Ancorele (se termină cu 2-5 cm) nu se întind atunci când sunt aplicate! Pentru a lipi este de dorit pentru 30 de mine înainte de activitățile fizice. Înainte de aplicare, pielea trebuie să fie uscată.
Kinesio-teip este o bandă de bumbac, a cărei elasticitate este similară cu elasticitatea pielii. Banda este acoperită cu un strat adeziv hipoalergenic pe o bază acrilică, care este activată de căldura corpului. Baza de bumbac nu interferează cu evaporarea umidității, ceea ce vă permite să utilizați tepi, chiar și în sporturile de apă.
Indicații pentru utilizare
Vanatai, entorse, lacrimi, inflamația mușchilor și tendoanelor, luxații, subluxații, artrita și inflamația articulațiilor, sindromul Dyupleya, capsulitis adeziv (umăr), cot, coloanei vertebrale hernie, o proeminență, colita, osteocondroza, angină pectorală, bronșită, astm (împreună cu complexul tratament), dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor, hematoame. Se recomandă utilizarea în tratamentul complex al bolilor articulare.
Începutul și sfârșitul tepei trebuie să aibă întotdeauna o lungime de 3-5 cm și să nu se întindă niciodată, indiferent de locația și metoda de așezare a tepei.
Reguli generale pentru impunerea de kinesiot-teip
1. Atingeți este inserat în 30 de minute. înainte de începerea activității fizice. Pielea trebuie să fie curată și uscată. Cu o haină puternică în locul lipirii, trebuie să îndepărtați părul.
2. Substratul poate fi îndepărtat cu ușurință prin rupere.
4. Pentru o fixare mai bună, se recomandă rotunjirea capetelor benzii tăiate.
5. Y-teip se face prin incizie longitudinală.
7. Mușchii de la locul de aplicare trebuie să fie în mod obligatoriu într-o stare întinsă (cu excepția - hematoamelor).
8. Când se efectuează aplicații multi-strat, prima este lipită de cea care implementează efectul principal, apoi - cele de susținere.
9. După aparat, robinetul trebuie să fie călcat de mai multe ori ().
Există mai mult de 1200 de moduri de a pune kinesiot-teips. Mai departe în instruire sunt dezvoltate cele mai răspândite dintre ele, dezvoltate împreună cu medici sportivi.
Contraindicații
ingrediente idiosincrasie prime, boli de piele, cancer locale, tromboză venoasă profundă a membrelor inferioare, celulită bacteriene, boli pustulare ale pielii și țesutului adipos subcutanat, alergii, răni deschise și răni.
Înainte de utilizare, se recomandă să consultați un medic.
În funcție de starea porțiunii deteriorate, kineză-typy poate fi aplicat în două moduri - într-o formă întinsă sau neîntins. Ca regulă, utilizează X, Y și banda în formă de I, iar gaura bandă în formă de evantai. efect de tonifiere - CT lipit în jos de sprijin si un efect relaxant - CT lipite în sus. Teypy în formă de evantai și a benzii cu o deschidere utilizată în corectarea kinezioteypinge și lipite în funcție de sarcinile (ligamentous, tendinos, corecție limfatic, mecanic, functional etc.).
Benzile în formă de I - sunt lipite cu o tensiune cuprinsă între 10% și 30%, în funcție de sarcinile atribuite. Ancorele (3-5 cm) sunt lipite fără tensiune. Se utilizează pentru a limita mișcarea pielii și pentru a crea spațiu suplimentar deasupra zonei de inflamație sau edem, pentru a îmbunătăți fluxul limfatic.
În formă de Y - sunt lipite uniform cu o tensiune de aproximativ 20%, pornind de la bază, cu excepția ultimelor 3-5 cm; după care cozile sunt lipite alternativ. Forma Y este utilizată pentru corectarea mecanică (fixarea fasciculului în poziția dorită, limitarea mișcării acestuia în direcția nedorită, stabilizarea articulației).
Șnuri în formă de X - folosite pe mușchii lungi. Tensiunea este creată de mijlocul mușchiului, iar marginile fileului kinesio sunt lipite fără tensiune. După impunerea CT, se pot practica chiar sporturi nautice. Culoarea kinesio-teip are numai valoare estetică, în lume există 4 culori de bază (bej, negru, albastru, roz).
Forma emiterii. rola 5cm x 5m. Culoarea kinesio-teip are doar o valoare estetică.
Perioada de valabilitate 2 ani. A se păstra într-un loc uscat protejat de lumină.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: