Cum să îngrijiți corect o figură

Ziua "descărcare" Chiar dacă sunteți foarte mulțumiți de figura dvs., dietiștii recomandă o zi pe săptămână pentru a reduce încărcătura sistemului digestiv. Rapita cu legume, fructe sau produse lactate. În termen de o lună, rezultatul este evident, ceea ce va afecta nu numai aspectul dvs., ci și bunăstarea. Sauna Este excelent să vizitați sauna în ziua următoare descărcării.

Deci, corpul tău va fi optimizat pentru curățarea și eliminarea toxinelor și a toxinelor. Înainte de a intra în saună, aplicați o scrumieră pe corp, care va pregăti pielea pentru cea mai eficientă evaporare.

Baile de conifere sau sare relaxante Coniferele pot fi făcute cu uleiul obișnuit de cedru sau molid. Durata procedurii depinde de tine, încercați pentru tot timpul când faceți o baie, gândiți-vă numai la bine: o atitudine pozitivă este un ingredient neprețuit în frumusețea dumneavoastră. Băile de sare - un asistent invariabil în lupta împotriva celulitei.

Utilizați 400-500 de grame de sare pe baie.