Ei bine, în acest an împlinesc treizeci și cinci de ani ... Ultima aniversare mai mult sau mai puțin plăcută. Apoi va fi cele patruzeci de ani, care nu este obișnuit să sărbătorim. Și apoi ... Atunci este chiar înfricoșător să te gândești la asta.
Deci nu trebuie să te gândești ...
Deci, primul secret al tinereții veșnice pe care îl deschid imediat: este interzis să mă gândesc la anii mei care sunt adăugați. În plus, alte șase articole sunt interzise. În total, există șapte interdicții ... Totul este posibil. Da, este atât de simplu! Și acum mai multe ...
A ascunde vârsta ta este o înșelăciune inofensivă, caracteristică pentru multe femei după treizeci de ani. Dar este un lucru să-i înșele pe ceilalți, râzând coquettish la următoarea zi de naștere, ascultând toasturile veșnice numite "pentru cei optsprezece". Și altceva este să vă înșelați, să uitați complet anul nașterii, să vă simțiți întotdeauna douăzeci și patru.
De ce exact douăzeci și patru? Și nu de ce ... Este pentru oricine. Îmi place pentru că îmi amintesc un moment bine: într-o dimineață, când aveam douăzeci și patru de ani, am stat în fața unei oglinzi și mi-am vopsit genele. Foarte atât de pictate, de grăsime, care stăteau, ca într-o păpușă. Apoi, tehnologia extensiei genelor nu era populară și am aplicat cincizeci și două de straturi de carcasă, astfel încât cilia părea mai lungă și mai groasă. Deci, mi-am făcut genele, am ieșit din oglindă pentru a estima rezultatul și mi-am dat seama brusc că eram ireală frumos! Un oval limpede al feței, ochi expresivi, o linie ideală de sprancene, un gât lung, clavicule proeminente elegant, o talie aspenică, picioare subțiri tăbăcite. Deodată mi-am dat seama clar: ceea ce văd acum în oglindă este vârful frumuseții și tinereții mele. Niciodată înainte n-am fost atât de frumoasă, că mi-au venit niște banalități despre un mugur înfloritor, o rătăcită urâtă care a devenit brusc o lebădă. Îmi amintesc, apoi m-am gândit: "Exact, am douăzeci și patru de ani. Organismul crește și se dezvoltă la douăzeci și cinci de ani, iar apoi începe treptat să îmbătrânească. Natura nu se oprește. Așa că a fost scrisă în cărți, sa spus la televizor. Acest lucru este dovedit de oamenii de stiinta. Adică, după ce douăzeci și cinci de ani treptat încep să apară riduri, fața și corpul vor începe să-și piardă conturul clar, vor apărea părul gri, dinții vor începe să se deterioreze. Dar am încă câteva luni până la douăzeci și cinci. Și acum sunt la fel de tânăr ca niciodată, și niciodată mai frumos ". Și din moment ce eram la marginea unei noi iubiri, m-am simțit doar infinit fericit. Această senzație la oglindă era atât de neobișnuită, atât de neobișnuită și de bruscă încât mi-am amintit de mult timp. Și acum vreau să o țin pentru totdeauna.
De aceea, în sufletul meu, sunt pentru douăzeci și patru de ani. Pentru că așa vreau. Pentru că la această vârstă mă simt confortabil. La această vârstă sunt subțire, frumoasă, lumină în creștere, la această vârstă energia bate cheia, iar sentimentul că viața abia începe aduce în această viață și noi oportunități și surprize plăcute.
Vârsta mea reală pe care o cunoști deja, prietenii și rudele mele știu de asemenea ... Unde se poate, nu puteți arunca un pașaport și nu îl veți înlocui. Și ar fi frumos, apropo. Stăpânul meu mi-a spus că, după război, când toate documentele și documentele au fost pierdute, multe femei din sat, când își eliberează pașapoartele, se tăiau de mai mulți ani și erau cu adevărat tineri în ochii lor. Timpul părea să se oprească pentru acești cinci sau șase ani, pe care ei îl copiau singuri. Străbunica mea nu a dedus în mod deliberat anul, dar ea a spus data nașterii la întâmplare, pentru că într-adevăr știa doar despre vârsta ei. Nu a fost acceptat într-o familie mare la acel moment pentru a sărbători zilele de naștere. A fost necesar să se aibă grijă de frați, să se rotească firele sfâșiate și să se coste grâul. Așa a crescut străbunica, știind din cuvintele mamei sale că sa născut cândva vara. Și în ce lună? În ce an? Un zeu știe, după cum spun ei. A murit conform documentelor la vârsta de nouăzeci și opt de ani, dar, de fapt, cine știe, cel mai probabil, mai mult de o sută a fost. Și până în ultimele zile, își păstra mintea clară, optimistă și sănătoasă. Și de ce? Deoarece o persoană a trăit dincolo de vârstă, pur și simplu a trăit ...
Acum vorbim despre puterea gândirii și eficacitatea autosugestiei nu este surprinzătoare. Eficacitatea gândirii pozitive a fost dovedită de mult timp de oamenii de știință. Nu trebuie să repet și să reîmprospăr prelegeri despre toate astea, cred că nu am nevoie să dau instrucțiuni clare ... Eu dau doar recomandări pentru acțiune și prima recomandare este următoarea:
Alegeți vârsta, în care ați fost mai confortabil, în care v-ați plăcut cu adevărat, în care ați fost mai fericiți decât oricând. Alegeți și salvați în el, ca într-un joc pe calculator. Dacă nu jucați jocuri pe calculator și credeți că aceasta este o pierdere de timp și distracție pentru tineri - în zadar ... Trebuie să jucați din când în când. Tocmai pentru că este "distractiv pentru tineri" și suntem aici pentru a învăța să fim mai tineri.
În general, nu vă fie teamă să ușurați stresul în modul în care vă simțiți confortabil. Crede-mă, stresul nu este îndepărtat, afectează organismul mai mult decât nicotina și alcoolul. Eu, în nici un caz, nu vă sfătuiți să fumați și să beți în negru, ci să vă faceți griji cu ea, deoarece și cei de șaptezeci de ani nu au nevoie de ea. Doar nu vă faceți griji, uitați de presiunea voastră și de ceea ce mai aveți, sub influența pseudostarinessului ... Nu uitați de mult timp - timp de trei zile. Și apoi vom vedea ...
Deci, aveți douăzeci și patru de ani. Esti la inceputul tineretii tale, sanatatea nu e defecta, timpul nu e atat de nepretuit ... Ai dreptul sa fii lenes, stai in spate, iesi afara si fa tot ce doresti inima ta ... Nu se crede inca? Continuă ...
2. Excesul de greutate - ani în plus
Și acum, al doilea punct: Nu îngrași. Nu grași. Greutatea în exces este un câștig suplimentar la vârsta imediat. Aici, nici unul nu va argumenta. Completitudinea adaugă un an - totul este evident. Din calcul: plus un kilogram - este egal plus un an. Adică pierdeți zece kilograme - veți pierde zece ani. Această regulă, prin ea însăși, pentru cei care au ceva să se debaraseze. Cei care sunt destul de norocoși să nu ia grăsime din natură și, de regulă, arata mult mai tineri decât anii lor. Formula simplă: creștere minus o sută cinci. Adică, cu înălțimea mea de o sută șaptezeci și patru de centimetri - greutatea mea ideală este de șaizeci și nouă de kilograme.
Ai citit gratuit% din carte. Cumpărați-l pentru al termina!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: