Îndepărtați nasul curgător, nasul înfundat și alte simptome la domiciliu se pot face cu mijloace simple, metode sau medicamente ale unor chimiști.
Cele mai bune căi de atac
Râul nas poate provoca disconfort considerabil, mai ales atunci când este însoțită de congestie nazală, strănut, tuse și cefalee.
1. Apă de sare
- Într-o ceașcă de apă caldă, fiartă anterior, adăugați ½ linguriță de sare de masă.
- Se amestecă bine și se toarnă soluția într-o seringă, seringă sau sticlă goală din spray-ul nazal.
- Se toarnă într-una din nări, înclinându-și capul peste chiuvetă. Inhalați ușor pentru a permite soluției să pătrundă în pasajele nazale și să părăsească o altă nară.
- Spălați ușor nasul pentru a spăla excesul de apă și apoi repetați procesul pentru o altă nară.
- Repetați întregul proces de câteva ori pe zi pentru a elibera nasul curbat.
2. Alimente calde și picante
Există o concepție greșită în mod obișnuit că alimentele acute agravează cursul frigului comun. Într-adevăr, utilizarea lor este însoțită de o astfel de reacție, dar pe termen lung, produsele acute ajută la ameliorarea simptomelor.
3. Turmeric
- Se amestecă turmericul de sol cu o cantitate mică de ulei de in și se lasă timp de 30 de minute.
- Se încălzește amestecul la căldură scăzută până când începe să se topească.
- Inhalați fumul de ieșire timp de 5-10 minute.
- Repetați de mai multe ori pe zi.
O modalitate alternativă de a utiliza turmeric, care este, de asemenea, util pentru tuse și durere în gât:
- Adăugați o linguriță de pulbere de curcumă într-un pahar de lapte cald.
- Se amestecă bine și apoi beți întregul pahar înainte de a merge la culcare în fiecare zi.
- Tăiați ghimbirul în felii subțiri și fierbeți-le într-o ceașcă de apă timp de 5 minute.
- Adăugați zahăr sau miere pentru a îndulci ceaiul de ghimbir.
- Beți 3-4 ori pe zi, până când nasul curge nu trece.
Alte modalități de utilizare a ghimbirului:
- Se presară cu sare o mică bucată de ghimbir decojit și se mestecă de mai multe ori pe zi.
- Se fierbe o bucată de proaspătă sau o linguriță de ghimbir uscat. Inhalați aburul produs.
- Împroșiți cimbrul uscat în pudră cu mortar sau prin alte mijloace.
- Inspirați cu grijă pulberea de cimbru pentru a-i prinde mirosul de câteva minute de câteva ori pe zi
- Încălziți puțin ulei de cimbru la căldură.
- Utilizați o pipetă pentru a picura 1-2 picături în nări.
- Așteptați un minut pentru ca uleiul să se înmoaie, aplicați picăturile la a doua nară.
- Se fierbe 3 cuișoare de usturoi în 1 pahar de apă timp de 3-5 minute.
- Îndepărtați soluția și apoi adăugați zahăr înainte de utilizare pentru ao îndulci.
- Mancati de doua ori pe zi.
Puteți, de asemenea, să mâncați o felie mică de usturoi de 3 ori pe zi sau să luați în mod regulat suplimente de usturoi. Acestea din urmă sunt disponibile în prezent în majoritatea magazinelor de produse alimentare de sănătate.
7. Medicamentele de farmacie
- Antihistaminice: aceste medicamente funcționează prin blocarea acțiunii histaminei, o substanță chimică responsabilă de simptome precum nasul curgător și strănutul care însoțesc răcelile și alergiile.
- Decongestive: ajută, de asemenea, la ameliorarea simptomelor de răceală obișnuită. Acestea sunt disponibile sub formă de siropuri și tablete orale, de exemplu, pseudoefedrină și spray-uri nazale, de exemplu oxitazolină și fenilefrină.
În prezent, există multe produse care combină antihistaminice și decongestionante.
Cum sa scapi repede de o raceala obisnuita?
Rasete nas în cele mai multe cazuri trece într-o săptămână sau cam asa ceva, chiar și fără tratament ulterior. Pentru a scăpa de aceasta mai repede, trebuie să luați măsuri pentru a reduce secreția de mucus în nas și a elimina orice infecții, iritante sau alergeni.
Cum să eliminați frigul într-o oră?
Cea mai bună opțiune în acest caz vor fi antihistaminicele pentru a bloca acțiunea histaminei, care este cauza principală a răcelii comune, precum și medicamentele combinate care conțin antihistaminice și decongestionante.
Multe site-uri medicale recomandă folosirea sprayurilor nazale steroizi ca prim ajutor în tratamentul rinitei alergice. Există, de asemenea, preparate combinate care conțin steroizi și antihistaminice, cum ar fi Dymista care conține Azelastină (antihistamină) și fluticazonă (steroid).
Cum sa scapi de o raceala pe timp de noapte?
De asemenea, porniți umidificatorul de aer când dormiți pentru a crește nivelul de umiditate din încăpere. O idee bună este să adăugați o pernă suplimentară pentru a dormi cu capul ridicat.
Cum sa scapi de zalozhennosti?
Congestia nazală apare atunci când vasele de sânge din nas devin inflamate ca urmare a infecției sau a expunerii la alergeni și iritanți.
decongestionante
Acestea ajută la combaterea edemelor în cavitatea nazală și sinusurile paranasale, îmbunătățind în mod eficient respirația. Produs sub formă de tablete și siropuri și spray-uri nazale.
Fenilefrina și pseudoefedrina sunt cele două decongestionante cele mai frecvent utilizate.
Straturile nazale includ oxitazolin fenilefrina ca ingredient activ. Potrivit site-ului WebMD, spray-urile pot funcționa mai repede decât comprimatele orale și siropurile, dar utilizarea lor nu trebuie să dureze mai mult de 3 zile. Nu se recomandă administrarea comprimatelor și a spray-urilor nazale în același timp.
Apăsați ușor pe colțurile nasului. Repetați de zece ori. Pe lângă ameliorarea congestiei și a unui nas curbat, aplicarea unui masaj ajută la ameliorarea durerii de cap, care adesea provoacă o răceală și alergii.
2. Abur și umiditate
Aerul uscat provoacă și agravează congestia nazală. Unul dintre mijloacele eficiente de a elimina această problemă este umidificatorul de aer. În plus, luați un duș fierbinte timp de 10 minute, inhalând în mod activ abur.
Puteți face, de asemenea, inhalări cu aburi (eventual cu adăugarea de uleiuri esențiale), îndoiți peste recipientul cu apă și acoperind-vă cu un prosop. Aburul ajută la subțierea mucusului în nas și la scăderea alergenilor și a iritanților.
3. Alimente picante
Ajută la îndepărtarea mucusului din pasajele nazale.
4. Comprimare caldă
Pentru a trata o răceală care însoțește umplutura, puteți face comprese calde. Este necesar să umezi prosopul în apă fierbinte și să-l așezi pe față.
Un studiu efectuat la Colegiul Medical din Pennsylvania a arătat că unguentele pentru răceli oferă o ameliorare simptomatică a tusei, a nasului și a congestiei nazale atunci când sunt administrate copiilor cu vârsta peste 2 ani. Se crede că ingredientele conținute în ele, și anume mentolul, camforul și eucaliptul, sunt responsabile pentru efectul pozitiv.
Coryza și tusea
1. Clătiți cu apă sărată
Clătirea cu apă sărată este benefică pentru răceala și tusea comună, deoarece ajută la reducerea acumulării de exces de mucus în gât, ceea ce facilitează tusea.
- Într-o ceașcă de apă caldă, adăugați o linguriță de sare și amestecați.
- Clătiți timp de 5 minute.
- Repetați de 2-3 ori pe zi până când simptomele dispar.
Datorită proprietăților sale puternice antibacteriene și antiseptice, mierea este un remediu puternic pentru răceala obișnuită, tuse și dureri în gât.
- Se amestecă 2 linguri de miere, ¼ linguriță de suc de lămâie și un vârf de pudră de scorțișoară într-o ceașcă. Se adaugă apă fierbinte și se amestecă. Repetați de 2-3 ori pe zi.
- La un pahar de apă caldă adăugați o lingură de lingură. o lingură de miere și aproximativ 3 picături de suc de lămâie. Beți amestecul până se încălzește de două ori pe zi.
3. Zahăr de palmier netratat
Adăugați un vârf de ardei la o ceașcă de apă, fierbeți timp de douăzeci de minute și puțină zahăr, apoi un mic chimen înainte de a bea amestecul.
4. Medicamente
În plus față de remedii de mai sus acasă, o răceală și tuse pot fi luate cu medicamente care conțin antihistaminice, decongestionante sau o combinație a acestora. În afară de acestea, există supresoare de tuse, cum ar fi dextrometorfanul și expectoranții antitusivi, cum ar fi guaifenesinul.
5. Sfaturi suplimentare
Cu o frig cu o tuse va fi, de asemenea, util:
- dormi cu un cap ridicat pentru a reduce congestia mucusului;
- utilizarea unui număr mare de lichide fierbinți, inclusiv ceai, supă, apă, etc;
- usturoi (descris mai sus);
- ghimbir (explicat mai devreme).
Coryza și strănutul
În cazul în care însoțit de un strănut nas infundat, site-ul WebMD recomandă luarea antihistaminice, cum ar fi clorfeniraminul (clor-Trimeton), difenhidramina (Benadryl), loratadina (Claritin) și cetirizina (Zyrtec).
Dar te pot face somnoroși. Este necesar să se evite conducerea și operarea mașinilor complexe. Antihistaminicele pot duce, de asemenea, la uscăciunea gurii, ochilor și nasului. Este recomandabil să consumați multă apă atunci când sunt luate.
În plus față de medicamente, puteți utiliza remedii folclorice:
1. Ulei de mentă
2. Ceai de fenicul
3. Ardeiul negru
Piperul negru ajută, de asemenea, să ușureze strănutul și nasul curbat. Pentru o cană de apă caldă, adăugați ½ lingură. piper, amestecați și apoi beți întreaga ceașcă de 2-3 ori pe zi. De asemenea, puteți clăti cu apă caldă cu adăugarea de piper negru și mâncați mâncăruri cu piper.
4. Ceai de mușețel
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: