1. Cina târzie, mai ales cu cereale și dulciuri, cauzează digestie necorespunzătoare. Aceasta duce la o creștere a cantității de toxine din organism și, ca rezultat, există un sentiment de lipsă de odihnă. Se exprimă prin slăbiciune, inhibare, gravitate severă în tot corpul. În gură este de obicei un gust foarte neplăcut, putrezit. Uneori chiar și greutatea în abdomen și slăbiciunile care vin din această zonă sunt simțite. Faptul este că, de regulă, alimentele consumate seara, pot fi digerate complet numai după ce soarele se ridică. Prin urmare, dacă sunteți târziu să mănânce alimente de cereale, fasole, prea condimentate, prea sarat, amar, tarte, acru, dulce, în general, tot ceea ce nu ar trebui să fie cina, sentimentul de voioșie și ceva putere pentru a iesi din pat , va veni la dvs. numai după 6: 00-7: 00. Cu toate acestea, starea de spirit dorită pentru această zi în acest caz nu va mai fi.
2. Dacă o persoană nu și-a planificat în mod clar timpul de seară, atunci dimineața se va părea că puteți să vă culcați pentru o vreme. Acest lucru cauzează adesea o justificare internă pentru a rămâne în pat pentru un timp. În acest sens, vreau să remarcăm că, dacă după trezire vă aflați în pat mai mult de cinci până la șapte minute, atunci vitalitatea în acest caz este mult redusă și efectul bun al creșterii timpurii scade. Mai ales din astfel de lucruri, funcțiile puternice ale unei persoane suferă. Prin urmare, dacă doriți să scăpați de un obicei prost, trebuie să aveți grijă să nu vă răsuciți după ce vă treziți în pat.
3. pătură Excesiv cald, foarte moale pat, camera foarte înfundat și cald, cap puternic înfășurat și lenjerie de pat murdar sau organism duce la o reducere a funcțiilor volitive umane și puternic predispus la lene.
5. Lipsa unei înțelegeri suficient de profunde a fericirii și a scopului vieții duce la faptul că dimineața se pare că cea mai mare fericire este să dormi într-un pat moale.
6. Patul dvs. poate fi într-o zonă proastă. Acest lucru devine clar dacă experimentați în timp ce încercați să dormiți în alte locuri. Deci, puteți vedea că undeva să dormi prost, dar undeva vă puteți odihni bine.
7. Trebuie să dormiți pentru ca capul să fie îndreptat spre est sau, spre extrem, către nord. Dacă camera dvs. are un altar, atunci picioarele nu ar trebui să fie îndreptate spre el. De asemenea, nerespectarea acestor reguli intervine uneori cu somnul normal.
8. În camera unde dormiți, nu ar trebui să se gătească mâncăruri în mâncăruri deschise sau resturi de produse alimentare necurățate. Îngăduiește mintea și sparge somnul.
9. Dacă cineva doarme în apropiere, atunci se ridică în liniște fără să-l trezească. Dacă ați trezit dormitorul, nu-l obligați să se ridice, altfel iritația lui vi se va transmite și vă va împiedica să vă ridicați devreme în pat.
10. Dacă cineva dimineața încearcă să vă pună înapoi în pat dimineața, nu vă certați și politicos, cât mai curând posibil, încercați să părăsiți această comunicare. În caz contrar, de la începutul în creștere treptat un gust proastă va apărea.
11. După ridicare, trebuie să stați sub duș cât mai curând posibil sau să vărsați apă asupra dumneavoastră, altfel atmosfera adormită va câștiga o conștiință viguroasă și acest lucru va împiedica foarte mult efectul bun al apariției timpurii.
12. Înainte de a merge la culcare, toți ar trebui să fie iertați și să cereți iertare, altfel contactul rău cu oamenii va tulbura somnul. Dacă sunteți deranjați de orice gânduri, atunci mereu doresc fericirea tuturor până când adormiți.
Articole similare
-
De ce o persoană care a obținut succesul nu vrea să ajute pe cei mai slabi
-
De ce o persoană se teme de misticism și religie cauze și manifestări de frică
Trimiteți-le prietenilor: