Remedii naturale pentru alergii care funcționează într-adevăr

Alergiile sezoniere nu sunt ușoare, iar medicamentele care ajută la stoparea strănutului, suflarea nasului și zgârierea ochilor iritați nu sunt, de asemenea, foarte încurajatoare. Ele cauzează oboseală și somnolență.

Mai mult, ele sunt, de asemenea, destul de scumpe. Desigur, pentru a reduce cantitatea de polen în aer este imposibil, dar asta pentru a reduce nivelul consumului de droguri este destul de real. Din ce în ce mai mulți oameni se străduiesc să obțină tratamentul cel mai natural. Iată câteva modalități naturale de a învinge crizele alergice.

Clătiți nasul cu soluție salină până când apar simptome

Scapa de alergii, începând să acționeze chiar înainte de manifestarea simptomelor. În fiecare an, sezonul de alergii începe mai devreme și mai devreme, așa că fii atent. Încercați să vă spălați nasul în mod regulat cu soluție salină pentru a elimina polenul din tractul respirator. Acest remediu, poate, nu vă va permite să uitați complet de medicamente, totuși nevoia acestora poate scădea foarte mult. Potrivit studiului, subiecții care și-au clătit nasul de două ori pe zi timp de câteva săptămâni au fost mai puțin susceptibili de a prezenta o rinită alergică decât cei care nu au făcut nimic similar. Poate, această măsură preventivă vă poate ajuta și pe dumneavoastră.

Lăsați carnea de vită

Timp de doi ani, oamenii de stiinta au studiat adultii cu febra fanului si fara ea. Sa constatat că cei care au trans grăsimi în dieta lor, cel mai adesea găsiți în carne și produse lactate, sunt de trei ori mai multe șanse să se confrunte cu probleme de sănătate. Uleiul util este uleiul de măsline, conține și alte forme de molecule grase. Puteți să-l lăsați în siguranță în dieta dvs., dar consumul de grăsimi animale ar trebui să fie strict limitat.

Beți ulei de pește

Studiile au arătat că persoanele cu astm alergic care iau suplimente alimentare cu ulei de pește sunt caracterizate de un nivel mai scăzut de leucotriene - elemente chimice care cauzează reacții alergice în organism. Încercați să alegeți vitaminele cu un astfel de element și să urmați un curs al aplicației lor.

Nu părăsiți casa fără o pălărie cu o cremă și ochelari de soare

Utilizați infuzia de pâine

Bineînțeles, medicamentele sunt mult mai populare, dar dacă decideți să alegeți un mod natural de tratament, puteți veni la îndemână, un cip alb - cea mai eficientă plantă pentru combaterea alergiilor. Oamenii de stiinta subliniaza ca infuzia de unt de unt poate fi un antihistaminic eficient care nu provoaca somnolenta. Cu toate acestea, în detaliu, efectul perfuziei nu a fost studiat, deci urmați răspunsul organismului cu atenție. În cazul în care utilizarea perfuziei nu aduce nici o ușurare, poate fi merită revenirea la administrarea de medicamente.

Încercați acupunctura

Acupunctura poate ajuta la înfrângerea febrei fânului, după cum reiese din cercetările științifice recente. Potrivit datelor sale, pacienții care suferă de alergii au fost împărțiți în mai multe grupuri. Acel grup, care ca agent terapeutic folosit acupunctura, a remarcat un relief marcata a simptomelor si nevoia de medicamente a scazut, comparativ cu cei care nu au primit nici un tratament sau efecte placebo primite. Oamenii de știință nu sunt siguri de ce acupunctura ajută în mod special, dar există dovezi că aceasta inhibă procesele inflamatorii din sistemul imun asociate reacțiilor alergice. Probabil, acesta este motivul pentru care se observă efectul pozitiv al aplicării sale.

Gatiti cu turmeric

Condimentele, adesea găsite în curry și în bucătăria indiană, conțin o substanță care ajută la reducerea simptomelor alergiei și protejează organismul împotriva răceliilor. Uneori, turmericul acționează la fel de eficient ca medicamentele tradiționale. Doar adaugati putin din acest condiment picant ca o masura preventiva la mancarurile obisnuite!

Transferați activitățile sportive în seara

Dacă faceți sport pe stradă, faceți-o seara. În primul rând, cei mai mulți oameni cu alergii mai mult decât strănută și tuse dimineața, și în al doilea rând, copacii produc polen la prima lumină și până la sfârșitul zilei care a dispărut aproape. De aceea este bine să practicați seara, când cantitatea de polen devine minimă - puteți respira fără teamă.

Schimbat după întoarcerea de pe stradă

Probabil deja știți că ferestrele ar trebui să fie închise, iar pe stradă, într-o zi cu vânt și însorită, este mai bine să nu ieșiți. Dar nu uitați de polenul care intră în casă cu haine. După ce ieșiți pe stradă trimiteți imediat lucrurile la spălătorie și du-te la dus. Veți fi surprins de cât de eficientă poate fi această măsură.

Asigurați-vă că aspiratorul dvs. are filtrul potrivit

Dacă nu aveți un filtru în aspirator care curăță aerul de polen, vă faceți simptomele mai accentuate, aruncând lucrurile în ordine cu un astfel de dispozitiv. Doar prezența unui filtru vă poate garanta curățarea aerului din polen. Cu același filtru ar trebui să fie și aer condiționat, și încălzitor de aer în casa ta. Există, de asemenea, purificatoare speciale de aer cu un filtru adecvat.

Schimbați filtrul de aer în mașină

Acest lucru merită făcut anual, deoarece filtrele vechi pot furniza polen direct în interiorul mașinii. Pentru persoanele care întâmpină în mod regulat o problemă de alergie, uitarea despre curățenia aerului din mașină este pur și simplu inacceptabilă.

Beți medicamentul înainte de culcare, nu dimineața

Simptomele febrei fânului - nasul curgător, gâtul iritat, strănutul - sunt de obicei cele mai vizibile dimineața. Mulți oameni sunt ajutați prin luarea de medicamente înainte de culcare. Tu nu numai că poți depăși somnolența, dar și să scapi de problemele de dimineață obositoare cu respirație și gât.

Știți când să beți un medicament

Dacă vă simțiți mâncărime și aveți un nas, în ciuda tuturor măsurilor luate, este timpul să reveniți la facilitățile medicale tradiționale. Dacă rareori aveți simptome de alergie, puteți folosi și antihistaminicul obișnuit, care se vinde într-o farmacie fără prescripție medicală. Dacă suferiți de-a lungul sezonului de alergie, veți avea nevoie de o vizită la medic și un medicament mai puternic pe bază de prescripție medicală. Doar urmați reacția corpului dumneavoastră și acționați cu grijă - uneori remedii naturale sunt destul de capabile să acționeze ca un leac, dar fiecare dintre aceste metode nu se potrivesc tuturor și nu tuturor tipurilor de alergii.