Alcoolul face visul „superficial“, faza care este, din somnul fiziologic este eliminat practic de somn „rapidă“, sau mai usor, mai profund, iar acest lucru conduce la faptul că, după adoptarea de alcool „pe piept“ timpul normal de somn este insuficient! De exemplu, dacă de obicei aveți suficient să dormiți 7 ore, atunci după "agravare" aveți nevoie și de 12 ore! In timp ce doze mici de alcool contribuie la somn normal, dar este doar o doză mică și nu o sticlă de „vodovki“ pentru „pui de somn“! Câteva pahare de vin rosu bun sau o lovitură de somn coniac nu se va strica, iar dimineața capul nu va face rău! După cum știți, coniac reduce presiunea prin extinderea vaselor de sânge (? Amintesc filmul „The Diamond Arm“) Alcoolul în doze rezonabile nu sunt inamicul de somn, important să nu supradozaj :-) În orice caz, un pic de coniac pentru femei și nu numai:
Alcoolul, ca oricare altă substanță puternică de o direcție similară, afectează somnul, în funcție de cât de mult este beat și cât de des este beat.
Dacă o persoană, care nu vrea să înghită comprimate din nici un motiv, folosește ocazional o gură de vin pentru a-și calma sistemul nervos pe timp de noapte, poate să o liniștească și să facă un somn. Tetotolatorii militari, indiferent cât de greu încearcă să-l respingă, nu vor funcționa.
Dacă numai acest "medicament" nu se dezvoltă într-o dorință cronică pentru el. Nu pentru odihnă, ci pentru "medicină".
Și dacă este abuzat, atunci alcoolul va avea efectul opus și va transforma noaptea într-un coșmar real. După fiecare libație următoare, va exista o "călătorie" fiziologică urmată de insomnie și de necesitatea unei noi libații.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: