Acasa »Masaj wellness» BAT layout.
Există o mulțime de puncte biologic active asupra corpului uman, dar în practică este utilizată doar o parte din ele. Din moment ce nu este un masaj profesionist, ci mai degrabă un masaj "amator", vor fi descrise cele mai "cele mai populare" (și, prin urmare, cele mai eficiente) puncte în acupunctură.
Primul lucru cu care este mai convenabil și mai ușor să începi masajul este mâinile, fața și urechile. Toate aceste părți ale corpului sunt literalmente "umplute" cu puncte biologic active. Imediat după trezire, fără a ieși din pat, puteți începe să masați punctele care vă vor ajuta să începeți ziua într-o stare și corp vesel.
Pentru a începe, așezați puțin mâini, frecați palmele unul împotriva celuilalt și continuați să masați auriculele, deoarece acesta este cel mai eficient mod de a aduce corpul trezit într-o stare plină de spirit. Cu tampoanele degetului mare și a arătătorului, amintiți-vă de lobul urechii și umblați de-a lungul marginii auriculei în sus și în jos. Apoi rupeți auricul însuși, terminați procedura cu vârful degetului mic, amestecați ușor canalul urechii. Dacă în timpul masajului simțiți durere la un moment dat, atunci acest loc trebuie să fie plătit cu puțină atenție, deoarece durerea indică o funcționare defectuoasă în activitatea unui anumit organ.
Dacă după aceea mai aveți timp să stați în pat, întindeți punctele de pe mâini. Îndepărtați fiecare deget, deplasându-vă de la vârful la baza degetului. Acum, masaj punctul în colțuri de la baza patului unghial (pe ambele părți ale fiecărui cui), apoi lucra cu un punct simetric (aceasta înseamnă că punctul este pe ambele mâini), care poate fi găsit, dacă luați degetul mare departe de palma ta. În mijlocul mușchiului "triunghi" format între degetul mare și arătător, iar acest punct este situat. Un alt punct simetric este situat pe partea din spate a mâinii între oasele metacarpiene ale indexului și degetul mijlociu.
Articole asemănătoare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: