La cererea cititorilor noștri, începem o serie de articole sub titlul "Vizitarea unui Maestru".
Astăzi vom vorbi despre poziția corectă și cum să o susținem.
Sarcina principală a unei persoane moderne care petrece mult timp într-o poziție șezândă este să învețe "drept".
Întregul coloanei umane este construit de natură în ceea ce privește mișcarea și efectul elastic. Dacă vreunul din departamentele sale este blocat, sarcina este distribuită inegal în alte părți ale coloanei vertebrale.
Să începem cu diagnosticul. Pentru a afla dacă ești suficient de drept, ajută la o privire critică în oglindă. Stați în poziție verticală într-o poziție care nu provoacă tensiune în tine. Talpa este presată pe podea. O persoană cu o poziție corectă:
Umeri ar trebui să fie pe aceeași linie orizontală, un umăr nu ar trebui să fie deasupra celeilalte. Coturile ar trebui să cadă exact în îndoirea taliei; dacă acestea sunt deasupra taliei - aceasta înseamnă că vă ridicați prea mult umerii; în cazul în care coatele sunt sub talie sau se rostogolesc în lateral - cel mai probabil că vă alunecați.
Deci, despre modul în care ne întoarcem. Cei mai mulți oameni, ridicându-se de pe scaun, nu îndrepta până la sfârșitul anului, nu numai în torace, dar, de asemenea, în articulațiile șoldului. Astfel, se pare că, chiar și în picioare persoana pelvisul adesea respinsă pe spate și genunchii prisognuty și ușor spre interior ( „Iksom“). În cazul în care, menținând în același timp o „postura“, femeia stă încă pe urmele lui, pelvis si genunchi clemă crește. O plimbare lungă în această poziție duce la blocarea coloanei vertebrale inferioare, circulatie slaba in organele pelvine, probleme cu venele picioarelor, dureri la genunchi si glezna. Dar asta nu e tot! Deoarece a coloanei vertebrale umane - un sistem complex de arcuri, pentru a compensa pentru testul de schimbare de sarcină în creștere și departamentele învecinate. Deci, piept și coaste ies în afară, și aproape de tensiune constantă a mușchilor abdominali și șoldurile începe pentru a stoca grăsime (grăsime, deoarece - combustibilul pentru munca de suprasarcină musculare). Modificările afectează, de asemenea, a coloanei vertebrale superioare: umeri cad înainte (mâinile nu mai a avut loc mușchii pectorali, așa cum a intenționat natura, și „atârnă“ pe trapez). Capul în această situație în mod natural tinde să se scufunde în jos, bărbia - pe piept. Dar pentru a fi în continuare în măsură să arate bine, persoana are nevoie să ridice fata, care trebuie să fie îndoite în regiunea cervicală. Ca rezultat - obosit de gat si partea superioara a spatelui (muschii trapezul de lucru în jurul valorii) încep să se formeze depuneri, pe care mulți oameni în mod greșit denumite „sare“ și păcatul de a fi mâncat o dată prăjituri și chifle. În același timp, este suficient pentru a aduce coloanei vertebrale în poziție, așa cum este indicat prin natura, iar depozitele de grasime incep sa dispara de la sine, dispar dureri în spate și picioarele sale, pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge la cap și a organelor interne.
Din scrisorile lui V.F. Golovin
Lidia Ivanovna Doamna, 64 de ani, Kanash.
Am de multe ori dureri de cap și omit presiune după Vitaly Fedorovici petrecut cu mine 5 sesiuni, presiunea a fost normală, a început să dormi mai bine, iar capul meu sa oprit doare, dar cel mai mult îi mulțumesc pentru ceea ce el a ajutat nepotul meu să scape de băut. Și asta deja din casă a tras, a băut, și acum a devenit Persoana și la locul de muncă a fost aranjată. Și de mai mult de un an nu bea. Dumnezeu să-l binecuvânteze pe Vitaly Fedorovici.
Înainte de a veni la vindecătorul Vitaly Golovin, mâinile mele erau foarte dureroase, nici măcar nu m-aș putea spăla fără durere. Mâinile nu se ridică deasupra umerilor. În cea de-a treia zi de tratament, am reușit să-mi ridic mâinile până la capăt. Și după câteva zile, toată durerea a dispărut complet. Mulțumesc pentru acest minunat.
Lyubov Semenovna, 62 de ani, Tsivilsk.
Am aflat despre Vitaly Fedorovich de la partenerul meu. A vindecat sotul ei de la fotografia sa de a bea. Omul meu prea puternic și de multe ori băut. Nu l-am convins să mă duc la vinovatul vindecător. După tratament, el nu bea deloc acum, dar ficatul său a încetat durerea și radiculita a trecut. Cât de bine sunt că vindecători sunt adevărați. Vă mulțumesc foarte mult, Vitaliy Fedorovici.
Episodul ZNAHAR GOLOVIN ereditar
Diagnosticul și tratamentul osteocondrozei; tratamentul alcoolismului; tratamentul organelor interne; înlăturarea viciului, coroana celibatului (puteți face o fotografie).
O întâlnire este înregistrată în fiecare zi de la 9 la 20 de ore la Cheboksary, tel. 38-02-54, 8-927-668-02-54.
Comentariile sunt disponibile pe site-ul web:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: