10 moduri de a scăpa de acnee

În timpul nostru, pielea problemă îngrijorează multe fete care visează să scape de acnee, să devină frumoase și atractive. La urma urmei, pentru unii, pielea problemă devine cauza suferinței emoționale și depresiei. Există opinia că fetele tinere de vârstă în tranziție se confruntă cu această problemă în principal, dar acest lucru este departe de a fi cazul. Orice persoană și la orice vârstă se pot confrunta cu acnee, chiar și cu un nou-născut. Reacția cea mai comună la apariția unui cos este dorința de a le elimina cât mai curând posibil. Din fericire, există mai multe modalități prin care puteți scăpa de acnee odată pentru totdeauna.

Nu atingeți fața

Probabil acesta este cel mai ușor sfat, dar puțini oameni îi pot rezista. Majoritatea fetelor nu se gândesc nici măcar la cât de des se ating fețele lor. Dar aceasta este ceea ce ar trebui să se acorde o atenție specială. Este prin mâini că bacteriile dăunătoare și murdăria intră în piele. În timpul zilei este imposibil să urmăriți acțiunile dvs. și atingerea pielii este inevitabilă. Prin urmare, este necesar să spălați mâinile cât mai des posibil. Această regulă simplă, dacă nu ajuta să scapi definitiv de acnee, atunci, cel puțin, să-ți reduci educația la un nivel minim.

Fața pură

În timpul zilei, pielea acumulează grăsimi, murdărie, sedimente din fumul de țigară, poluarea aerului. Prin urmare, trebuie să respectați regulile de igienă și să spălați în mod regulat. Normă - de două ori pe zi, dimineața și seara. De asemenea, cosmetologii sfătuiesc să folosească un prosop curat, apă caldă și un produs de curățare special pentru piele. Acest regim simplu este foarte eficient și va elimina cu succes pielea contaminanților și a bacteriilor. Dar nu folosiți mijloace prea grele: excesul de piele este, de asemenea, nedorit.

Cu stresul

În unele cazuri, apariția acneei este asociată cu stresul. În timpul depresiei, lipsa activității fizice, atingerea nervoasă a feței, igiena slabă și nutriția,

afectează starea pielii. În plus, în timpul stresului crește nivelul hormonului cortizol, care contribuie la creșterea producției de sebum, ceea ce, la rândul său, afectează înfundarea porilor și apariția acneei. Există multe modalități de a scăpa de depresie, de exemplu, intrați în sport.

Sarcina fizică

O modalitate foarte bună de a scăpa de acnee, dar în același timp de a vă întări sănătatea fizică, mentală și emoțională - pentru a vă forța să vă exercitați în mod regulat. Nu este deloc dificil să studiezi timp de 30 de minute de trei până la patru ori pe săptămână. Foarte des, cauza apariției acneei devine stres, iar exercițiile de yoga vor ajuta la calmarea nervilor. Această practică estică normalizează nivelul hormonilor din sânge, ceea ce reduce producția de sebum în foliculi. De asemenea, prin exercițiu, transpirația este activată, ceea ce ajută și la curățarea porilor.

Hainele potrivite

Multe fete se confruntă cu problema apariției acneei, nu numai pe față, ci și pe corp. Principalul motiv - proprietățile mecanice și calitatea materialului. Acneea apare ca urmare a frecarii materialului impotriva pielii, a permeabilitatii sale slabe la aer. Se referă în special la îmbrăcăminte pentru sport și căști. Dacă există astfel de lucruri în dulap, atunci este mai bine să le înlocuiți cu produse de o calitate mai bună din materiale naturale, de exemplu din bumbac sau să încercați să folosiți cât mai puțin posibil.

Un duș util

Sporturile, desigur, sunt utile, dar și mai utile - un duș după ei. Unele fete după antrenament, din anumite motive, refuză să facă duș, dar în zadar. La urma urmei, în timpul antrenamentului cu transpirație, pielea este curățată de celule moarte. Dar, de îndată ce transpirația se evaporă, ele rămân împreună cu sarea de pe piele. Dacă nu le spălați în timp, atunci într-un timp scurt, celulele moarte blochează porii curățați recent. Una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de această problemă este un duș obișnuit cu ajutorul hidratantelor. Aceasta nu numai că va curăța pielea, ci va ajuta și la umplerea umidității stocate în timpul antrenamentului.

Remedii pentru acnee

Pentru a scăpa de acnee, experții recomandă utilizarea peroxidului de benzoil și / sau a acidului salicilic. Benzoilul luptă împotriva bacteriilor care provoacă inflamații și blocarea porilor. Tratamentul poate dura până la trei săptămâni, deci merită răbdarea. Acidul salicilic curăță pielea celulelor moarte și previne blocarea porilor. Dar nu tratați cu acid prea sensibil sau piele cu răni sau tăieturi. Reluarea cursului tratamentului este posibilă numai atunci când pielea este restabilită și rănile se vindecă.

Noțiune de machiaj

În unele cazuri, cauza cosurilor poate fi cosmetică. Prin ea însăși, machiajul nu afectează apariția acneei, dar uneori roșeața pielii poate fi o reacție la produsele cosmetice. În acest caz, puteți să vă schimbați remediul cu alt etichetat noncomedonogenic (nu kamedonogennaya), ceea ce înseamnă că instrumentul nu conține componente care cauzează formarea de acnee. De asemenea, va trebui să fie rezervată pentru o mulțime de răbdare, deoarece va dura câteva săptămâni până când efectul va fi vizibil. Pe de altă parte, indiferent de tipul de machiaj, la sfârșitul zilei trebuie îndepărtat de pe pielea feței.

Tratamentul cu antibiotice

Când remedii simple nu se potrivesc, un dermatolog poate prescrie tratament antibiotic. Aceste fonduri

încetiniți reproducerea sau distrugeți bacteriile care provoacă apariția acneei. Există anumite medicamente, de exemplu tetraciclina, care reduc inflamațiile existente și împiedică apariția unor noi. În același timp, tratamentul cu antibiotice prezintă un dezavantaj important - acestea pot provoca uscarea și degringerea pielii. În plus, pielea devine foarte sensibilă la lumina soarelui. Prin urmare, atunci când se prescriu astfel de medicamente, se recomandă utilizarea de protecție solară pentru a proteja pielea de arsuri solare.

Controlul nașterilor

În unele cazuri, pilulele contraceptive pot ajuta femeile care doresc să scape de acnee. Contraceptivele orale nu reglementează numai ciclul menstrual sau protejează împotriva sarcinii, dar ajută și la curățarea pielii acneei. De mult timp a fost cunoscut faptul că în adolescență cauza apariției acneei este creșterea producției de hormoni. Contraceptivele reglează nivelul progestinei și estrogenului. Această formă de tratament este prescrisă numai atunci când alte metode nu ajută. Pe de altă parte, specialiștii nu pot da nici o garanție că această metodă de tratament va ajuta. În plus, contraceptivele au întotdeauna multe efecte secundare - de la dureri de cap, până la greață și hipertensiune arterială.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare