Pielea delicată a gâtului și pieptului devine veche, din păcate, mai repede decât pielea feței. Programul nostru de frumusețe și regulile de îngrijire vor contribui la prelungirea tinereții zonei de decolteu.
1. Îndepărtați obiceiurile proaste
- Pentru a menține zona decolletei tinere, nu dormi pe partea ta. Și renunțați la o pernă foarte înaltă. Din aceasta, apar riduri pe gât.
- Țineți-vă postura. Cu cât înălțați mai puternic, cu atât mai repede zona de decolteu își pierde tonul. Învățați-vă să vă țineți spatele drept va ajuta la un exercițiu simplu: aruncați peste gât centimetru, treceți-l sub axile de ambele părți și netugo zavyazhi. Veți vedea - umărul va fi automat îndreptat. Petreceți 30 de minute în fiecare zi. În curând pentru a menține postura va deveni un obicei.
- Dacă pierdeți în greutate, apoi încet. În caz contrar, volumele corporale scad, iar pielea nu are timp să le urmeze și apar vergeturi.
2. Faceți un masaj cu gheață
3. Alegeți crema potrivită
Pielea de pe piept este la fel de subțire ca și pe pleoape și este practic lipsită de glande sebacee. Prin urmare, dacă aplicați cremă de față pentru pielea uleioasă sau combinată, atunci vă asigurați doar 20% hidratare. Cumpărați pentru crema specială de decolteu, cremă pentru piele facială uscată sau ulei facial. Aplicați-l de două ori pe zi cu mișcări de masaj pe piele, curățate anterior cu tonic. Tehnica de aplicare poate fi oricare: frecare, întunecări ușoare, rotație circulară, cel mai important - întotdeauna se deplasează de jos în sus. Mișcările din spate, de la gât până la piept, întind pielea și în loc să-i dau un ton, agravează ridurile.
4. Faceți mască hrănitoare
O dată pe săptămână, faceți măști. De exemplu, pregătiți o mască pentru decolteu în conformitate cu rețeta noastră din brânză de vaci, miere și mere. Pielea va intra în ton. Se amestecă 2 linguri. l. moale caș cu 1 lingură. l. miere de albine. Aplicați pe zona decolteului. Puneți pe felii de mere de sus. Puteți acoperi pielea cu un film. După 20 de minute, spălați masca cu apă caldă. Eficace sunt, de asemenea, măști din fructe de padure sau piure de fructe. De exemplu, masca de cătină, bogată în antioxidanți, este utilă pentru îmbătrânirea pielii, deoarece prelungește perioada de tinerețe. O masca de piure de banane va hrani si va slefui pielea uscata.
5. Face exerciții pentru zona de decolteu
Fitness vă va ajuta să restabiliți pielea și să vă restaurați tonul. Faceți exerciții pe toate grupele musculare, dar mai ales pe zonele mâinilor, gâtului și pieptului. Cel mai simplu, dar eficient exercițiu pentru întărirea pieptului și a umerilor - la inhalare, ridicați brațele drepte cu gantere în fața dvs., la expirație, pentru a scădea. Spatele trebuie să fie drept. Și nu leagăn corpul, aceasta reduce sarcina pe mușchi. Repetați de 30 de ori.
Citiți și:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: