Primăvara și primele zile însorite ne aduc în viața noastră nu numai bucuria de a trezi natura din hibernare. Aceasta ne va reaminti ca sistemul imunitar al corpului uman pentru o iarna lunga a primit mai putine vitamine, lumina soarelui si caldura.
Pentru un diabetic al cărui sistem imunitar este deja slăbit de boală, izvorul se poate transforma într-o răceală obișnuită. și chiar și gripa.
În acest articol, vom analiza câteva modalități care ne vor ajuta să consolidăm imunitatea.
Usturoi pentru întărirea imunității la diabet.
Usturoiul este unul dintre cele mai bune mijloace pentru întărirea sistemului imunitar al corpului uman. Este adevărat că, în utilizarea sa merită să se respecte măsura, deoarece, printre altele, are proprietatea de a crește tensiunea arterială.
Începeți cu mici și urmăriți îndeaproape reacția corpului dumneavoastră la a manca usturoi. O jumătate de cap pentru cină nu va fi superfluă.
Usturoiul stimulează perfect sistemul imunitar uman, distruge multe microorganisme și bacterii dăunătoare diferite. Printre altele, usturoiul este util ca remediu pentru îmbătrânire și riduri.
Consolidarea imunității în diabet zaharat cu ceapă.
Acest proverb corespunde în întregime sensului încorporat în el. Ceapa are proprietati dezinfectante, intareste sistemul imunitar uman, mobilizand organismul pentru a lupta impotriva bolilor infectioase.
Este logic să menționăm soiurile de ceapă. Ele diferă nu numai în aspect, ci și în gust. În plus față de becurile de aur obișnuite de pe rafturile de legume ale magazinelor puteți vedea roșu și argint. Ceapa rosie - salata - are un gust usor si un miros foarte persistent.
Argintul are un gust puternic pronunțat.
Excursie la farmacie.
În plus față de remediile populare testate pe termen lung - ginseng, lămâie, aloe, acum există multe imunostimulante de origine non-naturală, care contribuie la creșterea imunității corpului în afara sezonului.
Înainte de a le folosi, un diabetic ar trebui să consulte întotdeauna un medic.
Apa este viata!
Nu este un panaceu, dar încă. O persoană tipică este recomandată să utilizeze cel puțin două litri de lichid pe zi. Fie că este vorba de apă minerală, sucuri, ceai sau cicoare.
În ceea ce privește sucurile, un diabetic trebuie să fie atent și să își amintească conținutul ridicat de zahăr în unele tipuri de fructe. Ceaiul, dimpotrivă, ajută la întărirea sistemului imunitar uman, elimină toxinele din organism și promovează îndepărtarea altor substanțe nocive.
Ceaiul cald este o bună prevenire a infecțiilor virale și ARI.
Stresul și depresia în diabet.
Pe cât posibil, acestea ar trebui evitate. Stresul puternic slăbește sistemul imunitar. o face mai vulnerabilă la diferite tipuri de boli și complicații.
Odihna activă, educația fizică regulată sau gimnastica medicală, comunicarea cu prietenii și persoanele apropiate poate fi un instrument bun în rezistența la stres.
Dacă preferați singurătatea, atunci pentru a preveni depresia ar trebui să creați o bibliotecă, care să includă cărțile dvs. preferate, filmele și muzica.
Odihnindu-se de lumea exterioară, care nu arată întotdeauna prietenia, vă puteți oferi un timp hobby-ului preferat.
Ca în orice caz, cel mai important lucru în repaus nu este să o exagerați.
Dacă vă simțiți că nu le poate face față cu o situație stresantă, și depresia afectează sănătatea dumneavoastră toate negativ, este logic să se facă referire la specialiști - un psiholog sau un medic de district.
- Sunteți aici:
- principal
- Medicină tradițională
- Cursul de curățare a vaselor de colesterol cu ajutorul tincturii de usturoi pe alcool.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: