Depunerile prea mari de grăsime de pe obraji pot fi, de asemenea, reduse prin masajul sistematic. Odată cu depunerea de masaj de grăsime este cel mai eficient instrument.
Masajul nu se poate face fără a se consulta un medic. Cu unele boli ale pielii, masajul nu se poate face. De exemplu, masajul este interzis pentru procesele inflamatorii ale pielii faciale, cresterea cresterii parului pe fata, herpesul, negi plat. Mai întâi scoateți părul sub bandaj, spălați-vă pe mâini și stați în fața oglinzii. Înainte de masaj, pielea trebuie curățată cu loțiune, dacă aveți pielea grasă și cu o cremă lichidă, dacă pielea este uscată. După curățarea feței, aplicați pe piele un strat subțire de cremă hrănitoare. Numai după ce ați efectuat manipulările de mai sus, puteți continua cu masajul.
Există mai multe metode de masaj. Masajul trebuie făcut cu ușurință, fără tensiune. Ea este efectuată de tampoanele celor de-a doua, a treia și a patra degete de mâini. Masati fata strict pe anumite linii de „masaj“ din mijlocul frunții la temple, din aripile nasului la temple, de la colturile gurii la mijlocul urechilor, de la mijlocul bărbiei lobilor urechii. Masajul începe cu o ușoară mișcare, apoi patul ușor pe aceleași linii. Este permisă mișcarea ușoară a mușchiului circular al ochiului, de jos în sus de la colțul exterior - până la cel interior, de sus - din contră. Dacă există o mulțime de riduri pe frunte, atunci este posibil să se efectueze atât longitudinal și transversal pokolachivanie și stroking. Barbatul este masat mai viguros, cu toata mana.
Cursul de masaj al feței este de 10 proceduri. Ședința de masaj este de 7-10 minute. Masați în fiecare zi sau în fiecare zi. După terminarea masajului, se recomandă o masă de sprijin o dată pe săptămână. După masaj, pielea trebuie îmbibată cu un țesut pentru a îndepărta crema rămasă. Dacă trebuie să ieșiți imediat, trebuie să vă prafați fața și să aplicați machiajul.
Un alt mod de a face masaj: pe față și pe gât, aplicați un strat destul de gros de cremă de grăsime. Apoi, distribuiți-o uniform, apăsând ușor tampoanele degetelor.
Fruntea este masurată de degetele mijlocii și inelului într-o mișcare circulară de la podul nasului până la temple. Degetul mijlociu masageaza suprafata laterala a nasului si apoi cartilajul nazal. Tăiați ușor pielea lângă ochi, pornind de la colțul interior, peste pleoapele superioare, până la colțul exterior al ochiului. Masați obrajii cu trei degete, începând de la colțul buzelor spre temple. Ridurile care vin de la colțurile buzelor, maschează degetele de la bărbie până la colțurile buzelor. Pe bărbie și pe obraji, atingeți cu degetul puternic. Masați gâtul oblic cu o palmă, apoi cu cealaltă, ocolind glanda tiroidă. În cele din urmă, puneți pe toată fața și faceți mișcări ușoare de mișcare. Acest masaj durează aproximativ 20 de minute.
Există, de asemenea, un masaj terapeutic. Acesta este unul dintre tipurile de masaj cosmetic. Se folosește pentru pielea uleioasă uleioasă, prezența acneei, a pielii exfoliante și a tonusului muscular redus.
Datorită masajului terapeutic, circulația sângelui crește, se îmbunătățește hrănirea pielii, se intensifică secreția pielii din glandele pielii, crește tonul pielii și tonul mușchilor. Dar acest masaj se face numai de către un cosmetolog în clinici și birouri de cosmetologie.
Masajul poate fi înlocuit cu o astfel de procedură: se aplică un strat subțire de cremă și feței pokolachivat degetelor 2-3 minute în direcția nasului, care crește fluxul sanguin la nivelul pielii, iar daca se aplica crema de masaj vitaminizată sau cremă care conține extracte din plante active fiziologic, este va conduce la creșterea metabolismului și va întări hrănirea pielii.
Dacă aveți riduri pe frunte, atunci un masaj zilnic cu o bucată de castravete proaspăt este util. O bucată de castravete se mișcă pe frunte dinspre stânga la dreapta, frecându-i sucul în mișcări circulare. Acesta nu este doar un masaj util, ci și o mască de față. Sucul de suc de suc ar trebui spălat după 20 de minute.
Metode de efectuare a unui masaj, ajutând la reducerea ridurilor pe frunte și îmbunătățirea circulației sângelui.
1. Apăsați degetele index pe frunte aproape de sprâncene. Apoi glisați-le ușor în jos. În același timp, încercați să vă ridicați fruntea. Relaxați-vă, îndepărtați presiunea degetelor. Repetați exercițiul de 2 ori.
2. Puneți mâinile pe frunte. Mișcați încet mâinile pe piele. În același timp, încercați să reduceți sprâncenele, depășind rezistența mâinilor. Închideți încet ochii. Numărați până la zece. Relaxați-vă. Glisați fruntea cu mâinile și terminați cu mișcarea mâinii de la templu în sus. Repetați acest exercițiu de 3 ori.
3. Apăsați mâinile pe frunte. Treceți ușor pielea mai întâi în sus, apoi în jos. Relaxați-vă. Faceți acest exercițiu de 3 ori.
4. Îndreptați-vă degetul între sprâncene. Între degetele de pe frunte, puneți marginea palmei, apăsați-o ferm. Îndepărtați degetele de pe frunte și întăriți presiunea cu o margine de palmier. Repetați exercițiul de 10 ori. Relaxați-vă. Repetați exercițiul utilizând cealaltă mână. Dacă aveți riduri foarte adânci pe frunte, puteți face bandaje speciale. Pentru a face acest lucru, umeziți o cârpă în ceara topită și puneți-o pe frunte. Sus, cu o batistă sau bandaj. După o oră, îndepărtați bandajul și aplicați o cremă cremă pe piele.
Masaj facial
1. Repartiția gâtului transversal. Mișcările încep la baza gâtului și se fac din centru în lateral. Tweaks. Efectuată de falangi de degete.
2. Frământarea circulară a mușchilor gâtului. Mișcările sunt produse de suprafața din spate a degetelor, comprimate într-un pumn. Începeți masajul de la marginea inferioară a sternului. Degetele sunt direcționate spre mijlocul claviculelor, apoi se mișcă de-a lungul suprafeței laterale a gâtului.
3. Clătiți bărbia. Triturați suprafețele laterale ale degetelor îndreptate ale ambelor mâini sub formă de "tăiere" sub bărbie în ambele direcții. Mișcările încep de la mijlocul bărbiei și le îndreaptă spre dreapta, apoi spre mijlocul bărbiei, spre stânga și spre sfârșitul mijlocului bărbiei.
4. Chinching bărbia. Pernele degetelor îndreptate dau o mișcare bruscă a zonei bărbiei de la dreapta la stânga.
5. O mișcare ușoară, măturică sub bărbie. Produceți degetele ambelor mâini alternativ cu fiecare mână, pornind de la colțul din stânga până la unghiul drept al maxilarului inferior. Mișcarea se repetă și se termină în unghiul stâng al maxilarului inferior.
6. Mișcările de cusătură ale bărbiei și ale bărbiei. Palmele ambelor mâini, alternativ, de la baza gâtului, produc mișcări de mișcare spre maxilarul inferior. Ajunși la mijlocul bărbiei, palmele s-au răspândit în lobii urechilor și s-au coborât de-a lungul suprafețelor laterale ale gâtului până la clavicule. Mișcarea se repetă de 2-3 ori.
Articole similare
-
Cum de a strânge pielea feței la domiciliu, metode populare de ridicare a pielii feței la domiciliu
-
Cum să ușurezi pielea feței - la domiciliu, clarificând masca Cleopatrei, din patrunjel, cu lamaie
Trimiteți-le prietenilor: