Cum de a depăși starea de spirit sumbră a 9 reguli

V-ati refuzat atat de mult. Dar nu azi. Apropiați ferm frigiderul și obțineți prăjitura preferată. Nu, nu lăsa o felie pentru mâine. Bucură-te astăzi. Și o ceașcă de ciocolată fierbinte nu te va face niciodată rău.







Doar deschideți dulapul în mod hotărât, alegeți și puneți pe cel mai sincer, cel mai strălucitor. haine extravagante. Și mai bine decât cel pe care voiau să-l surprindă pe prietenii săi la cea mai apropiată sărbătoare. Și înainte de a primi complimente, pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.

La serviciu, fii activ. Organizați-vă ziua. Fiți sârguincios, atent, fără probleme îndepliniți toate cerințele autorităților. Munca, munca, munca. Ea distrage atenția de la gândurile rele. Atunci odihna la sfârșitul zilei de lucru vă va părea un paradis. O stare proastă? Despre el nu mai ține minte.

Lăsând în acea zi din apartament, nu uitați să spun salut la toți prietenii, să le dea atenție deplină, să fie prietenos. Nu uitați de doamnele bătrâne pe banca de la intrare, faceți-le plăcute.

Cea mai gravă armă împotriva întunecimii este călătoria. Cumpara un bilet la următorul oraș, să ia o plimbare pe străzile sale, uite oameni nefamiliare în ochi, vizita un muzeu, teatru, magazine, cafenele, cumpără-ți ceva pe memoria unui oraș interesant. Curând întunericul disipat, a învins dorința de a reveni la sentimentul plăcut de oboseală în orașul său natal.







În orice moment, stresul a ușurat exercițiile fizice. Orice dispoziție sumbră este disipată în sală de gimnastică pe simulatoare sau pe stadion, apoi în piscină. Iar concluzia logică a procesului de recuperare este o vizită la un maser cunoscut.

Astăzi este timpul să pregătim un fel de mâncare delicioasă. Cu mult timp în urmă ați intenționat să faceți asta.
Sunați oaspeții. Comunicarea cu vechii prieteni buni va da rezultate. Veți fi mulțumiți și nu vă amintiți starea de spirit proastă.

Oriunde sunteți, cu care comunicați și nu faceți, nu uitați să zâmbiți. Dacă aceasta continuă o zi fără întrerupere, o stare proastă nu va mai rezista mult timp. Și apoi - ați câștigat!

Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.

În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.







Trimiteți-le prietenilor: