Cum de a scădea presiunea la domiciliu

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente boli ale timpului nostru, consecințele acesteia pot fi foarte formidabile. Prin urmare, persoanele care au adesea tensiune arterială ridicată trebuie să aibă întotdeauna un dispozitiv la îndemână pentru ao măsura și, de asemenea, să poată reduce presiunea fără a recurge la serviciile unui medic, pentru a se asigura cu asistență de urgență. Cunoașterea modului de reducere a tensiunii arteriale la domiciliu este, de asemenea, necesară pentru rudele de pacienți hipertensivi, astfel încât într-o situație critică ei nu ar trebui să se confunde și să-i ajute pe cei dragi. Există o mulțime de rețete folk pentru medicamente de casă care, dacă sunt luate în mod regulat, ajută la reducerea presiunii pentru o lungă perioadă de timp și nu vă faceți griji de fiecare dată când se ridică.

Dacă presiunea a crescut brusc, dar nu există nici un medicament la îndemână

Cea mai simplă, dar destul de eficientă metodă de scădere a tensiunii arteriale este să vă relaxați, să vă liniștiți, să nu fiți nervoși și să respirați încet, cu o expirare întârziată. Luați o poziție confortabilă, respirați adânc și țineți respirația timp de 8-10 secunde, apoi expirați. După 3 minute de astfel de exerciții de respirație apar de obicei scutirea, iar presiunea este redusă cu 20-30 de unități, ceea ce este confirmat de măsurarea controlului.

Combaterea presiunii în creștere va ajuta apa rece obișnuită. Cel mai bine este să țineți mâna și antebrațul, la cot, sub un curent de apă rece pentru o vreme, și clătiți-vă fața. Dacă există o problemă cu apa curențială, puteți absorbi câteva șervețele sau șaluri din bumbac într-o cantitate mică de apă rece. Aceste comprese la rece trebuie aplicate pe glanda tiroidă și zona plexului solar. Opțiunea cu un consum redus de apă - pentru a colecta într-un castron, astfel încât să puteți cufunda picioarele la glezne, și literalmente în câteva minute de exercițiu „care rulează în loc“, în bazinul de apă.

Gheața este, de asemenea, eficientă pentru scăderea presiunii. Necesitatea de a capta 2 felii de gheață din frigider, să se întindă pe piept, odihnindu-se cu fața în pernă, a pus gheață pe ambele părți ale vertebrelor cervicale și să păstreze până când este complet topit. Apoi, un pic de ulei este frecat în aceste locuri. Presiunea scade foarte repede, dar intervalul dintre astfel de proceduri trebuie să fie de cel puțin 3 zile.

Cu toate acestea, este posibil să coase lenjerie bandaj înjumătățită pe cap, lat, deci nu ca presate uniform aranjate într-un buzunar circular 4, care este înglobată subțire de mesteacăn moare. Bandajul trebuie să fie purtat astfel încât buzunarele sunt plasate pe frunte, temple și din spate a capului, și să-l în valoare de la primul semn de creștere a presiunii.

Tincturi farmaceutice din presiune crescuta

Pentru reducerea presiunii este posibil absolut fără medicamente, prin proceduri fizioterapeutice simple sau prin tablete, tincturi de chimist. Foarte bine ajută tinctura hipertensivă de calendula pe alcool

Rețete populare de la presiune

1. Eficace când hipertensiunea este un amestec de sucuri de vodcă și miere. Trebuie să luăm sfeclă roșie și suc de morcov, un pahar, se adauga o jumatate de cana de afine, vodca 110 g și 250 g de miere, se amestecă și se acoperă bine. Este profilactic, ar trebui să fie luată în mod regulat, și nu atunci când presiunea crește brusc. Acest medicament se bea cu o ora inainte de masa, de trei ori pe zi pe o lingura. remediu popular efectiv, cu pregătirea de care au destul de suferit - zdrobit (folosind o răzătoare, polizor, combina), 3,5 kg de ceapă și se scurge sucul, se adauga sucul de la o jumatate de litru de vodca si miere, 25 g de partițiilor nuci, insista 10 zile . Tinctura inainte de masa este luata, o lingura de 3-4 ori pe zi. Există o rețetă mult mai simplă pentru hipertensiune cu ceapa - ceapa medie noaptea cade într-un pahar pe jumătate umplut cu apă și infuzia rezultată este beat în dimineața pe stomacul gol.
2. Considerabil mai plăcut la gust diferit cocktail pentru decompresiune - să încerce să bea într-o săptămână de apă minerală cu adaos de miere (o lingură într-un pahar de suc) și suc de lămâie. Ventilatoarele de stafide se pot topi și se fierbe 10 minute în apă, supa este răcită de mai multe ori pe zi. Pisa in lamaie si portocala terci cu coaja, puteți lua această greutate de vitamina înainte de a mânca o linguriță, persoanele în vârstă, aceasta reteta este o idee bună ajută să facă față presiunii arteriale. O altă prescripție de vitamine pentru hipertensiune arterială este un decoct de fructe de padure negre. Fructe uscate se toarnă cu apă fiartă, fierte timp de 10 minute, infuzate timp de cel puțin o oră. Bea un astfel de decoct poate de multe ori, de 5-6 ori pe zi, cateva linguri (2-3 la un moment dat). Ajută la creșterea presiunii, iaurtul cel mai obișnuit cu aditiv de scorțișoară (o linguriță pe sticlă), această băutură este mai bine utilizată noaptea.
3. Nu toate rețetele de medicină tradițională asigură primirea de poțiuni în interior. Ca mijloc extern de reducere a presiunii, se utilizează oțet. Pentru a nu suferi de tensiune arterială ridicată dimineața, este recomandat să purtați șosete înmuiate într-un amestec de apă și oțet pe timp de noapte. Pentru a reduce rapid presiunea efectivă comprese ușor diluat cu apă, oțet de mere, pânză îmbibată în ea timp de 10 minute, se aplică pe tălpile picioarelor, presiunea poate fi coborâtă la 40 de unități.
   
4. Ajutați la reducerea presiunii multor plante medicinale, de exemplu trifoi. La 1 lingura. flori lingură trebuie să ia un pahar de apă fiartă, o jumătate de oră și să bea de 3-4 ori pe zi, timp de o jumatate de cana. Este eficient, de asemenea, atunci când topuri perfuzie presiune cretusca (1 oră. Lingura într-un pahar de apă clocotită, bea 40-60 g de 5-6 ori pe zi). De asemenea, este posibil să se pregătească colectarea de plante medicinale - 100-120 g Helichrysum, sunătoare, frunze de căpșuni și muguri de mesteacan. Amestecul se toarnă apă clocotită (400 grame la 2 linguri. Linguri ierburi) și sigilate într-un termos, dacă prepararea cafelei iarbă seara la infuzie dimineața este gata. O alta reteta: Ia 50 g de ovăz brut, se spală bine, se toarnă cinci litri de apă și se fierbe la foc mic, apoi se împinge 4 ore. In timp ce perfuzată bulion nevoie de bun rădăcină zdrobi elecampane (70 g), se toarnă prezenta supă și se aduce la fierbere din nou, apăsați 2 oră. În perfuzia tensioasă se adaugă 30 g de miere. Acest medicament reduce nu numai presiunea, ci și nivelul colesterolului.

metode de decompresie, există multe acasă, este exerciții, hidroterapie, masaje, împachetări, tincturi farmaceutice finite și medicamente de casă preparate în conformitate cu rețete de medicina tradițională respirație - ceaiuri de plante și infuzii de sucuri de plante, legume și fructe de pădure. Acestea pot fi împărțite în ajutoare de urgență, utilizate cu o creștere bruscă a presiunii, și înseamnă că necesită un aport regulat pentru o perioadă lungă de timp. Persoanele cu tensiune arterială cronică pot să o stabilizeze. În ciuda eficienței relativ ridicat de rețete improvizate și populare, în cazuri grave, toate că nu este necesar să se bazeze pe sine și neglijează ajutorul unui medic.

Articole similare

• Cum și cât de repede se poate trata o răceală la domiciliu, remedii eficiente din punct de vedere folcloric

• Folosirea tratamentului dermatitei foliculare la domiciliu, simptome, unguente

• Tratamentul unei raceli la domiciliu cu remedii folclorice

Trimiteți-le prietenilor: