Alăptarea unui copil este un proces foarte important, care necesită ca mama să urmeze strict dieta. Iar pentru femeile diferite, lista produselor interzise poate diferi în funcție de ceea ce poate provoca o reacție negativă la copilul ei. În plus față de diferiți alergeni din dieta mamei ar trebui să fie excluse produsele care provoacă colici la copii. Vom da seama ce alimente dăunează copilului, ce fel de mâncare trebuie să renunțe temporar la mama.
Dacă în primele trei luni, copilul plânge de multe ori fără nici un motiv aparent, și picioarele de multe ori haotice Sucitu, mai ales după hrănire, roșu și strecurat burtă, atunci cel mai probabil, el a fost preocupat de acumularea de gaze în intestin. In primele luni de viata, sistemul grudnichka gastro-intestinal este foarte imperfect, se adapteaza la noua prelucrare a produselor alimentare. Sunt produse, consumul de care îmbunătățește în mare măsură formarea de gaze în tractul gastro-intestinal.
Lista produselor "dăunătoare" este destul de mare, dar medicii acordă o atenție deosebită acestora:
- Pâine neagră. Enzimele, care provoacă fermentarea aluatului în timpul fermentării, ajung în stomacul copilului și întăresc formarea de gaze. Este de dorit înlocuirea acestei pâine cu pâini de extrudare.
- Lapte de vacă. Lactoza se găsește în lapte, crește, de asemenea, și chiar și gazarea slab absorbite de organismul unui adult. În plus, laptele proaspăt poate provoca o reacție alergică la un nou născut. Prin urmare, este de dorit să-l înlocuiască cu o varietate de produse lactate fermentate, mai ales pentru că acestea conțin calciu în această perioadă este foarte util ca o mamă și un copil.
- Culturile de fasole. Deși conțin o cantitate mare de proteine, este mai bine să le înlocuiască cu pește, carne și brânză. Cei care aderă la o dietă vegetariană pot include în dieta lor brânză tofu.
- Unele fructe și legume. Fibrele conținute în ele cresc flatulența. Pentru a minimiza procesul de formare a gazelor, este de dorit să consumați legume și fructe în formă fiartă sau fiartă, puteți să le gătiți pentru un cuplu.
- Mâncăruri acide, picante și sărate. Toți ele irită intestinele și, prin urmare, este mai bine ca mamă care alăptează să le excludă temporar din dieta lor.
- Dulciurile provoacă colici la bebeluși, deoarece zahărul conținut în ele îmbunătățește procesele de fermentație. Prin urmare, mama care alăptează ar trebui să refuze bomboane, ciocolată și alte feluri de mâncare dulci.
- Cafeaua, băuturile alcoolice, băuturile fizice cresc și colicul la nou-născuți.
Regulile de nutriție pentru mamele care alăptează
Pentru ca copilul să sufere cât mai puțin posibil de dureri de stomac, mama care alăptează trebuie să respecte următoarele reguli dietetice:
- nu mâncați alimente exotice, neobișnuite,
- mănâncă separat, fără a amesteca împreună produse incompatibile,
- bea suficientă apă,
- introduceți treptat noi feluri de mâncare în dietă,
- să mănânce fracționată, dar de multe ori,
- renunta la alimente grase, preferand laptele fiert si acru.
Cum să ajuți copilul?
Este imposibil să eviți complet colicul, dar este posibil și necesar să reduci durerea copilului. Medicii recomandă următoarele:
- Pentru a îmbunătăți peristaltismul este util înainte de a fi hrănită pentru a răspândi bebelușul pe burtă.
- În timpul alimentării, monitorizați că copilul nu înghite aerul. După masă, trebuie să țineți miezul într-o poziție verticală, astfel încât excesul de aer să părăsească esofagul.
- Băile calme și preparatele pe bază de fenicul reduc emisiile de gaze.
- Pentru a determina produsele care cauzează colici la nou-născuți, mama trebuie să țină un jurnal. Ar trebui să fie înregistrate ce fel de mâncare nouă a introdus în dieta ei și cum a reacționat copilul la ea. Astfel, va fi posibil să se determine reacția individuală a copilului la aceste sau alte feluri de mâncare. Dacă dieta mamei nu ajută la scăderea copilului colic și plânge mai mult de trei ore la rând, părinții ar trebui să caute ajutor de la un pediatru. Poate că colica în intestinele bebelușului sunt simptome ale bolii GI sau ale infecției intestinale.
Organizarea corectă a alimentației mamei și a copilului care alăptează va contribui la asigurarea unei bune dezvoltări a copilului, la protejarea de colici, la menținerea unui somn puternic de prăjini și părinți.
Recomandat pentru familiarizare:
- Totul despre colici la nou-născuți
- Fie că este posibil să vă răsfățați într-un piept în timpul alăptării
- Mamele halvai dăunătoare cu alăptarea și modul de evitare a reacțiilor nedorite la copil
- Este posibil să mănânci un pepene verde în timpul alăptării: toate argumentele pentru și contra
CONTRAINDICAȚIILE SUNT. Este necesar să se consulte cu un specialist.
Informațiile de pe site sunt furnizate în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medicului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: