Ciocolata pentru barbati: beneficiul dulciurilor
Se pare că ciocolata poate fi folositoare pentru corpul dvs. și această dulceață nu este deloc pentru femei. Realizat în ultimii ani, studii au arătat că un produs de calitate cu un anumit procent de cacao va beneficia numai corpul masculin.
Beneficiile ciocolată pentru bărbați
De fapt, ciocolata neagra poate fi foarte folositoare atunci cand este consumata cu moderatie. Se bazează pe cantitatea maximă de boabe de cacao, iar în compoziție sunt prezente și flavonoide. Acestea ajută la reducerea colesterolului, stabilizează tensiunea arterială și îmbunătățesc circulația sângelui.
Există un mare "BUT": trebuie să alegeți un produs de calitate. Din păcate, ciocolata albă și lapte cu aditivi diferiți nu se potrivesc, deoarece nu există substanțe utile în ele. Dar cea întunecată este exact ceea ce aveți nevoie. O alegere optimă - procentul de cacao ar trebui să fie de cel puțin 70 de ani. Această delicatețe nu este pe placul tuturor, deoarece are puțin zahăr și are un gust amar.
Care este utilizarea ciocolatei pentru bărbați:
Creste puterea masculina. Nu este pentru nimic că se numește un afrodisiac natural! Aceasta mărește atracția, dă energie și mărește nivelul de testosteron.
Stabilizează tensiunea arterială - sau, mai degrabă, o scade, de aceea se recomandă un tratament pentru persoanele cu tensiune arterială crescută.
Reduce colesterolul cu până la 10%, ceea ce nu este atât de mic. Și, în combinație cu dieta și sportul, această cifră va fi și mai mare.
Un antidepresiv natural - conține serotonină, un hormon al fericirii. Un studiu a arătat că atunci când ciocolata se topește în gură, o persoană simte mai multă plăcere decât cu un sărut pasional.
Intareste dintii. Acesta conține o cantitate minimă de zahăr, iar cacao are un efect benefic asupra smalțului și previne caria. De asemenea, dulceața distruge bacteriile dăunătoare și virușii care contribuie la distrugerea dinților.
Îmbunătățirea circulației sângelui și purificarea vaselor - delicatețea elimină placa, care se acumulează în vasele de sânge, împiedicând formarea cheagurilor de sânge.
Activitatea creierului. Ciocolata neagra este foarte buna pentru creier si pentru sistemul nervos in general. Ajută la îmbunătățirea memoriei, protejează împotriva accidentului vascular cerebral și previne deteriorarea celulelor.
Magneziul este un mineral care ajută la reglarea digestiei, a proceselor neurologice și a funcționării sistemului cardiovascular.
În ce cantitate să folosiți?
Deoarece concentrația de cacao în produs este mare, suficiente 20-30 de grame de ciocolată neagră pe zi, nu mai mult. O mică bucată de delicatețe va umple lipsa tuturor vitaminelor și mineralelor necesare.
Sperăm că v-am convins de beneficiile ciocolatei negre și acum o veți mânca cu cafea sau ceai. Principalul lucru este să cumpărați un produs de calitate, fără emulgatori și conservanți.
Bărbați revista online Mensweekly.ru
Articole similare
-
Beneficii și vătămare a arsurilor solare în vizita la solarii și cosmetice pentru solar
-
Dieta Kefir pentru pierderea rapidă în greutate și beneficii
Trimiteți-le prietenilor: