. Tigaie pentru a se încălzi bine, se toarnă ulei vegetal. Cu o lingura am raspandit aluatul (creste foarte mult, asa ca lasati distanta intre ochelari). Din umplutură se formează o "pastilă" și se pune pe aluat. Pe umplutura se pune un strat subțire de aluat. Și prăjiturile noastre din două părți pentru a blanching. Servim cald!

Oh. deja salivă, cum ar fi clătite.

Și totuși, împărtășiți sfaturi, de unde cumpărați chiar produse pentru Dyukan? Ele sunt în rețete o grămadă de diferite. Și nici nu știu unde să cumpăr asta. Comandați în magazinele online? Sau într-un magazin obișnuit se poate întâlni?
De asemenea, vreau să prăjesc prăjituri și să piardă în greutate

Coduri de inserare:

BB-code pentru forumuri:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: