Îmbunătățirea stării de sănătate a părului și saturarea corpului cu substanțele nutritive potrivite pentru părul sănătos vă va pune pe calea părului lung și puternic. Toată lumea are un anumit ciclu de păr pe corp, astfel că unele femei vor avea părul care crește rapid, în timp ce altele pot avea un ciclu mult mai lung.
"Nu există comprimate documentate care să accelereze în mod dramatic creșterea părului, totuși, cu un scalp-friendly și păr-îngrijire-friendly, parul va crește puternic, rezistent și sănătos", spune medicul. Deși nu există nici o pilula magică, puteți folosi serul și alte modalități de a influența viteza de creștere a părului. Este posibil să aveți o problemă: nu obțineți substanțele nutritive potrivite, părul este slab și, prin urmare, există o perturbare la un anumit punct sau poate că nivelul dvs. de stres este atât de ridicat încât interferează cu creșterea părului.
Concentrându-se pe acești factori, vă puteți îmbunătăți sănătatea părului și vă puteți da încuietorilor o încurajare suplimentară.
Scalp sanatos, păr sănătos
"Scalpul este pielea unde sunt foliculii pilosi", spune doctorul. Acolo, fiecare folicul primește sânge, ceea ce îi permite să crească puternic.
Întărirea împotriva fragilității
Evaluați starea părului. Dacă acestea sunt uscate sau deteriorate, înseamnă că există o încălcare. Înainte de a ajunge la o anumită lungime, dând iluzia că crește încet. "Instrumente de zi cu zi fierbinte, produse chimice, tracțiune constantă de la expansiune - poate da o sarcină excesivă pe păr," - spune medicul. Utilizați măști de păr hidratante și regeneratoare care hidratează părul și hrănesc scalpul.
Încărcați pe substanțe nutritive
Dacă sunteți constrânsă în nutrienții specifici care sunt necesari pentru sănătatea părului, suplimentarea poate ajuta. Uită-te la multivitamine care sunt proiectate special pentru păr, unghii și piele (acest lucru este scris pe etichete) pentru a vă asigura că are acești acizi grași importanți ca Omega-3. Proteina este în ouă și pește, de asemenea, aveți nevoie pentru a evita postul sau dieta. Acest lucru vă poate lipsi corpul de blocurile necesare pentru pielea și părul sănătos.
Știm deja că prea mult stres este dăunător pentru sănătate și frumusețe, dar știi, există o relație cunoscută între stres și pierderea părului? "Când este constantă, poate scădea nivelul de cortizol, iar acest lucru poate contribui la creșterea pierderii părului", - spune medicul. Pentru a diminua stresul și efectele sale dăunătoare asupra părului, încercați meditația, exercițiul regulat, respectarea unui program regulat de somn sau orice altă activitate care vă va ajuta să vă atenuați nivelul stresului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: