Cum se trateaza coloanei vertebrale acasa? Este posibil să faceți asta singuri? Astfel de întrebări sunt adesea adresate de persoanele care suferă de boli cronice și acute ale coloanei vertebrale. Și nu pentru nimic, deoarece coloana vertebrală este cadrul corpului uman, care servește pentru a asigura activitatea întregului organism.
Cu anii încep să apară criză, durere în regiunea lombară sau gât și piept. Și nu toate simptomele posibile ale unei astfel de boli. Pentru a preveni apariția lor, este necesar să se efectueze exerciții speciale la domiciliu. O persoană cu această problemă este prescrisă o întindere a coloanei vertebrale la domiciliu, auto-medicație a coloanei vertebrale cervicale și toracice.
Cum să corectați scolioza la domiciliu
În practica medicală se disting următoarele tipuri de boli:
În primul caz, scolioza se formează datorită unei dezvoltări incorecte intrauterine a scheletului copilului. Dimpotrivă, scolioza dobândită se observă la copii cu vârste cuprinse între 6 și 9 ani, precum și la adolescenți cu vârste între 10 și 15 ani. Cauza principală a acestei boli este creșterea rapidă a oaselor. În funcție de complexitatea bolii, există 4 grade de scolioză. Pentru orice grad, metodele individuale de tratament sunt inerente, în funcție de cauza și vârsta bolii. Dacă scolioza este în stadiul inițial, se folosește terapia conservatoare, iar la ultimul grad este necesară intervenția chirurgicală.
Astfel, scolioza este o boală care poate fi vindecată. Cu toate acestea, merită să ne amintim că aceasta se numără printre bolile periculoase, lipsa tratamentului care poate afecta persoana înapoi în viitor. Cum pot îndrepta o postură răsucite la domiciliu? Pentru aceasta, este necesar să se corecteze scolioza sub supravegherea unui medic.
La gradul doi doctorii recomandă purtarea corsetelor ortopedice speciale la domiciliu. Corsetul este ales de către medic, pe baza caracteristicilor individuale ale corpului. În cazul gradului III, antrenamentul fizic curativ sau corsetul vor ajuta la scăderea curburii coloanei vertebrale. Atunci când efectuați exerciții fizice, ar trebui să administrați încărcătura, fără a lăsa la îndemâna excesivă mușchilor din spate.
În plus, sesiunile inițiale de încărcare ar trebui efectuate cu o sarcină minimă pentru adaptarea treptată a mușchilor. În cazul gradului final, terapia la domiciliu nu este adecvată, deoarece chirurgia este necesară.
Extensia coloanei vertebrale la domiciliu
În prezent, există multe modalități de a trata creasta, care au fost dezvoltate din cele mai vechi timpuri. Este la aceste metode terapeutice includ tracțiune, cu alte cuvinte - extinderea coloanei vertebrale.
Dacă medicul le-a prescris întinderea la pacient, anumite proceduri sunt permise să se desfășoare independent. Pentru a efectua întinderea coloanei vertebrale la domiciliu, trebuie să relaxați fibrele musculare ale spatelui. Pentru aceasta, luați o baie caldă timp de 15 minute. Apoi, ar trebui să efectuați un masaj de spate cu o rolă de masaj sau mâini. De asemenea, spatele poate fi frecat cu un prosop obișnuit.
Extracția coloanei vertebrale la domiciliu trebuie făcută cu o canapea. Partea frontală trebuie să fie înălțată cu 30 cm, apoi două benzi de țesătură de 1,5 m lungime cu o lățime de 5-7 cm sunt atașate la capul de bord. Partea din mijloc a curelelor de țesătură trebuie umplută cu bumbac. Mâinile sunt filetate în curele speciale. Astfel, întindem coloana vertebrală sub influența greutății corporale a unei persoane. Această procedură se efectuează pentru o perioadă lungă de timp - de la 3-4 ore. Pentru un efect mai bun, puteți fixa centura în centura nadtazovoy cu prezența a două cabluri cu o greutate legată de 3-4 kg.
Împingeți coloana vertebrală și cu exerciții simple, cum ar fi pantele din partea superioară a corpului înainte, jumătate, precum și răsucirile trunchiului. Efectul, obținut prin proceduri medicale, trebuie în mod necesar să fie asigurat cu un corset. Dacă o persoană simte o durere severă, atunci extrasul trebuie efectuat în spital. Toate procedurile trebuie monitorizate de un ortopedist. Auto-medicamentul în acest caz este inacceptabil.
Tratamentul coloanei vertebrale cervicale la domiciliu
Dacă tratați osteochondroza și efectuați în mod regulat exercițiile necesare, atunci această afecțiune poate fi vindecată la domiciliu. Preferința în acest caz este dată de sarcini fizice și exerciții de lumină, potrivite pentru coloana cervicală. Când faceți exerciții, nu supraîncărcați coloana vertebrală. Trebuie remarcat faptul că, înainte de a începe astfel de activități, ar trebui să se consulte cu un specialist.
Pentru a trata osteocondroza, se recomandă și o altă prescripție. Metoda de pregătire este după cum urmează: Luați rădăcina rătăcirii și învârtiți-o până când obțineți o măceșă. Apoi trebuie să tăiați o bucată de tifon și să puneți amestecul în el. Această compresă se aplică părții bolnave a coloanei vertebrale, începând de la occiput până la lamele umărului, timp de 30 de minute.
Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în coloana vertebrală, trebuie să luați 2 lingurițe de ardei amar și să le tăiați fin, să adăugați ulei și să insistați timp de aproximativ 5 zile. Acest unguent este frecat în zona gâtului.
În plus, puteți freca un alt amestec, realizat din ace de ienupăr și frunze de laur. Ingredientele sunt zdrobite și amestecate cu 2 lingurițe. l. unt. După ce trebuie să lăsați amestecul să absoarbă într-un loc rece pentru aproximativ o zi.
Terapia coloanei vertebrale toracice din casă
De fapt, o combinație de tratament convențional cu medicamente și metode de medicină tradițională face posibilă prezentarea unor rezultate excelente. Linia de jos este că nu există pur și simplu un tratament foarte eficient care să vă permită să scăpați de problema în sine. În acest sens, terapia vizează reducerea și eliminarea semnelor de boală.
- unguente gata preparate;
- tincturi fabricate independent;
- exerciții fizice.
Eliberarea durerii în zona toracică a coloanei vertebrale va ajuta orice cremă, care include tinctură de mentol sau piper, muștar, încălzind zonele problematice ale spatelui. Unguentele bazate pe veninuri de albine și șarpe sunt foarte solicitate.
Un efect excelent poate fi obținut folosind plantele medicinale și rădăcinile acestora. Pentru a face acest lucru, amestecați menta, muguri de mesteacăn, rădăcină de papadie și coriandru în cantități egale. Apoi totul trebuie gătit la foc mic timp de 5 minute. Mai mult, în bulion se adaugă 75 g de legume și unt. După 20 de minute, bulionul trebuie eliminat. Tratamentul la domiciliu al osteocondrozei coloanei vertebrale toracice este de a folosi acest instrument pentru a freca zonele problematice. În ceea ce privește exercițiile fizice, în această patologie sunt permise sarcini moderate. Medicul-fizioterapeut va da sfatul corect și va fi capabil să găsească lecțiile potrivite.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: