Mai mult, el a considerat dorința de a stăpâni concentrarea pentru a învăța să mediteze - cea mai mare prostie pe care o poate face un elev. Deși concentrarea este una dintre cele mai preferate tehnici ale multor profesori.
De ce concentrare
Atunci când o persoană încearcă să se concentreze, în interiorul său începe o luptă între gândurile care sare în mod constant de la unul la altul, și o dorință insistentă de a se concentra pe un singur lucru. Dar, conform lui Osho, adevăratul proces meditativ impune doar ca mintea să fie în viață.
Osho credea că rătăcirea gândurilor înseamnă că o persoană are ceva de interes, iar mintea lui încearcă să găsească un răspuns la o întrebare. Procesul meditativ presupune conștientizarea gândurilor și sentimentelor fără evaluarea lor. Meditatia asupra lui Osho este perceptia vietii ca intreg. Prin urmare, o persoană are o sarcină - să se întoarcă și să-și supravegheze cu calm mintea.
Și atunci ar trebui să dezvoltați abilitatea de a vă ridica deasupra observării gândurilor și de a vă deplasa cu ei. Apoi conștientizarea integrității lumii vine la om.
Ce este meditația?
Meditația este un proces de dizolvare profundă în ceva. Dacă petreceți o oră întreagă concentrându-vă și citiți cu atenție cartea, atunci meditați. Dar dacă tocmai scroll prin pagini, aruncând o privire prin text și extragând niște gânduri din el, atunci acesta este alt stat.
În starea de meditație, mintea este complet absorbită în ceea ce se întâmplă cu lucrarea, persoana este colectată și atentă, cuprinde totul dintr-o dată și în ansamblu, fără a separa părți individuale.
"Meditația este una dintre cele mai mari arte din viață, poate cea mai mare și nu se poate învăța să meditezi asupra nimănui".
Dacă o persoană se observă în mod constant, el tratează atent chiar și modul în care face cel mai simplu: el mănâncă, spune, plimba, trage, joacă sport, dacă își dă seama de toate acestea în sine, atunci acesta este un proces meditativ. Puteți să meditați prin curățarea casei, mersul pe jos în pădure, ședința în autobuz, ascultarea cântării de păsări sau privirile la copilul dumneavoastră sau la cel iubit.
De ce profesorii sfătuiesc începătorii să înceapă cu concentrare? În această abordare, există și o boală rațională. Concentrarea, ca o săgeată, vă ajută să vă concentrați pe un singur punct. Prin urmare, dacă este dificil să se dizolve, atunci este foarte posibil să începeți cu stăpânirea practicii de concentrare.
Și prin a învăța să meditezi în mod corespunzător, poți să-ți extingi treptat conștiința și să ajungi la niveluri mai înalte ale ființei. Deși Osho însuși a propus să urmeze calea contemplationului. Este contemplarea care vă permite să fuzionați conștient cu infinitul. Contemplând, devenim unul cu el.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: