Sfârșitul primăverii și începutul verii sunt asociate în multe dintre ele cu o căpșună frumoasă și delicioasă. Fructe aromate și suculente este un simbol al sezonului tău preferat. Dar este căpșuni utile în timpul sarcinii?
Femeile însărcinate sunt destul de capricioase în ceea ce privește alegerea hranei și uneori doresc niște fructe sau legume, sezonul cărora nu a venit încă.
Nu vă grăbiți și cumpărați-le în supermarketuri, deoarece calitatea și prospețimea delicateselor străine ridică dubii. Mai ales strălucitor strălucitor luciu strălucitor, dar fructe destul de inspirate.
Beneficiile căpșunilor în timpul sarcinii
Pentru sănătatea și siguranța propriului copil și a copiilor, este mai bine să mănânce alimente naturale, la care în lunile de vară există o boabe roșii parfumate.
Ea a câștigat dragoste pentru ea însăși nu numai cu gustul ei, ci și cu o mulțime de vitamine și elemente diferite care o compun.
Este posibil să faci căpșuni în timpul sarcinii? Această întrebare apare în aproape toate femeile care se pregătesc să devină mame, pentru că nu le place foarte mult aceste fructe.
Ginecologii răspund cu încredere că este posibil, dar cu moderare. Proprietățile utile ale căpșunilor au un efect pozitiv asupra menținerii imunității viitoarei mame și a copilului în curs de dezvoltare. Ce este capsunul util pentru sarcină?
Proprietăți valoroase ale fructelor de padure
Yagoda se caracterizează prin numeroase proprietăți valoroase, dintre care cele mai importante:
Având în vedere toate caracteristicile pozitive ale berry de vară, ajungem la concluzia că căpșunile în timpul sarcinii (nu mai mult de 150 de grame pe zi) vor fi utile mamei viitoare. Merită să ne amintim că este mai bine să o consumați dimineața, deoarece boabele au un efect diuretic, astfel încât o femeie însărcinată poate evita umflarea. Și ceea ce este important: nu puteți mânca căpșuni pe stomacul gol.
Căpșuni în timpul sarcinii: contraindicații
Care este motivul pentru o astfel de recomandare? Faptul că căpșunile - una dintre puținele fructe de pădure, care, pe lângă lămâie și măr, conține de asemenea acid oxalic.
Componentele sale din corpul uman formează eteri și săruri, așa-numitele oxalați. Dacă devin prea mult, fluidele corpului au precipitat cristale de oxalat de calciu, formând pietre și înfundând canalele sistemului urinar și rinichii.
Pentru a evita acest lucru, căpșunile trebuie consumate ca un desert după masa principală. În acest caz, este necesar să se conecteze cu orice produs din lapte fermentat care vă place (acesta poate fi un iaurt, chefir, smântână, brânză de vaci, smântână).
Alergii la căpșuni
Contraindicația utilizării căpșunilor poate fi o reacție alergică nu numai la acest fruct (care este un hiperalergen), ci și la orice alt produs.
Chiar dacă sunteți încrezători în corpul dumneavoastră și nu ați observat niciodată orice alergii alimentare, în timpul sarcinii există schimbări care schimba cumva modul de viață obișnuit și dieta. În acest sens, femeile gravide trebuie adesea să renunțe la tratamentele preferate, astfel încât să nu dăuneze viitorului copil. Pentru a evita complicațiile și diatele la un copil, o femeie aflată într-o poziție este mai bine să renunțe la căpșuni, înlocuind-o cu ceva mai sigur.
Anterior, sa constatat că unele componente ale boabelor normalizează peristaltismul intestinal. Cu toate acestea, boabe-ul conține, de asemenea, potasiu, o supraviețuire din care consolidează această funcție a corpului, care poate duce la o reducere a musculaturii uterului și a bronhiilor. Pentru o femeie aflată într-o poziție, acest lucru este foarte periculos, deci este mai bine să se abțină de la a consuma fructe de padure. Dacă doriți cu adevărat să mâncați, ar trebui să consultați mai întâi un medic care vă va spune cât de mult căpșuni sunt în siguranță pentru mama și copilul dumneavoastră.
Gestație târzie
Căpșuni în timpul sarcinii la o dată tîrzie este destul de periculoasă pentru o femeie care se pregătește să devină mamă, și pentru copilul ei. Începând cu a 22-a săptămână de sarcină, copilul devine în mod special susceptibil la tot ceea ce ia mama.
Starea lui depinde de cât de bine este femeia. Prin urmare, o astfel de boabe alergice, cum ar fi căpșunile, pot fi prezente în dietă numai după consultarea medicului și în cantități mici.
Căpșuni: mâncați sau nu mâncați?
Deci, ce să faceți dacă doriți cu adevărat o boabe delicioasă, dar există îndoieli cu privire la efectul sigur al componentelor sale asupra stării mamei și a copilului? În primul rând, consultați-vă medicul: acesta cunoaște caracteristicile corpului dvs. și va determina prin reacțiile sale dacă merită să renunțe la ispită. În general, se spune că căpșuni în timpul sarcinii, în porțiuni moderate va ridica starea de spirit și vitalitatea, și calitățile sale utile vor afecta nu numai bunăstarea, dar, de asemenea, cu privire la starea copilului dumneavoastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: