Cozile din birourile de cardiologi devin mai lungi în fiecare an, iar pacienții sunt mai tineri
Boala de inima este un termen care acopera conditii cum ar fi infarct miocardic, boala arteriala, stop cardiac, insuficienta cardiaca congestiva si boli cardiace congenitale.
Ce pot fi cauzate de aceste boli, care sunt acestea, cum să le recunoască și să se protejeze?
Bolile cardiace includ, mai presus de toate, infarct miocardic, angină pectorală, arterioscleroză, cardită reumatică și hipertensiune arterială. Aceste afecțiuni duc la predispoziția congenitală sau ereditară, suprimarea emoțiilor, stresul și anxietatea excesivă, traume fizice și emoționale, malnutriție.
Dieta de americani si majoritatea europenilor, care este dominat de grăsimi animale și junk food, împreună cu un sistem de stil de viață și valoare sedentar în cazul în care, la dorința prim-planul de a ajunge pe culmile carierei sale cu orice preț - toate acestea duce în final la boli de inima.
Semnele principale ale bolilor
Poate că, de la început, bolile de inimă se vor manifesta în așa fel încât să nu credeți că este inima. Poate chiar să înrăutățească starea de spirit - o persoană intră brusc într-o stare de spirit tulbure, nu dormi bine noaptea, absolut nu vrea să meargă la muncă. Și această situație continuă de foarte mult timp. Apoi poate începe să "împingă în lateral", vor exista nereguli în ritmul inimii, sau veți începe să simțiți bătăile inimii chiar și într-o stare de odihnă completă. Toate aceste momente trebuie avertizate! Poate că acesta este începutul oricărei boli de inimă. Dacă în această privință a apărut doar cea mai mică suspiciune - fără întârziere, mergeți la cardiolog. Poate că, în acest stadiu, boala va fi oprită cu succes.
Semnele principale că inima nu este în regulă sunt după cum urmează:
durere toracică severă;
dureri de spate;
amețeli, transpirație lipicioasă;
* Batai puternice ale inimii, dispnee;
* greață;
* senzație de greutate;
* Senzația, ca și cum ați stoarce pieptul - cu o întoarcere la umărul și brațul stâng.
Dacă simțiți vreunul dintre aceste semne, apelați imediat ambulanța. Timpul lucrează împotriva dvs., iar orice întârziere scade semnificativ șansele dvs. de a supraviețui. Și dacă au trecut mai mult de zece minute, aceste șanse sunt aproape de zero, din păcate.
Schimbarea stilului de viață și alimentației
Reprezentanții tuturor tipurilor de temperament sunt supuși bolilor de inimă. Prin urmare, expresia "trebuie să prețuiești inima" nu doar pentru un cuvânt este mai bine pentru a evita stresul și izbucnirile incontrolabile de furie. Trebuie să existe și o ușoară scădere a activității, atât fizică (sarcina trebuie să fie, dar nu excesivă) și psihică. Eliminați din viața dumneavoastră stres constant și anxietate goală.
Pentru a întări inima este util să mănânci stafide - 2-3 linguri aveți nevoie pentru a turna 100 ml de apă, insistați 5-6 ore și luați pe stomacul gol, cu un lichid în care a fost înmuiat.
La aritmie, este util să se includă în rație atât caise proaspete, cât și caise uscate. Puteți bea compoturi de caise, infuzii și gem.
Cu bolile sistemului cardiovascular, trebuie să utilizați datele, având în vedere conținutul mare de potasiu din ele. Dar este mai bine să nu le mâncați cu obezitate și diabet!
Atunci când angină pectorală ar trebui să fie luate pe o bază de zi cu zi pentru 150 de grame de miere, distribuite în porții mici - o linguriță. Cursul de tratament este de 1-2 luni. Este, de asemenea, util să bei pe stomacul gol dimineața un pahar de suc de morcov proaspăt preparat și să mănânce o cantitate mare de căpșuni sălbatice.
Pentru a preveni atacurile de inimă, trebuie să mănânci puțin ghimbir în fiecare zi, adăugând-o în formă rasă la orez sau supă.
Lucrurile bune pe inimă sunt condimente precum cardamom și scorțișoară, mai ales că sunt potrivite pentru melancolice și flegmatice.
* În caz de insuficiență cardiacă, este util să consumați infuzie de clove sau șofran dimineața.
* Hawthorn sânge-roșu reduce excitabilitatea sistemului nervos central, intareste muschiul inimii, indeparteaza aritmie si tahicardie, scade colesterolul. Potrivit flegmatic și melancolic. Pentru a pregăti trebuie să luați 2 linguri. linguri de flori de pădure uscate pe un pahar de apă. Se fierbe 10 minute, când se răcește - se scurge. Ia pentru anginei si 1 lingura de 3-4 ori pe zi.
* În cazul infarctului miocardic și al anginei pectorale, rădăcina valeriană ajută. Luați 10 g de rădăcină valeriană uscată pentru 1 ceașcă de apă clocotită. Infuzați timp de 1 oră, apoi scurgeți. Luați o lingură de 4-5 ori pe zi.
* Cand angina, distrofia miocardic, boli de inima, hipertensiune arterială, nevroze cardiovasculare ar trebui să ia 1 lingura de plante aromatice motherwort cinci lobi, preparată într-un pahar de apă clocotită, se strecoara si se bea cald (puteți cu zahăr) de 3 ori pe zi, timp de 1/3 ceasca.
* Cu tahicardie paroxistică, o lingură de frunze de balsam de lamaie poate fi preparată într-un pahar cu apă clocotită. Beți 100 ml de bulion de 2-3 ori pe zi.
* Pentru ameliorarea durerilor, vindecătorii ruși au fost întotdeauna sfătuiți să bea ceai din flori de violete de câteva ori pe zi.
Tomografia computerizată a mumii a constatat ca bolile de inima sunt surprinzator de frecvente in Egiptul antic. Acest lucru a dat motive să credem că în acele zile au existat alți factori majori care conduc la astfel de boli, inclusiv fumatul nu, fast-food, stres excesiv și informații de încărcare.
Studiile făcute de cercetători danezi au arătat că persoanele care au o coapsă cu o dimensiune a coapsei mai mică de 60 cm prezintă un risc mai mare de apariție a bolilor de inimă.
După un stop cardiac brusc, creierul moare în 4-6 minute, iar apoi apare o moarte completă. Cazurile de supraviețuire după stop cardiac în afara spitalelor sunt de numai 1-2%.
Cei care se așează până târziu sunt mai expuși riscului bolilor de inimă, chiar dacă dorm după tot, timp de opt ore. Studiile au arătat că femeile care dorm noaptea doar cinci ore, își riscă sănătatea mai mult decât femeile care dorm 8 ore.
Trimiteți-le prietenilor: