Efectuarea cu pumnul de pumn (backfist)
Punching backhand în Muay Thai este folosit numai în execuție cu un viraj. Ei au putere considerabilă, dar sunt relativ vizibili. Solicitați o pregătire atentă. Este cel mai eficient să le folosiți într-un contraatac și, în primul rând, în contor (Figura 5.28). Forța suplimentară și viteza de impact sunt atașate la exploatația sa într-un salt sau salt.
Counter contraatacul loveste backhand cu un turn (backfist)
Impactul este cauzat de mișcarea de rotație a trunchiului și de extinderea brațului la cot. Suprafața de impact este partea din spate a pumnului.
Distribuiți această pagină
Capitole similare din alte cărți
PROTECȚIA ÎMPOTRIVA CAMULUI Deși termenul "boxer" este folosit mai jos, nu înseamnă deloc că atacantul este un atlet care se ocupă intens de box. Se așteaptă de la el că nu va folosi abilitățile și abilitățile sale pentru a comite acte ilegale. Cu toate acestea,
Greve cu pumnul Pumnii drepte Pumnul puternic drept cu pumnul (pumnul). Lovitura începe cu respingerea piciorului, a aceleiași bătăi de mână, de la suport. Picioarele încetinesc treptat articulațiile genunchiului, în timp ce piciorul, pelvisul și umerii se întorc în mod constant
Dungi drepte Pumnul puternic drept cu un pumn (pumn). Lovitura începe cu respingerea piciorului, a aceleiași bătăi de mână, de la suport. Picioarele încetinesc treptat articulațiile genunchiului, în timp ce piciorul, pelvisul și umerii se rotesc constant în jurul verticalei
Pumnii din partea de jos Un pumn de jos. Lovitura începe cu împingerea de pe suport cu un picior, cu același nume de mână de bătaie. Apoi corpul boxerului începe să se rotească în jurul axei verticale: piciorul, șoldurile, pelvisul, corpul. De îndată ce umerii se mișcau, cotul mâinii de bătaie
Cotul impactului de backhand După cum arată cercetările, loviturile cotului loviturile de fund pot fi eficiente numai atunci când sunt executate dintr-o întoarcere (Figura 5.38). Cel mai adesea ele sunt folosite în contra și uneori într-un contraatac. Deseori aduce succesul datorită non-standard.
Sare cu piciorul din spate Kick-urile cu un spate de picior, efectuat fără întoarcere, în mod practic nu apar. Folosirea loviturilor din spate este posibilă numai cu o întoarcere. O lovitură puternică cu piciorul este în spate. Luați în considerare lovirea adversarului inamic cu o întoarcere de la luptă
Puneți direct din poziția frontală largă, trageți înainte mâna dreaptă cu o pumn înfiptă (degetele în jos). Mâna stângă cu pumnul strâns (cu degetele în sus) este la șold, cotul este îndoit și presat în lateral, umerii relaxați. Din această poziție, întorcând pumnul stâng
Scutirea de sechestru, cot lateral, a lovit partea din spate a unui pumn și un pumn drept inamic capturat mana dreapta cu pas rukoy.Sdelayte dreapta la stânga și în jos și urmați de mișcare brusc în jos cu mâna dreaptă spre stânga, de cotitură mâna dreaptă împotriva
Eliberați-vă de capturarea și lovitura directă cu pumnul Inamicul v-a capturat mâna stângă cu mâna dreaptă. Efectuați rotația cu mâna stângă. Atunci când adversarul slăbește mâna, apucă mâna cu mâna stângă și trage-o spre dreapta. În același timp, faceți un pas în stânga
Suflați din jos cu pumnul și loviți palma Vrăjmașul v-a prins de centură cu mâna stângă. Aduceți o lovitură rapidă de jos, cu pumnul mâinii stângi în barbia adversarului. Și întorcând corpul de la stânga la dreapta, lovește din afară spre interior cu palma mâinii stângi pe mâna stângă a adversarului.
Scutirea de sechestru și pumn drept inamic capturat rukoy.Sdelayte parul la stânga și la dreapta piciorul pas înainte, chiar în spatele piciorul stâng al inamicului și, în același timp, a efectua mișcarea de lovire accentuată exteriorul antebrațul mâna dreaptă de jos în sus
Scutirea de sechestru, a lovit pumnul și a lovit în partea de jos de mai jos inamic cot capturat mana stanga pe hainele de la grudi.Pravoy mână prinde mâna stângă a inamicului și scoateți-l împingând degetul mare pe partea din spate a mâinii în sensul acelor de ceasornic. pășit
Scutirea de sechestrare și pumn adversarului în jos pentru a apuca brațul stâng cu mâna dreaptă rukoy.Vraschaya stânga până la partea, eliberat din captivitate și a lovit un top-stânga jos pumn la cap protivnika.Vraschenie perie mâna stângă
Eliberați-vă de captare, lovituri directe și o lovitură cu marginea palmei Vrăjmașul v-a prins cu mâna stângă pentru centură. Faceți un pas înapoi cu piciorul stâng. Coborâți ușor și deschideți trunchiul din dreapta spre stânga, efectuați mișcarea de șoc cu palma mâinii drepte în stânga
Eliberați-vă de captare și pumn cu pumnul Vrăjmașul v-a prins de păr cu mâna stângă. Faceți un pas înainte cu piciorul drept. În același timp, efectuați o mișcare de șoc din partea de sus în sus cu partea exterioară a brațului drept pe mâna stângă a adversarului. Apoi aplicați o lovitură directă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: