M-am dus întotdeauna la lucru, ca sărbătoare. Aici, colegii mei, oameni cu minte asemănătoare, o echipă de profesioniști inteligenți și oameni frumoși. Am întâlnit împreună această iarnă tare. Solidaritatea în principiu, ne-am certat în miniaturi, uneori nu am fost de acord între ele, am discutat în mod fierbinte despre politici și politicieni. Apoi a venit izvorul ... Și între noi nu mai există contradicții, am uitat de orice dezacorduri. Ca unul vom repeta: "Nu vom permite războiul! Noi nu trebuie să apere! "Colectivul nostru este tot de Ucraina: locuitorii din Lviv, Harkov, Simferopol, Kherson, Kiev. Sunt un etnic rus, care, prin ideea absurdă a vreunuia, ar fi trebuit să "experimenteze toate deliciile lui Bandery și naționalismului". Dar toate acestea nu au fost și nu! Există înțelepciunea oamenilor, înțelegerea și respectul profund pentru toate națiunile! Îmi place Ucraina cu toată inima mea și ea îmi vine reciproc. Noi, colectivul goodhouse.com.ua, suntem siguri că numai unitatea, bunătatea și iubirea noastră ne vor conduce spre pace și fericire!
Evenimentele din ultimele luni care au zdruncinat țara au făcut ajustări ale viziunii noastre asupra lumii. Sa dovedit, lumea este atât de fragil, încât doar un singur cuvânt greșit sau cu fapta, zgîlțîie în fragmente mici, rănind inima și sufletul în sensul literal. Toată lumea se luptă pentru adevăr. Singura contradicție care împarte oamenii în tabere războinice este aceea că toată lumea are acest adevăr: cineva execută o ordine și cineva acționează la cererea inimii. Ne-ar plăcea atât de mult să avem cât mai multe obiective unificatoare, momente de bucurie și ocazii de mândrie pentru rudele, prietenii, vecinii, colegii noștri și compatrioții noștri care nu sunt familiarizați cu noi. Despre ce vorbesc femeile astăzi - mame, neveste, surori și fiice? Ei se roagă lui Dumnezeu că această lume este sigură și sănătoasă! Copiii, soții și frații nu stau pe părțile opuse ale baricadei, ci se bucură cu succes la locul de muncă și la școală. Și au glumit, lăsat, iubiți. Pace la tine și la familiile tale! Amintiți-vă, Ucraina este o singură țară!
Depresiunea de primăvară nu este deloc un mit: există. În afara sezonului, chiar și oamenii destul de sănătoși sunt incomod, mai ales dacă au o psihică mobilă și receptivă.
Cauzele agravarii primavara pot fi:
În timpul iernii lungi, "magazinul de forță" al corpului este epuizat și nu mai există nimic care să-i umple. Prin urmare, slăbiciunea și imunitatea scăzută.
Am rămas în spațiile încălzite timp de câteva luni, practic nu mișcăm. Rezultatul este apatie, letargie, durere la nivelul mușchilor și articulațiilor.
În primăvară se intensifică și, împreună cu ea, excitabilitatea noastră emoțională crește.
Fluctuații puternice ale presiunii atmosferice
Ca rezultat - dureri de cap, deteriorarea stării de sănătate, hipotensiune arterială și hipertensiune arterială.
Pe stradă se încălzește brusc, apoi se mai răcește, ne grăbim să scăpăm de pălării și jachetele în jos - și la tot felul de ARD-uri din apropiere.
Top 5 arome pentru ridicarea stării de spirit
Avitaminoza este un companion indispensabil al primăverii.
Mulți în primăvară încearcă să piardă în greutate și să stea pe o dietă grea. Mănâncă în primăvară ar trebui să fie variat, de cel puțin 3-4 ori pe zi, desigur, nu se bazează pe grăsime și dulce.
Vitaminele din grupa B elimină iritabilitatea, normalizează activitatea sistemului nervos, îmbunătățește starea pielii și a părului. Sursele lor naturale sunt carne, brânză, brânză de vaci, grâu încolțit, cereale, ierburi (patrunjel, mărar, țelină), drojdie proaspătă de bere.
Somnolență, răceli persistente - unul dintre semnalele lipsei de acid ascorbic. Ascorbic este bogat în trandafir sălbatic, coacăz negru, cătină albă, citrice, varză.
Conține vitamine și oligoelemente, încărcând cu energie.
5 reguli pentru picioarele sănătoase
Mai întâi un duș de contrast. apoi câteva exerciții pentru muzica preferată.
Alegeți îmbrăcăminte culori vii și luminoase.
Dacă lucrarea este apropiată, mergeți acolo pe jos.
În timpul zilei de lucru la fiecare oră, organizați o mică schimbare: discutați cu un coleg, beți o ceașcă de ceai, încălziți-vă, mergeți pe coridor.
O banană sau o felie de ciocolată este suficientă pentru a restabili o stare bună: la urma urmei, aceste produse conțin un antidepresiv natural triptofan.
Luați câteva sesiuni în solariu - și starea de spirit va crește, iar culoarea pielii se va îmbunătăți.
Citiți de asemenea
Top-5 produse care ameliorează acneea
Cele 10 combinații de produse cele mai nocive
7 Cauze neclare ale oboselii constante
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: